Способ употребления ягоды годжи

Что нужно для улучшения мироощущения. Принять меры для ограждения от стресса, в связи с тем, что стресс способен разрушить самое могучее здоровье.
Иметь человеческий вес. Гладкую мышцу обазательно упражнять, чтобы в случае могло отработать аврал. Артерии обязаны выполнять нагрузку примерно. Придумать средства на очищение органов от гельминтов. Возраст не будет доставлять неудобств, если органы не откажутся отрабатывать критичные функции так как определено Богом. В этой статье изложение пойдет об современном способе обновления обмена веществ.

Полезные свойства и способ употребления ягоды годжи

способ употребления ягоды годжи

Ягоды годжи - это природный комплекс, который имеет богатый химический состав и очень полезные для организма микроэлементы. Главное свойство ягоды годжи в его чудодейственном похудении. Ягоды годжи как способ быстрого снижения веса, стали сейчас очень популярны во всех странах мира, хотя они уже давно завоевали любовь в древнем Китае. Многие не знают какой способ употребления ягоды годжи самый действенный. Все очень просто! Их употребляют как целиком, так и в качестве специй к определенным блюдам или же кладут в различные напитки, например в чай, коктейль, компот, морс. Чтобы запустить процесс ускорения метаболизма и избавления от ненавистных килограммов, употреблять ягод надо немного, всего 15-45 грамм в сутки, это около двух столовых ложек.

Какое действие от употребления годжи, кроме свойств похудения?

- Иммуностимулирующее. Под их воздействием повышаются защитные силы организма и человек меньше подвержен инфекционным заболеваниям.

- Помогают при бессоннице. При регулярном использовании человек забывает о нарушениях сна.

- Антиоксидантное действие. Задерживает процессы старения.

- Дезинтоксикационное действие. Выводит из организма яды и токсины.

- Ягоды годжи используют даже для повышения потенции у мужчин, а также у женщин для коррекции менструального цикла.

- Противораковое действие. Добавление годжи в комплексное лечение помогает остановить рост опухоли.

Где можно приобрести ягоды годжи?

Жители России смогут заказать через интернет. Иногда можно найти их в аптеках. Самое лучшее место для покупки ягод – это Тибет, но не каждый может позволить себе такую поездку.

Способ употребления ягоды годжи: рецепты, отзывы, инструкции

Сложно представить реальность современной женщины без всевозможных процедур для похудения. Но с развитием инновационных технологий, как не парадоксально, предпочтение отдается именно народным способом похудение. Точнее сказать, методам без химии, а с использованием натуральных веществ. Яркий пример – ягоды годжи. Но важно отметить, что способ употребления ягоды годжи зависит от тех целей, что ставит перед собой человек.

Что такое ягоды годжи?

В народе замысловатое название плодов именуется волчьей ягодой или тибетским барбарисом, а в науке - дерезой обыкновенной. Визуально это небольшие плоды с характерной кораллово-красной расцветкой. Родина этого кустарника – Китай.

Свойства чудо-ягод

Наука давно отследила богатейших состав этих маленьких плодов. Именно по этой причине они способны:

выполнять функцию регулятора обменных процессов в организме,
очищать тело от вредных веществ,
укреплять иммунитет,
повышать качество работы внутренних органов и желез,
стабилизировать артериальное давление,
ускорять процесс снижения веса.

Не зря именно эти плоды в сушеном виде рекомендованы профессиональным спортсменам и худеющим. Более того, способ употребления ягоды годжи должен сочетаться с корректировкой рациона питания и увеличением физической активности.

Использование ягод

Самый незамысловатый способ употребления волчьей ягоды – поедание ее в сухом виде. Стоит ориентироваться, что дневная норма - до 20 грамм плодов. Врачи-диетологи утверждают, что наиболее удобный вариант – замачивание нужного количества ягод на ночь и утреннее употребление такого настоя. За период столь длительного замачивания ягоды дерезы успеют передать воде полезные свойства. Но, если есть желание употребить мягкие от воды плоды, это тоже можно делать.

С таким же успехом тибетский барбарис можно включать в состав морсов, йогуртов, салатов, супов, кремов и прочих десертов. Главное правило применения – не варить. Ведь именно при длительной термической обработке теряются полезные свойства растения. Если же рецепт с применением плодов относится к разряду горячих блюд, то ягоды стоит добавлять не ранее, чем за несколько минут до окончания варки. Промывать в кипятке волчью ягоду также запрещено.

Меню из кораллово-красных плодов

Исследования чудо-свойств этих ягод показали: они помогают не только сбросить лишнее, но и значительно повышают тонус организма, придают бодрости и энергии. Для этого можно и нужно выбрать оптимальный способ употребления ягоды годжи или взять за основу несколько. К примеру:

1) Чай со вкусом волчьих ягод готовится из кипятка и промытых плодов. 100-градусная вода заливается в чайник и остужается. Само растение режется на части или разминается и добавляется в слегка горячую воду. Настаивают напиток около часа. Перед употреблением традиционно процеживают. Вкус чая украшают медом в нужном количестве;

2) Название настойки для похудения говорит само за себя о целях ее использования. Для ее приготовления берут горсть промытых плодов и литр медицинского спирта. Полученную смесь настаивают от 7 до 10 дней в темном месте в темной стеклянной посуде. После приготовления пьют в процеженном виде в дозе до 20 мл в сутки, лучше натощак. Настойку можно разбавлять водой, соком, пить после легкого завтрака. Не рекомендован такой способ похудения для людей с проблемами желудочно-кишечного тракта;

3) Десерт с добавлением тибетского барбариса делают из 2 столовых ложек его плодов, половины яблока, стакана творога и обезжиренного кефира. Ингредиенты смешивают до появления эффекта воздушности;

4) Каша с ягодами годжи готовится из замоченных предварительно на 20 минут овсяных хлопьев, молока, плодов и меда. В сваренную кашу добавляют молоко, мед и ягоды. Такой рецепт – отличный способ утолить голод и отладить работу системы пищеварения;

5) Дереза обыкновенная в сочетании с пловом. Последний готовится традиционным образом из риса и куриной грудки. И в уже готовое блюдо добавляются коралловые плоды. Их нужно пропарить в горячем плове под закрытой крышкой. Единственный секрет – не использовать много чеснока и приправ, что повышают аппетит;

6) Смузи с применением ягод годжи готовится из указанных плодов, кефира, яблок и киви. Можно выбирать и другие фрукты, но главная задача – брать только низкокалорийные. Все ингредиенты до консистенции каши перемешиваются в блендере. Эта смесь - отличный способ предупредить голод.

Настой из тибетского барбариса можно употреблять ежедневно, но не более 2 стаканов. Лучше всего это делать между приемами пищи и до, а также после физических нагрузок. Такой напиток поможет побороть голод и восстановить силы организма.

Приготовленные в виде супа с мясом и овощами

Это еще одна причина, почему Годжи, приготовленные в виде блюд, легче усваиваются. Годжи исторически готовились в различных видах мясных супов из курицы, со свининой, или мясом морских черепах, в котором они сочетались с равными продуктами по питательным свойствам для крови и сущности, и они уравновешивались использованием пищеварительных травы, таких как имбирь или цедры мандарина. а также включения светло-зеленых листовых овощей, таких как капуста или китайская капуста. Кроме того, их готовят с тофу, который прекрасен, так как красные ягоды красиво сочетаются с белым тофу.

Именно в форме супа, было исторически отмечено, что ягоды Годжи имеют полную отдачу, как питательной пищи, для улучшения здоровья и и для долголетия. И когда ваша селезенка подогревается в процессе употребления вкусного, ароматного, только что приготовленного супа, ваше тело, секретирует повышенное количество пищеварительных ферментов.

Ягоды Годжи

На сайте можно приобрести ягоды Годжи (Тибет) с сертификатом

100 г.-200 руб. + пересылка.

Ягоды Годжи:

-эффективно лечат онкологические заболевания;

-нормализуют работу почек и печени ;

-облегчают головные боли и головокружения;

-восстанавливают и реставрирует ДНК;

- эффективны для нормализации кровяного давления при гипертонии;

-ягоды Годжи назначают при анемии;

-способствуют восстановлению баланса сахара и инсулина в крови;

- обеспечивают нормальное протекание беременности;

-нормализуют работу половых органов;

-назначают ягоды при болезнях носоглотки и гланд;

-омолаживают организм;

-помогают контролировать вес и аппетит.

-помогают при лечении спинного и головного мозга;

- применяют для лечения лимфатических узлов, болезнях носоглотки и гланд;

-улучшают сон.

Сок этих ягод известен как возбуждающее средство для мужской потенции и носит название "супружеское вино".

Способ употребления

Употреблять в пищу ягоды годжи можно по-разному. Их можно добавлять в салаты, каши, делать различные настойки, чай. Главное – не сочетать их ни с какими химическими соединениями, избегать сахара и соли.

Правильно сохраненные ягоды можно принимать и без термической обработки - сырыми или вялеными. Это наиболее эффективный способ употребления. Норма – 15-45 ягод в день. И не забывайте слушать себя. Если переусердствовать с количеством ягод, то можно получить легкое отравление. Поэтому не увлекайтесь и будьте здоровы!

Рецепт настоя: одну столовую ложку ягод заварить в посуде или термосе, закрыть и настаивать в течение 30 минут. Полученный настой принимать внутрь по 1/2–1/3 стакана два-три раза в день. Оставшиеся после сцеживания ягоды также можно употреблять в пищу.

Противопоказания- индивидуальная непереносимость, а также состояния, сопровождающиеся высокой температурой тела. Соблюдайте осторожность при употреблении Годжи во время беременности.

Возможны большие объемы.

Источники:
gojiyagody.com, godzhi.pro, cdk.dp.ua, tianshistore.ru