Ягоды годжи при беременности мнение врачей

Модницы не желают делать методики, купить обычные действенные методики. Девченки хотят без труда. Что сегодня предлагают в интернете врачи с востока? Пациент так живет, что ждет микстуру. Обывателю нужна секретная мазь, чтобы без усилий походить на мечту. Большинство того, что приносится из удаленных культур покрыто мифами. Дальние страны как правило были окутаны тайной для европейцев. Секреты пропагандируемые восточной медициной обычно обещают абсолютное избавление, не доступное в официальным специалистам.

Можно ли беременным употреблять ягоды годжи

Многих женщин интересует вопрос: принимать ягоды годжи беременным можно или нет? Ягода полезная, у нее хорошие свойства, которые позволяют получить массу витаминов и одновременно снизить лишний вес, но как ее употребление отразится на малыше?

Официальные клинические исследования на беременных, которые бы принимали эти ягоды, не проводились. Мнения врачей делятся на этот счет. Некоторые специалисты рекомендуют принимать несколько ягод каждый день. Так организм матери и ребенка сможет получать все необходимые витамины. Другие считают, что ограничение на ягоды годжи вводить не нужно. У ягод полезные свойства, поэтому они не могут негативно сказаться на здоровье.

ягоды годжи при беременности мнение врачей

Существуют и другие мнения

Некоторые врачи предостерегают беременных от употребления этих ягод. В них содержатся «абортивные» вещества, которые могут способствовать выкидышу. Подтверждений того или иного мнения на сегодняшний день нет, поэтому можно ли беременным ягоды годжи принимать – это вопрос индивидуальный. Конечно, многое будет зависеть от организма беременной женщины и состояния плода. Нужно регулярно сдавать анализы и смотреть, как организм реагирует на этот продукт, хотя многие женщины предпочитают не рисковать. Лучше родить здорового ребенка, а потом уже принимать всякие незнакомые продукты

Противопоказания к употреблению ягод годжи для беременных

Перед употреблением продукта, нужно проконсультироваться со своим врачом. В индивидуальных случаях ягоды помогают от тошноты и головокружений, но официальных заявлений от врачей пока что не поступало.

Не рекомендуется употреблять годжи тем, кто принимает препараты от диабета или лекарства для понижения давления. Ягода усиливает действие лекарств и еще больше разжижает кровь, что может стать причиной возникновения кровотечения. Употребление этих ягод способно вызвать понижение давления или уровня сахара в крови. Женщины, у которых диабет, не должны принимать этот продукт, как бы им этого не хотелось.

Правда, о ягодах годжи: польза и вред, свойства, отзывы врачей

Natalia-scr

Вокруг этих ягод, в последнее время появился нешуточный ажиотаж, который очень выгоден производителям и продавцам годжи. Попробуем разобраться, так ли на самом деле полезны ягоды годжи, как о них говорят.

Содержание:

К сожалению, довольно часто появляются такие продукты, о которых мы знаем слишком мало, но которые, при этом пользуются бешеной популярностью. Искусственно создается ажиотаж, который очень выгоден продавцам, и реже потребителям.

Хочется внести немного ясности в том, что касается ягоды годжи, может быть это действительно чудо-продукт, а может и не очень…

Чем полезны ягоды годжи

Если верить многочисленным производителям и продавцам этих симпатичных и довольно вкусных ягод, годжи способны творить чудеса – оздоровить тело и дух, улучшить внешний вид, и помочь стать стройнее и красивее. Для начала узнаем, что это за фрукт.

Годжи – вид ягод, которые растут на небольших кустарниках. Научное название Дереза Обыкновенная. в народе ее называют волчьей ягодой. Так как эти ягоды более распространены в Китае, где их называют годжи. именно это название получило большее распространение. Некоторые виды этих ягод имеют токсические свойства. Произрастает этот кустарник в Монголии, Китае и России. В Тибете и Гималаях культивируется в довольно больших количествах.

О составе

Несмотря на то, что многие указывают целый список полезных веществ, непонятен совсем, источник такой информации. Серьезных исследований о составе и пользе ягод годжи пока не было. Когда ссылаются на клинические испытания, речь идет всего об одной произведенной китайцами, что явно недостаточно.

О пользе

Тем не менее, это ягода, которая имеет приятный вкус и аромат, а значит бесполезной быть не может. Китайские народные целители использовали эти ягоды в течение многих веков для лечения некоторых недугов, а также в качестве общеукрепляющего средства.

Из того что достоверно известно о годжи это:

Они богаты антиоксидантами, и обладают тонизирующими и общеукрепляющими свойствами.

Их яркий цвет говорит о том, что в составе этих ягод входит много бета-каротина;

Они низкокалорийные и подходят для диетического питания;

Ягоды годжи богаты клетчаткой, которая необходима организму для правильного пищеварения.

Годжи показали свою эффективность для улучшения самочувствия. Те кто регулярно и потребляют, утверждают что энергии и жизненных сил становится заметно больше.

Китайские мудрецы применяли сок из волчьих ягод для лечения болей в нижней части живота.

Свойства годжи безусловно переоценены, но это все же полезный и здоровый продукт, добавление которого в рационе, может принести только пользу.

Как употреблять ягоды годжи для похудения

Надеюсь, я никого не разочарую, но ответ в этом случае очень прост: Нет смысла покупать ягоды годжи для похудения и надеяться только на них. К сожалению, не существует такого продукта, который сможет убрать последствия плохого питания и нездорового образа жизни.

Не надейтесь, что эти ягодки помогут, если вы также едите бутерброды с копченой колбасой. Такие супер-продукты и пищевые добавки помогают только когда речь идет о медленном метаболизме при правильном и здоровом питании. Читайте также материал о том Как ускорить метаболизм .

Итак, за ягодами годжи бежим, только если серьезно настроены, поменять свой стиль жизни, свое поведение и питание. Не хотите потеть в спортзале? Выбирайте плавание. Не знаете, как отказаться от вредной пищи? Просто представьте, что она делает с вашим телом, что она делает с вашим здоровьем.

Если вы решили сбросить лишний вес, улучшить состояние своего здоровья и кроме правильной диеты хотите попробовать ягоды годжи, то потреблять их лучше следующим образом:

Утром, после завтрака съедать по 25-30 сушенных ягод, также как изюм. По желанию, можно их замочить ненадолго в горячей воде.
Второй вариант это сделать смузи для похудения и добавить немного ягод годжи. Пить утром вместо завтрака.

Ягоды годжи. Противопоказания и вред

Ягоды годжи стоит с осторожностью употреблять при сахарном диабете. Также они противопоказаны во время приема антикоагулянтов.

Известно, что волчьи ягоды содержат оксалаты, вещества которые противопоказаны при болезнях почек.
Если у вас аллергия на цветочную пыльцу, скорее всего, вам и ягоды годжи противопоказаны.
Годжи нельзя принимать в пищу беременным женщинам, так как их состав не изучен досконально.

Некоторые люди испытывают сильные аллергические реакции после потребления ягод годжи. Также, часто может появиться метеоризм, вздутие живота или диарея.

Отзывы врачей и нутриционистов

У врачей и специалистов, как правило, есть мнение что ажиотаж и спрос на ягоды годжи создан больше маркетинговыми технологиями, нежели реальной медицинской ценностью. В целом, врачи придерживаются мнении, что эта ягода, безусловно, полезная, но ничем особо не отличается от других.

Работники медицинской сферы склонны верить доказанным фактам, а не домыслам, поэтому советуют не поддаться рекламным лозунгам и взвесить все за и против, прежде чем решится отдать кругленькую сумму за ягоды годжи.

Как выбрать и хранить ягоды годжи

Сегодня на самом деле очень трудно найти действительно органические ягоды, так как в Китае, в том числе и в Гималаях и Тибете используют пестициды, но при этом свободно пишут на упаковках такие слова как «натуральные» или «органические».

Выбирать стоит ягоды, у которых цвет ярко красный, не оранжевый. Обратите внимание, чтобы не было темных пятен, чтобы они не были слишком сухими.

Хранить годжи лучше в защищенном от солнечного света, прохладном месте, вдалеке от влаги.

Видео: Интересное мнение о ягодах годжи

Ягоды годжи сегодня не только очень популярны, но и достаточно дорогой продукт, что делает его очень привлекательным для маркетологов, которые хотят быстро заработать денег на желание людей получить результат немедленно и без усилий.

Я уверена, что это очень полезная ягода, с кучей витаминов, но надеяться на чудо не стоит. Только правильное питание и активный образ жизни на самом деле работают лучше всего.

Одним из самых щекотливых вопросов является вопрос о целесообразности применения годжи беременными женщинами. Дело в том, что трудно найти однозначное мнение, вреден ли годжи для женщин в положении или наоборот, полезен? Попробуем разобраться…

Беременность для женщин означает целый ряд изменений организма, которые приводят к нарушению работы некоторых систем (пищеварительной, эндокринной и др.). Ягоды Годжи позволяют нормализовать работу организма, насыщая его микроэлементами, так необходимыми для правильного внутриутробного развития ребёнка. Кроме того, самочувствие беременных гораздо улучшается с приёмом в пищу ягод Годжи, которые обеспечивают целый ряд процессов в организме:

- Выработку красных и белых кровяных телец и кровяных пластинок;

- Стабилизацию работы костного мозга;

- Усиление иммунитета к болезням;

- Стабилизацию работы сердца;

- Нормализацию функций почек.

Восточная медицина уже сотни лет прибегает к помощи ягод Годжи в ситуации лечения бесплодия, а так же поддержания материнского организма в процессе вынашивания плода. Ягоды Годжи стимулирую выработку гормона человеческого роста СМТ (соматотропин), который̆ отвечает за процессы развития плода. В результате, формирование мышечной̆ массы и костной ткани плода происходит правильно.

Осторожно дозировка

Известно, что ягоды китайского барбариса являются сильнейшим энергетиком. Благодаря использованию чая на основе этого растения можно поддерживать жизнеспособность организма в течение двух суток без сна! Разумеется, столь сильный энерготоник способен негативным образом повлиять на организм матери и ее будущего малыша. При злоупотреблении ягодами Годжи, вещества, входящие в состав этой ягоды способны в несколько раз усилить тонус матки, а также вызвать учащенное сердцебиение у будущей матери.

Исследования

Японские врачи в последних исследованиях смогли доказать пользу годжи для беременных и кормящих женщин. Каждая ягодка этого горьковатого на вкус растения способна снимать боли в спине и пояснице (для беременных это очень актуально), также она снимает проявления анемии, помогает улучшить зрение и даже улучшить течение беременности.

Сенсационное заявление сделали ученые из Токийского университета: ягоды годжи при беременности помогают снизить вероятность выкидыша на всех сроках.

Но следует помнить: самое главное – дозировка. Если есть китайский барбарис в очень больших количествах, то эффект может оказаться обратным ожидаемому.

Чтобы сделать полезный отвар из годжи, следует приготовить фильтрованную некипяченую воду, чайную ложку меда, а также столовую ложку ягод. Воду доводят на медленном огне до температуры 70 градусов Цельсия, затем кладут в нее жидкий мед и годжи. Напиток настаивают один час, затем пьют маленькими глоточками. Отвар из ягод годжи можно использовать как беременным, так и кормящим женщинам: китайский барбарис улучшает лактацию.

Напоследок стоит отметить, что годжи при беременности, вопреки распространенному мнению, не вредит ни здоровью малыша, ни здоровью матери. Самое главное – количество съеденных ягод. Если употреблять пригоршню годжи натощак, то здоровью от этого будет только одни плюсы, а вот если уплетать китайский барбарис килограммами, то неудивительно, что возникнут проблемы. Следует помнить, что во всем нужна мера! Будьте здоровыми и счастливыми мамами!!!

Похудеть на 24 кг за месяц мнение врачей-диетологов

к.м.н, врач-диетолог

8 июля 2014

К нам часто обращаются женщины, особенно 40+, которые начиная интенсивно прибавлять в весе, цепляются за любую соломинку, особенно за модные диеты и методики, к которым относятся ягоды Годжи поправляться. Если, к счастью, к вам попал не поддельный продукт, а настоящие ягоды Годжи (не дичок и какие-либо другие под этим названием) и вы при этом сильно поправились, то надо иметь ввиду 2 варианта:

1) Ягоды Годжи надо было заменить как минимум 2 приёма пищи из 3, чтобы похудеть. Если вы это не делали, а использовали их дополнительно, неудивительно, что вы набрали 7 кг. Из ягод Годжи делаю алкоголь – это очень калорийная ягода.

2) Рекомендуем обратиться к врачу: терапевту и эндокринологу, пройти обследование и сдать анализы. Возможно, что набор веса произошёл по другой причине, а именно не установленного заболевания.

Нужны ли ягоды годжи беременным?

Марина Носова и употребление ягод годжи при беременности.

О пользе и вреде ягоды годжи при беременности ведутся споры последние лет десять. Ягода годжи очень полезна и, казалось бы, беременным женщинам просто необходима. Однако всё-таки, можно ли употреблять годжи при беременности? Проблема в том, что научные медицинские исследования в отношении употребления этих ягод беременными никогда не проводились. На сегодняшний день врачи акушеры-гинекологи не пришли к единому мнению на этот счет. Большинство врачей рекомендуют беременным употреблять 10-15 грамм ягод ежедневно, чтобы организм мамы и ребёнка получал все необходимые витамины и микроэлементы. Поэтому употреблять ягоды годжи при беременности или нет – это вопрос сугубо индивидуальный, зависящий от организма беременной женщины и мнения ее лечащего врача.

Многим беременным ягоды годжи, помогают избавиться от утренней тошноты и головокружений. С большой осторожностью следует употреблять ягоды годжи женщинам, принимающим препараты для лечения диабета или лекарства, понижающие давление. Поскольку, есть риск очень сильного понижения давления или уровня сахара в крови, что может привести к головокружению и даже обмороку.

Несмотря на все достоинства ягод годжи, мы просим Вас не заниматься самолечением и проконсультироваться с Вашим лечащим врачом, особенно, если Вы находитесь в прекрасном состоянии ожидания ребенка!

Так же на каждом нашем мероприятии вы сможете сами попробовать ягоды годжи!

Приходите, будет вкусно.

Источники:
godzhi.pro, beautyhill.ru, vk.com, deti.mail.ru, teammy.com