Ягоды годжи при онкологии как пить

Правила как использовать эффективные услуги для лечения ожирения. Прочитать рекомендации о комплексе.
Точно ли они являются правдой? Проинспектировать автора рекламы. Количество времени данное предложение в тренде. Существуют ли негативные рекомендации. Применяя эти простые рекомендации Вы купите именно приятную услугу. Сейчас распространители навязывают очень много новых товаров. Не все из предлагаемого очень нужны.

Показан ли прием ягод годжи при гипертонии

ягоды годжи при онкологии как пить Исходя из ежегодной медицинской статистики, проводимой в цивилизованных странах мира, можно сделать неутешительные выводы о неуклонном росте у людей многих хронических заболеваний, в первых рядах которых находятся сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, ожирение и многие другие. В последнее время все большее внимание придается методам нетрадиционного исцеления и здоровому образу жизни.

Панацея от многих болезней

Вот уже более 6 тысяч лет на Востоке применяются ягоды годжи при лечении многих заболеваний: при онкологии, при плохой работе сердца, печени, при гипертонической болезни, для улучшения кровообращения в целом, для явного замедления процесса старения и т.д.

Трудно перечислить все полезные питательные вещества, которые содержатся в ягодах годжи, с неповторимыми лечебными свойствами. Это, прежде всего, источник каротиноидов и железа, аминокислот, ненасыщенных жирных кислот, циперона, физалина, бетаина и многих других.

Так, как первое место среди других заболеваний занимают заболевания сердца и сердечно-сосудистой системы человека, очень важным становится вопрос, показан ли прием ягод годжи при гипертонии? Чтобы на него ответить, следует, прежде всего, вспомнить, что такое гипертония и как она влияет на организм человека.

Понятие гипертонии, что происходит в организме человека при данном заболевании

Гипертония представляет собой самое часто встречающееся заболевание сердечно-сосудистой системы человека, выражающееся в повышении артериального давления. При гипертонии в организме человека, особенно при хронической ее форме, происходят следующие негативные изменения: нарушается работа сердца, в частности, ухудшается кровоснабжение левого желудочка, нарушается частота сердечных сокращений, сужаются сосуды, растет нагрузка на печень, что приводит к ухудшению ее работы, ухудшается зрение, может развиться атеросклероз сердца, сосудов мозга, аорты и т.д. Гипертония может привести не только к радикальному снижению качества жизни человека, но и к его преждевременной гибели.

Ягоды годжи при гипертонии

Очень важными инструментами в борьбе с повышением артериального давления являются присутствующие в достаточном количестве в составе ягод годжи витамины - антиоксиданты, зеаксантин, четыре полисахарида, витамины В, А и С, а также тиамина, рибофлавина, железа, кальция, фосфора, германия и цинка. Содержащийся в ягодах годжи циперон нормализует работу сердца и поддерживает коронарные артерии в целостности.

Поэтому на вопрос, показан ли прием ягод годжи при гипертонии, можно дать утвердительный ответ. Но при этом не помешает прохождение обследования своего сердца и сосудов, а также консультация у хорошего специалиста.

Отзывов о статье пока нет. Напишите первым!

Открытая группа

Г оджи - деревянистое растение широко известное в славянских странах под названием «дереза обыкновенная» Ягоды годжи нашли своё применение в качестве приправы в китайской народной кухне, но наибольшую популярность они приобрели как народное лечебно-профилактическое средство. Эти целебные ягоды используются в китайской народной медицине уже более 5000 лет и зарекомендовали себя с наилучшей стороны благодаря своим свойствам. Современные же учёные исследовали полезные свойства ягоды годжи совсем недавно, и благодаря этому данный продукт получил достаточно широкое распространение преимущественно в производстве натуральных продуктов для здоровья во всём мире.

Полезные свойства годжи и применение.

Ягоды годжи оказывают положительное воздействие практически на все органы и системы организма, что позитивно отражается на общем самочувствии человека. Полезные свойства годжи дают возможность делать как мощную профилактику различных заболеваний, так и успешно применять их в лечебных целях при различных болезненных состояниях.

1. Сердечнососудистая система.

Нормализация кровяного давления. Применяя годжи можно добиться стабилизации артериального давления (при пониженном или повышенном давлении происходит его нормализация).

Снижение холестерина. Происходит снижение уровня вредного холестерина в тканях организма и крови. Это происходит за счёт содержащегося в ягодах систоретина. Обилие антиоксидантов в ягодах годжи является препятствием для образования холестериновых бляшек в кровеносных сосудах. Благодаря этому предупреждаются такие опасные состояния, как инфаркты и инсульты.

Укрепление сердца и сосудов. Благодаря антоцианам, присутствующим в ягодах годжи, поддерживается прочность и эластичность артерий, укрепляется сердечная мышца и регулируется работа сердца.

Улучшение состава крови и кровообращения. При употреблении ягод годжи происходит блокирование перекисного окисления липидов в крови, что является, по сути, мощной профилактикой сердечнососудистых заболеваний. Повышается уровень энзимов крови тормозящих образование клейких липидов. Улучшается циркуляция крови и микроциркуляция в мелких сосудах, повышается содержание кислорода в крови и понижается её кислотность. Скорость образования белых и красных кровяных клеток значительно возрастает, что даёт возможность использовать ягоды годжи в лечении нарушенных функций костного мозга. При регулярном использовании этих ягод в профилактических и лечебных целях происходит заметное омоложение крови.Увеличивается количество Т-лимфоцитов, что значительно усиливает сопротивляемость организма различного рода инфекциям и вирусам. ''

2. Проблема лишнего веса.

Ягоды годжи обладают выраженными антицеллюлитными свойствами, способствуют сжиганию жировой ткани и приводят вес в норму. При регулярном употреблении этого продукта, во время пищеварения происходит большее преобразование пищи в энергию, нежели в жировую массу.

3. Раковые заболевания.

Снижение риска онкологических заболеваний. Благодаря наличию в составе ягод годжи такого химического элемента, как германий, сдерживаются генетические мутации способные приводить к различным злокачественным новообразованиям. Содержащиеся в ягодах антиоксиданты в значительной степени противостоят разрушительному влиянию свободных радикалов, способных вызывать различные опухоли. Их Ущерб ПРИ регулярном употреблении натуральных препаратов на основе ягод годжи практически сводится на пойти. Особенно хочется отметить способность усиленного противостояния раку печени. Естественное старение организма и стрессы приводят к меньшей выработке энзима супероксиддисмутаза (SOD), что пагубно воздействует на способность организма противостоять свободным радикалам и различным мутациям. SOD играет одну из ключевых ролей в антиоксидантной защите организма. При употреблении ягод годжи его количество в теле увеличивается более чем на треть.

* Восстановительный период после онкологии. После успешного лечения рака традиционными методами требуется восстановление. Традиционные методы восстановления с применением препаратов на основе годжи оказываются в 2,5 раза эффективней, чем без годжи.

* Комплексное лечение рака. Используя традиционные методы лечения опухолей с применением препаратов на основе ягод годжи, происходит усиленная гибель раковых клеток и их вывод из организма. Активные противоопухолевые реакции вызываются цитокином «Интерлейкин-2» находящимся в ягодах годжи. Он способен задерживать рост опухолей, тем самым повышая шансы на выздоровление.

Снижение губительного влияния химиотерапии на организм. Учёными доказана способность годжи оказывать защиту от крайне негативного воздействия химиотерапии и её побочных действий.

4. Желудочно-кишечный тракт.

Употребление ягод годжи благоприятно сказывается на пищеварительной системе, улучшается аппетит и проходят такие недуги, как гастриты, колиты и диарея.

7. Уровень сахара в крови.

Много веков китайцы использовали годжи для лечения начальных стадий сахарного диабета. Эти ягоды обладают свойством способным нормализовать уровень сахара в крови за счёт находящихся в них полисахаридов. Употребляя годжи можно также избежать ожирения печени и повреждения кровеносных сосудов людям, страдающим сахарным диабетом.

8. Половая система.

Усиливает либидо. Ягоды годжи прекрасно стимулируют половое влечение, как у мужчин, так и у женщин, повышают потенцию и применить сейчас в лечении простатита и аденомы простаты. Принимая различные средства на основе этих ягод, в организме значительно увеличивается уровень тестостерона в крови, что и приводит к «разжиганию страстей» у обоих полов.

Повышаются шансы на оплодотворение. В Азии с давних времён ягоды годжи использовались для лечения бесплодия, как у женщин, так и у мужчин. Сперматозоиды становятся более стойкими и жизнеспособными, а у яйцеклетки повышается способность к оплодотворению.

Период беременности. Во время всего срока беременности, принимая ягоды годжи, обеспечивается нормализация протекания беременности, особенно при патологических состояниях, когда женщина не имеет возможности нормально выносить плод.

9. Иммунная система.

Применение ягод годжи стимулирует иммунитет, тем самым позволяя противостоять намного более эффективно различным инфекционным и вирусным заболеваниям. Вещества, находящиеся в этих ягодах не только стимулируют выработку иммунных клеток, но и сами по себе обладают противоинфекционными свойствами. Благодаря им, ягоды годжи применяют даже в комплексном лечении такого заболевания, как туберкулёз.

10. Зрение.

Употребляя ягоды годжи, адаптация зрения к темноте заметно сокращается, улучшается сумеречное зрение, и зрение в целом становится острее.

Почему годжи называют ягодами счастья?

«Ягоды счастья» — одно из многочисленных наименований тибетских ягод годжи. За какие достоинства плодов это название вошло в обиход и прочно закрепилось за ягодами, рассказывается в статье.

Содержание

Ягоды годжи: в чем их секрет

Ягоды годжи по праву можно назвать чудодейственной целебной ягодой. По общей концентрации полезных для человеческого организма веществ они во много раз превосходят все существующие продукты питания, благодаря чему не имеют себе равных. Вот уже много лет живущие на востоке люди употребляют эти плоды в пищу, что, вероятно, и является объяснением их долголетия и крепкого здоровья.

Происхождение ягод годжи и их фольклорных названий

Родиной тибетского барбариса считается Китай – именно там плоды этого растения впервые были испробованы буддийскими монахами. Заметив благотворное влияние ягод годжи на функционирование внутренних органов и систем, сопротивляемость организма разнообразным негативным воздействиям, омолаживание и очищение крови, они назвали ягоды годжи «плодами долголетия». «Ягодами счастья» были наречены эти ягоды благодаря положительному влиянию на психоэмоциональное состояние человека, повышение выносливости, а также борьбе с депрессией и бессонницей. Повышающие либидо и способность мужского организма к выработке сперматозоидов соки из ягод годжи стали называть «супружеским вином».

Ягоды годжи: свойства и применение

Плоды тибетского барбариса заваривают как чай, готовят из него всевозможные настои с добавлением ароматных трав и специй, пекут кексы и добавляют в супы. Применение ягод годжи в пищу способствует укреплению всего организма, его исцелению и поддерживанию в отличном состоянии долгие годы.

Ягоды годжи и сердечно-сосудистая система

Употребление ягод годжи возвращает эластичность сосудам, способствует снижению холестерина и снижению артериального давления. Благодаря флаваноидам и полисахаридам в составе ягод организм очищается от накопленных свободных радикалов и стабилизируется уровень глюкозы в крови.

Ягоды годжи и мозговая деятельность

Бетаин, который содержится в составе тибетских ягод годжи, в организме человека превращается в колин – сильнейшее вещество, способное улучшать память и способность к запоминанию.

Ягоды годжи и онкология

В ягодах присутствуют гермений и селен – минералы, которые обладают противоопухолевым действием. Ежедневно используя плоды в рационе, можно предотвратить и даже приостановить развитие злокачественных новообразований.

Ягоды годжи и нервная система

Микроэлементы в ягодаж годжи оказывают целебное влияние на нервную систему: снижают болезненное реагирование на внешние раздражители, успокаивают, способствуют скорейшему засыпанию при бессоннице.

Ягоды годжи и зрение

Каротиноиды лютеин и зеаксантин, имеющиеся в составе чудодейственных тибетских ягод, защищают глаза человека от возрастных дистрофических изменений и негативного воздействия окружающей среды.

Ягоды годжи и желудочно-кишечный тракт

Плоды тибетского барбариса успешно лечат колит, атрофический гастрит и прочие желудочно-кишечные заболевания. Ягоды являются отличным питательным веществом для полезной микрофлоры кишечника за счет большого количества клетчатки.

Ягоды годжи и мочеполовая система

Ягоды годжи нормализуют функционирование почек и мочевыводящих путей, способствуют очищению организма от токсинов и питают почечную систему. Благоприятно воздействуя на половые клетки и увеличивая уровень тестостерона в крови, они поддерживают в отличном состоянии репродуктивное здоровье мужчин и женщин.

Ягоды годжи и иммунная система

Полисахариды, входящие в состав ягод годжи, оказывают благоприятное влияние на иммунные процессы. повышая сопротивляемость организма к вирусным инфекциям, а аминокислоты L-аргинин и L-глютамин являются строительными блоками для здорового иммунитета.

Ягоды годжи и жировая ткань

Наиболее широко используются ягоды годжи для похудения, что обусловлено их антицеллюлитными возможностями и положительному влиянию на сжигание жировых тканей.

Ягоды годжи и костно-мышечная система

Ягода годжи: полезные свойства

Природа наделила человека всем необходимым для поддержания здоровья. До недавнего времени о целебной силе ягоды годжи знали только в азиатских странах, где её с успехом культивируют на протяжении многих столетий. Свою популярность в Европе и Америке эта ягода снискала после 2004 года, когда в известных журналах и газетах начали появляться первые публикации о способностях годжи бороться с онкологическими болезнями и целлюлитом.

Небольшая оранжевая ягода годжи, полезные свойства которой сегодня обсуждают учёные, врачи, косметологи и простые обыватели, является плодом кустарника под названием дереза. Наиболее целебными являются те ягодки, которые растут в районе Тибета.

В странах востока годжи издавна используется в традиционной медицине в качестве средства, эффективно повышающего иммунитет. Азиатские жители настолько уважительно относятся к годжи, что называют её ягодой долголетия и райской ягодой.

В Китае даже существует придание о том, что регулярное употребление ягоды годжи способно существенно продлить жизнь человеку. Как гласит легенда, жил когда-то высоко в Гималаях один китаец по имени Ли Ки Йен, и стал известен он тем, что дожил до 252 лет.

Причиной долгожительства этого человека стала его любовь к ягодам годжи: он ел их на протяжении всей своей жизни. Неизвестно, насколько правдива эта история, однако одно является очевидным - ягоды годжи действительно способны обеспечить человеку крепкое здоровье и продлить его жизнь.

Многочисленные исследования этой китайской ягодки показали ошеломляющие результаты: в ней содержится 21 минерал (железо, медь, цинк, калий, кальций, марганец, селен, германий и прочие). 18 аминокислот, витамины группы B, каротин, аскорбиновая кислота, уникальный комплекс полисахаридов.

Находящиеся в плодах дерезы минералы германий и селен способны предотвратить появление любых видов злокачественных опухолей, а также играют далеко не последнюю роль в успешном лечении уже имеющегося онкологического заболевания. Тем, кто лечится от рака, следует помимо медикаментозного лечения включить в свой рацион этот плод.

Как показывают исследования, у онкологических больных, ежедневно употребляющих годжи, выздоровление наступало в 2,5 раза чаще чем у тех, кто эту ягоду не ел. Вполне возможно, что благодаря чудодейственной силе райской ягодки человечеству со временем удастся побороть рак.

При анемии не следует спешить пить таблетки, нужно включить в своё ежедневное меню ягоды годжи, польза от которых будет просто бесценна: железа в них содержится в 10-15 раз больше, чем в привычных для нас яблоках, печени и гречке. Кроме этого, в маленькой ягодке есть жирные кислоты, способствующие нормализации обмена веществ, уменьшению аппетита и стабилизации веса.

Ягоду годжи полезно употреблять в качестве эффективного общеукрепляющего средства в сезон эпидемий, ведь в ней содержится витамина C в 500 раз больше, чем в цитрусовых фруктах и смородине. Она повышает устойчивость организма к вирусным заболеваниям и препятствует возникновению осложнений после болезней.

Годжи содержит намного больше бета-каротина, чем морковь и является эффективным средством для повышения остроты зрения.

Китайские врачи с помощью ягод годжи лечат сахарный диабет. Регулярное добавление этих плодов в рацион способствует нормализации уровня сахара в крови. Данный способ лечения диабета эффективен только при начальных стадиях развития этого заболевания.

О том, чем полезны ягоды годжи, можно говорить бесконечно. Они очищают печень, улучшают работу почек, способствуют снижению холестерина в крови, улучшают самочувствие женщин во время менопаузы, применяются в лечении бесплодия, оказывают общее омолаживающее действие на организм.

Однако чрезмерное увлечение этой восточной ягодой может принести и вред. Всегда необходимо соблюдать меры предосторожности, включая годжи в рацион питания. Ягода долголетия иногда становится причиной возникновения болей в животе. Эти симптомы может вызвать употребление сухих ягод, в таком случае их следует заменить соком или экстрактом годжи. Ведь главное знать, как употреблять ягоды годжи .

Люди, склонные к проявлениям аллергии, должны с крайней осторожностью относиться к годжи. Иногда эта ягода может провоцировать бессонницу, в таких случаях её следует есть по утрам. Плоды дерезы вступают в активное взаимодействие с медикаментозными средствами для лечения сахарного диабета и гипертонии, поэтому прежде, чем включить годжи в свой рацион, необходимо проконсультироваться с доктором.

Несомненно, польза ягоды годжи и вред несопоставимы. Как правило, при разумном подходе удаётся избежать проявления побочных действий в употреблении этой тибетской ягодки.

Для того, чтобы обеспечить свой организм всеми витаминами, минералами и прочими необходимыми ему для полноценной жизни веществами, следует съедать одну чайную ложку сухих ягод годжи в сутки. Ягоды можно употреблять целиком, заваривать чай на их основе, а также добавлять целые и измельчённые плоды в различные блюда. Кроме этого, можно пить сок из годжи.

В мире насчитывается 41 вид годжи, которые растут на кустарниках дерезы во многих странах. Несмотря на то, что неимоверно полезные качества приписывают только тибетским ягодам годжи, свойства остальных разновидностей этого плода также заслуживают внимания. Приобрести ягоды, выращенные в самом Тибете, до недавнего времени было сложно, но, к счастью, сегодня появилось много интернет-магазинов, занимающихся поставкой и продажей годжи в нашей стране.

Ягоды годжи в Черкассах - покупай только сегодня

21.10.14, 21:38

Ягоды годжи в Черкассах. Сравнить цены, купить потребительские товары. Вы хотите купить ягоды годжи в Черкассах по самой низкой цене? Выбирайте из 945 предложений надежных поставщиков на Prom.ua. Ягоды годжи для похудения капсулы goji berry купить украина отзывы. Купить в Украине *Цена 58 грн / 100г* Купить Ягоды Годжи Черкассы. 58 грн. Применяются в качестве эффективного тонизирующего средства, для лечения заболеваний сердца, почек, печени, лёгких, заболеваний глаз, мышц и костей, для лечения ожирения, а также снижения уровня холестерина в крови. Ягоды годжи б/у, товары для дома в Черкассы, Украина. №3520665 Доставка по всей Украине. Обновлено 23.09.2014. Пожаловаться на объявление. Для профилактики гипертонии рекомендуют добавлять ягоды годжи в оолонг (улун) в пропорции до 5% ягод. Ягоды Годжи Черкассы купить, цена, отзывы Черкассы: Ягоды Годжи купить в Черкассах. Goji Berry Fruit – биологически активная добавка от компании Nature’s Herb с уникальными китайскими ягодами годжи для поддержания нормальной работы органов и систем всего организма. Купить ягоды годжи в черкассах - - Читайте Черкассы. Вся Украина · Киев. Ягоды Годжи в капсулах для ПОХУДЕНИЯ ( с аптек Польши). Купить Ягоды годжи в Киеве - цены, товары и услуги компании "Американская био-лаборатория Leptin"кофе с имбирем. ГОД цена, наличие в аптеках Черкасс, купить Год в Черкассах. Ціни. Ф/чай Ягоды годжи 100Г, фитобиотехнологии НПО ООО украина киев. 79.81 грн. Аллергодил гл.капли 0.05% 6мл, Тубилюкс Фарма С.п.А. Италия. Доставка в г. Черкассы службами доставки: Новая почта. 7.14 грн. Мюсли в йогурте лесная ягода 30,0г батончик, Текмар. Купить ягоды годжи в черкассах. Мир вокруг нас Купить ягоды годжи в России, Украине, Беларуси, Казахстане. Хотитет похудеть на 10 кг и более всего за месяц. Покупая ягоды годжи черкассах в Москве, вы получаете качественный продукт по выгодной стоимости. Годжи в Киеве, онлайн заказ и доставка. Продажа ягод Годжи в Украине. Ягоды Годжи ( Goji ) часто называют "фруктами долговечности" или "красными алмазами". Их благотворные свойства известны в Азии уже более нескольких тысяч лет, и сами китайцы отдают честь этому прекрасному растению. Купить ягоды годжи в аптеке в городе Черкассы Ягоды годжи в аптеке города Черкассы. На протяжении всей истории девушки всего мира пытаются оттискать секрет молодости и красоты, чтобы пленить своей внешностью всех окружающих.

ягоды годжи программа жить здорово ;
сколько заваривать ягоды годжи ;
ягоды годжи цена в россии ;
ягоды годжи купить в белгороде ;
где найти ягоду годжи ;
ягоды годжи в израиле ;
как нужно принимать ягоды годжи ;
ягоды годжи суточная доза ;
ягоды годжи при гипотиреозе ;
ягоды годжи этикетка ;
ягоды годжи отвар для похудения ;
дропшиппинг ягоды годжи ;
эффективны ли ягоды годжи ;
сколько раз пить ягоды годжи ;
green life ягоды годжи ;
купить ягоды годжи интернет магазин ;
ягоды годжи растут в россии ;
ягоды годжи рф ;
где взять ягоды годжи ;
витамины в ягодах годжи ;
ягоды годжи упаковка грамм ;
где купить коктейль ягоды годжи ;
ягоды годжи выращивание в украине ;
сибирская ягода годжи ;
целебные ягоды годжи ;
ягоды годжи как употреблять видео ;
ягоды годжи заказать недорого ;
ягоды годжи отзывы врачей малышева ;
ягоды годжи при онкологии отзывы ;
можно кормящим матерям ягоды годжи .

Мы осуществляем доставку по всей Украине: Киев, Винница, Балановка, Ладыжин, Луцк, Владимир-Волынский, Ковель, Нововолынск, Днепропетровск, Булаховка, Вовниги, Днепродзержинск, Жёлтые Воды, Зеленодольск, Каменно-Зубиловка, Кривой Рог, Кринички, Марганец, Никополь, Новомосковск, Павлоград, Донецк, Авдеевка, Андреевка, Артёмовск, Безимянное, Белосарайская Коса, Бересток, Волноваха, Горловка, Енакиево, Зугрес, Константиновка, Краматорск, Красноармейск, Курахово, Макеевка, Мариуполь, Николаевка, Райгородок, Светлодарск, Святогорск, Славянск, Снежное, Торез, Шахтёрск, Житомир, Андреевка, Бердичев, Коростень, Новоград-Волынский, Олевск, Ужгород, Берегово, Виноградов, Иршава, Мукачево, Рахов, Свалява, Тячев, Хуст, Запорожье, Бердянск, Днепрорудное, Камыш-Заря, Мелитополь, Токмак, Орловское, Приморский Посад, Энергодар, Ивано-Франковск, Бурштын, Калуш, Коломыя, Белая Церковь, Борисполь, Бровары, Вышгород, Ирпень, Коцюбинское, Петропавловская Борщаговка, Припять, Украинка, Кировоград, Александрия, Луганск, Алчевск, Антрацит, Белолуцк, Верхнешевыревка, Ирмино, Краснодон, Красный Луч, Лисичанск, Ровеньки, Рубежное, Северодонецк, Старобельск, Стаханов, Счастье, Чернухино, Львов, Дрогобыч, Красное, Стрый, Трускавец, Червоноград, Николаев, Вознесенск, Дмитровка, Луч, Очаков, Первомайск, Тузлы, Южноукраинск, Одесса, Белгород-Днестровский, Вестерничаны, Жовтень, Измаил, Ильичевск, Каменское, Ковалёвка, Новокубанка, Орловка, Петровка, Южный, Полтава, Красногоровка, Кременчуг, Лубны, Ровно, Антополь, Кузнецовск, Сумы, Ахтырка, Белополье, Конотоп, Кролевец, Ромны, Тростянец, Шостка, Тернополь, Лозовая, Харьков, Барвенково, Балаклея, Змиёв, Изюм, Кегичёвка, Комсомольское, Мерефа, Лозовая, Подворки, Тарановка.

Источники:
www.gojifruit.ru, vk.com, vesdoloi.ru, www.krasoved.ru, blog.i.ua