Особенности питания лиц умственного труда Правильное питание

Работникам умственного труда следует обратить особенное внимание на свой рацион. Работа мозга требует совершенно специфических продуктов и возбуждает сильный аппетит. Употребление же обычной пищи приведет неизбежно к ожирению, сонливости, снижению продуктивности. Поэтому стоит внимательно продумать свое питание если Вы занимаетесь умственным трудом и по роду деятельности требуется творческий подход, поиск решений, интеллектуальный труд, мозговой штурм и умственные нагрузки.

Статьи по теме:

Поднимаем себе настроение

Кулинария на работе

Не все так просто с сахаром

Культура умственного питания

Раздельное питание для работников офиса

Особенности умственного труда

Бизнес ланч. Еда на работе

Умственный труд требует особой еды

Питание для хорошей работы мозга

Результаты исследований

загрузка...