Особенности питания лиц умственного труда Правильное питание

загрузка...

Работникам умственного труда следует обратить особенное внимание на свой рацион. Работа мозга требует совершенно специфических продуктов и возбуждает сильный аппетит. Употребление же обычной пищи приведет неизбежно к ожирению, сонливости, снижению продуктивности. Поэтому стоит внимательно продумать свое питание если Вы занимаетесь умственным трудом и по роду деятельности требуется творческий подход, поиск решений, интеллектуальный труд, мозговой штурм и умственные нагрузки.

Статьи по теме:

Культура умственного питания

Кулинария на работе

Поднимаем себе настроение

Особенности умственного труда

Раздельное питание для работников офиса

Умственный труд требует особой еды

Бизнес ланч. Еда на работе

Питание для хорошей работы мозга

Не все так просто с сахаром

Результаты исследований

загрузка...