Ягоды годжи способ приготовления чая

Многое что приносится из удаленных государств покрыто тайной. Зелья пропагандируемые неофициальной медициной всегда обещают волшебное действие, не доступное в привычной больнице.
Горожанину требуется таблетка, чтобы сразу походить на стандарт. Что вообще придумали в интернете специалисты из Азии? Азатские культуры обычно были окутаны тайной для европейцев. Пациент так мыслит, что надеется на случай. Полные не принуждают себя выполнять комплексы, купить обычные безопасные способы. Люди стремятся сразу.

Ягоды годжи - рецепт для похудения

ягоды годжи способ приготовления чая

С каждым днем рецепты с ягодами годжи для похудения становятся все популярнее. Исследования свойств этого продукта все еще продолжаются, но диетологи все же рекомендуют включить его в свой рацион питания.

Способ приготовления ягод годжи для похудения

Начинать употреблять этот продукт стоит с минимального количества, чтобы проверить реакцию организма. Ежедневная норма составляет от 15 до 45 г. Сначала плоды нужно промыть или же замочить в воде на некоторое время.

В общем, приготовление ягод годжи для похудения подобно другим сухофруктам. К примеру, на завтрак вы можете их добавить в хлопья, салаты и в выпечку. Кроме этого, на их основе можно готовить различные напитки: чаи, настойки, отвары, коктейли и др.

Рецепты употребления ягод годжи для похудения

Существует много разнообразных рецептов, которые помогут избавиться от лишних килограммов.

Диетическая каша

Такое блюдо способствует очищению кишечника от продуктов распада и улучшает пищеварение.

Ингредиенты:

обезжиренное молоко – 200 г;
овсяные хлопья – 3 ст. ложки;
мед – 1 ст. ложка;
ягоды годжи – 5-7 шт.

Приготовление

Для начала хлопья необходимо замочить в теплой воде в течение 20 мин. а затем отварить их на среднем огне в течение 5 мин. После добавьте к каше молоко, мед, ягоды и дайте немного настояться.

Чай для похудения с ягодами годжи

Такой напиток улучшит метаболизм и насытит организм витаминами.

Ингредиенты:

кипяток – 500 мл;
ягоды годжи – 1 ст. ложка.

Приготовление

В заварочный чайник налейте кипяток и оставьте его на некоторое время остыть. Ягоды порежьте на несколько частей и добавьте в чайник. Настаиваться напиток будет в течение часа. Затем чай нужно процедить и пить с медом.

Смузи

Этот напиток идеально подходит для завтрака, так как он придает бодрости и утоляет голод на длительное время.

Ингредиенты

кефир – 500 мл;
киви – 2 шт.;
яблоко – 2 шт.;
ягоды годжи – 1 ст. ложка.

Приготовление

Все ингредиенты необходимо измельчить в блендере до кашицеобразного состояния. Вы можете для этого напитка использовать любые низкокалорийные ягоды и фрукты .

Творожный десерт

Такое блюдо прекрасно подойдет для завтрака и перекуса.

Ингредиенты:

нежирный творог – 1 ст.;
обезжиренный кефир – 3 ст. ложки;
маленькое яблоко – 1 шт.;
ягоды годжи – 2 ст. ложка.

Приготовление

Яблоко необходимо измельчить и при помощи блендера взбить с другими ингредиентами. В итоге у вас получится легкий и очень вкусный десерт.

Способ приготовления чая с ягодами годжи

Совсем недавно особую популярность среди населения всей планеты приобрели ягоды годжи. Ведь они не только помогают похудеть, но и способны оздоравливать организм человека в целом.

Повышение иммунитета и улучшения общего состояния здоровья, вот основное направление работы этих ягод. Обычно употребляют все это в виде вкусного и приятного чая годжи. Стоит отметить, что в продаже есть этот напиток, продается он как БАД. Можно использовать готовые пакетики, правда, в таком случае не стоит удивляться, что помимо самих ягод, в состав чая будут входить другие добавки. Поэтому чтобы получить действительно желаемый эффект, стоит все же приготовить чай самостоятельно. Для этого нужно будет приобрести только лишь сами ягоды. Итак, понадобится взять всего лишь 7 плодов и залить их кипятком. Чтобы получить действительно хороший напиток, следует поместить все это в термос. Достаточно всего лишь 30 минут и вкусный, и полезный чай будет готов. Вполне можно разбавить вкус и добавить немного изюма, инжира, мелиссы и даже чай.

Не стоит переживать по поводу данного напитка, приготовить его не так сложно. Только вот могут возникнуть проблемы с употреблением. Ведь не всем можно употреблять такой чай. Стоит понимать, что плоды способны вызвать аллергическую реакцию. Поэтому первым делом все же стоит ознакомиться с рекомендациями и отзывами. Чай с ягодами годжи это отличное средство улучшить общее состояние организма, только вот нужно понимать, что без противопоказаний явно не обойтись. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта необходимо отказаться от такого способа оздоровления. Если человек страдает бессонницей, то принимать чай стоит по утрам, только лишь так можно добиться хорошего эффекта. Ягоды годжи всегда считались тонизирующим средством, которое используется повсеместно. Стоить понимать, что хороший эффект можно получить только лишь если готовить чай самостоятельно. Ведь если брать пакетированный напиток, вполне есть шанс немного разочароваться. Так, если у человека есть аллергия на некоторые добавки, то стоит все же первым делом ознакомиться с составом. В целом же чтобы не возникло никаких проблем, стоит попробовать приготовить чай самостоятельно.

Чай с ягодами годжи это хороший способ улучшить общее состояние здоровья и укрепить иммунитет.

Только вот перед тем как приобретать пакетированный напиток, стоит ознакомиться со всеми добавками входящими в состав. Ведь аллергические реакции способны ухудшить состояние здоровье.

Статья «Способ приготовления чая с ягодами годжи» и другие медицинские статьи по теме «Красота и здоровье» на сайте ЙОД.

Рецепт чая для похудения Элексир стройности на любой вкус!

Содержание:

Самый дорогой чай в мире стоит порядка 70 тысяч долларов за порцию в 100 грамм и называется «большой красный халат». А говорить мы сегодня будем о «бюджетных» напитках – не элитных, но невероятно вкусных и полезных, а главное – доступных.

В холодное время так приятно согреться чашечкой ароматного горячего настоя. Но некоторые их них еще и способствуют похудению, что особенно актуально в осенне-зимний сезон – время, когда самые стройные талии так и норовят обрасти жирком.

Чаи стройности – это широчайшие вкусовые возможности. Имбирный, с корицей, шиповником, ягодами годжи, травяной – каждый из них, работая в комплексе средств, решает поставленную задачу.

Для вас – обзор самых вкусных и самых эффективных настоев, которые согревают, утоляют жажду и голод, выводят токсины и сжигают жир.

Рецепт чая для похудения с имбирем.

Имбирный настой – роскошь обжигающего вкуса и пряного послевкусия. Именно он считается чаем стройности номер один благодаря своей способности усмирять аппетит, разгонять обмен веществ и влиять на процесс расщепления жиров.

Необходимо помнить, что имбирь – пряность, которая тонизирует и возбуждает. При повышенной возбудимости и склонности к беспокойному сну питье жиросжигающего чайка вечером следует отменить, перенося полезную и вкусную процедуру на утро.

Рецепт чая для похудения из имбиря прост:

Потрите 1-2 см очищенного корешка на мелкую терку и залейте ароматную мякоть кипятком. Время настаивания – 10-20 минут. Можно заменить свежий имбирь сухим, но вас уже не порадует магический аромат эфирного масла имбиря (сухой порошок заваривается из расчета треть или 0,5 ч. л. на стакан кипятка).

Рецепт чая для похудения из имбиря и лимона:

После заваривания имбирного напитка добавьте чайную ложку лимонного сока, немного меда. Вкусный и питательный эликсир стройности готов.

Для лечения ожирения:

Положите в термос порезанный тонкими ломтиками имбирь (4-5 см корешка), пару измельченных зубчиков чеснока, залейте литром кипятка, настаивайте не менее часа, пейте по чашке до еды.

Почитатели имбирного настоя добавляют в него свежую мяту, зеленый или черный чай, цедру цитрусовых при заваривании. К сожалению, не каждый способен оценить преимущество острого вкуса.

А некоторым и вовсе запрещено употребление раздражающих слизистую желудка продуктов и напитков. Худеть «всухую»? Нет. Воспользоваться другим рецептом.

Рецепт чая для похудения с ягодами годжи.

Ягоды годжи уже стали не экзотической диковинкой, а такой же неотъемлемой частью продуктового запаса хозяйки, как изюм или орехи.

Употребление плодов годжи способствует сжиганию жира, снижает сахар в крови, «плохой» холестерин, усиливает работоспособность, питает организм важными витаминами и минералами.

Коралловые ягоды можно употреблять в сухом виде, можно добавлять в готовые блюда.

Но настой с годжи, разлитый в стеклянные чашки, с плавающими аппетитными плодами – это не только вкусно, но и очень красиво.

Настой с годжи:

На одну чашку – 1 ст. л. плодов. Ягоды завариваются в чайнике кипятком, время настаивания – 30 минут, перед употреблением можно добавить немного лимонного сока и меда. Процеживать не обязательно, разбухшие плоды рекомендуется съесть.

Удобнее заварить суточную порцию в термосе. Для усиления эффекта можно добавить несколько ломтиков имбиря.

Рецепт чая для похудения с листьями сенны.

Сенна – натуральный слабительный препарат. Употребление напитков на ее основе должно быть кратковременным во избежание эффекта привыкания и развития воспалений в пищеварительной системе.

Глубокое очищение обещает рецепт чая для похудения с изюмом, сенной и сиропом шиповника. Такой коктейль почистит кишечник и печень, выведет лишнюю воду.

Приготовление:

заливаем двумя литрами кипятка 250 г. белого изюма и таким же количеством кипятка 200 г. сенны (отдельно). Оставляем настаиваться на час. Соединяем обе части вместе с гущей, добавляем 300 г. сиропа шиповника. Готово!

Храним очищающий настой в холодильнике, перед употреблением взбалтываем, принимаем по 50- 100 г. до сна.

«Эффект» – наутро. Сироп и изюм скрашивают специфический привкус сенны, что позволяет употреблять напиток без неприязни.

Совет: начинайте с малых доз.

Очищающий курс длится 10-14 дней. Повторить можно через 6 месяцев.

Помните, что любой рецепт чая для похудения с листьями сенны не обещает жиросжигающий эффект, а лишь подготавливает почву для дальнейшей диеты, освобождая кишечник и другие органы от накопившегося «мусора».

Рецепт чая для похудения с корицей.

Корица знаменита своим свойством понижать сахар в крови. Даже сладкий кофе или сдобная булочка с ее включением становятся менее вредными. Содержащиеся в специи альдегиды препятствуют образованию тромбов.

Антибактериальные свойства корицы используют при лечении вирусных заболеваний. Аромат специи активизирует работу мозга, вызывает прилив чувственности и творческой энергии.

Классический способ:

При заваривании любого напитка просто добавьте щепотку корицы. Удобнее приготовить напиток в термосе: на 1 литр воды – столовая ложка сухой части, столовая ложка корицы (без горки).

Сочетание корицы, имбиря и меда – это остро, пикантно и очень вкусно. Залейте литром прохладной воды столовую ложку тертого имбиря, 1-2 ч. л. корицы, доведите до кипения и прокипятите пару минут. Снимите с огня, дайте настояться 30 минут, процедите, добавьте мед, наслаждайтесь вкусом. Также можно использовать масло корицы в похудении для обертываний и массажей.

А еще корицу сочетают с цедрой цитрусовых, мятой, кардамоном, черным перцем и кофе – выберите свой вкус и получайте пользу.

Волшебство аромата – залог результата.

Напитком стройности может стать любой любимый чай – молочный улун или терпкий пуэр, ромашковый или шиповниковый, если его употребление будет сопровождаться диетой.

Даже самый мощный жиросжигающий имбирный эликсир вряд ли «одолеет» избыток калорий и перенасыщенную жирами и быстрыми углеводами пищу.

Заваривайте самый ароматный чай, наслаждайтесь и насыщайтесь запахом, пейте любимый напиток тогда, когда возникает непреодолимый соблазн съесть лишнего – и «посторонние» килограммы совсем скоро покинут вас, оставляя после себя стройную и ничем не обремененную фигуру.

Чай с ягодами Годжи для похудения

by admin on 30 Июль 2014 · 0 comments

Чай с ягодами Годжи сегодня у всех на слуху. Стоит зайти на любой сайт, освещающий проблему лишнего веса, как вам тут же предложат приобрести упаковку этого чудо-средства для похудения. Продавцы утверждают, что чай с ягодами Годжи помогает не только в считанные дни приобрести идеальную фигуру, но также укрепить здоровье и вылечить многие заболевания. В общем, не напиток, а волшебная микстура на все случаи жизни.

Ягодами Годжи называют плоды растения Дереза обыкновенная. В диком виде они произрастает в Китае, но их выращивают во многих странах мира, в том числе в России. Ягоды Годжи полезны для здоровья. Как любые другие фрукты или ягоды, плоды Дерезы обыкновенной содержат витамины, микроэлементы, клетчатку. Но ни целебных, ни жиросжигающих свойств ягоды Годжи не имеют, поэтому к числу лекарственных растений Дереза обыкновенная не относится.

Приготовление чая с ягодами Годжи

Существует несколько способов приготовления чая с ягодами Годжи. Самый простой – залить стаканом воды столовую ложку ягод, а затем дать настояться. Чай можно пить в холодном виде. Ягоды, используемые для приготовления напитка, рекомендуется съесть, чтобы получить содержащиеся в них полезные вещества. Желательно пить чай в тот же день, в который он приготовлен.

Чай с ягодами Годжи следует употреблять 2 раза в сутки, за полчаса до еды. Сахар или мед добавлять в него не нужно, иначе напиток получится вредным для фигуры, а не полезным. Сдобрить чай можно лимонным соком. А чтоб он стал еще вкуснее, его можно заварить вместе с травами, чайными листьями, другими фруктами или ягодами.

Эффективность чая с ягодами Годжи

По мнению продавцов ягоды Годжи действуют за счет:

высокого содержания в ягодах микроэлементов и витаминов;
высокого содержания аминокислот и омега-кислот;
высокого содержания флавоноидов.

В действительности, вышеперечисленные химические соединения не вызывают потерю веса. От витаминов и микроэлементов не худеют, иначе Супрадин и Витрум стали бы самыми популярными препаратами для снижения массы тела. Аминокислоты, омега-3 и омега-6 жирные кислоты – это всего лишь питательные вещества, которые ежедневно попадают в организм с другими продуктами. Флавоноиды полезны для здоровья, но их человек получает с пищей растительного происхождения, поэтому недостатка в них не испытывает никогда.

По мнению продавцов, ягоды Годжи влияют на организм следующим образом:

1. Ускоряют обмен веществ.

2. Снижают аппетит.

3. В два раза повышают выработку гормона молодости. Кстати, мы впервые слышим о существовании такого гормона.

4. Придают энергии.

5. Устраняют целлюлит.

6. Нормализуют уровень глюкозы в крови.

7. Разглаживают морщины.

То есть, если верить фантазиям продавцов, ягоды Годжи дают женщине все, в чем она нуждается. Но на самом деле в их составе нет биологически-активных веществ, которые могли бы обеспечить все эти эффекты. Мы можем согласиться разве что с утверждением о снижении аппетита. Ведь утолять голод – это естественно для пищевого продукта. А ягоды Годжи – это именно пища, а не лекарство.

Лучшие рецепты чая с ягодами Годжи

Для тех, кто стремится обрести стройную фигуру и ввел в свой рацион ягоды годжи рецепты для похудения поистине многочисленны – как готовые блюда, так и разнообразные напитки из ягод.

Содержание

Мы предлагаем вам несколько рецептов чая, не только полезных, но еще и очень вкусных, на их основе вы можете придумать собственные и успешно употреблять их в целях похудения. Не существует строгих правил, как пить ягоды годжи, однако, старайтесь не употреблять напитки на их основе после 17:00, чтобы избежать бессонницы, так как прием ягод стимулирует выработку энергии.

Вы узнаете, как правильно заваривать годжи и какие ингредиенты можно сочетать, для достижения насыщенного вкуса и максимального эффекта снижения веса. Употребляя ягоды годжи рецепты чая для похудения и оздоровления организма помогут вам при помощи повседневных продуктов и не затрачивая много времени, создать вкуснейшие напитки, которые понравятся всей вашей семье.

Клубнично-апельсиновый чай с ягодами годжи

2 ст.л. ягод годжи
1 стакан клубники
цедра 1 апельсина

Залейте ягоды кипятком и оставьте на 40 минут. Клубнику потолките с сахаром до образования кашицы. Подготовьте цедру апельсина. Смешайте настой ягод с цедрой апельсина и оставьте на 10 мин. затем, добавьте клубнику и перемешайте. Этот наивкуснейший чай богат витаминами и несомненно понравится самым маленьким членам вашей семьи.

Лимонный чай с ягодами годжи

2 ст.л. ягод годжи
1 ч.л. черного чая или 2 ч.л. листьев липы
один лимон (цедра и мякоть)

Заварите ягоды годжи с листовым чаем или соцветиями липы и оставьте на 30 минут. Добавьте мякоть и цедру лимона и оставьте еще на 10 минут. Пейте не процеживая – такой чай является источником витамина С и способствует планомерному снижению веса.

Имбирный чай с ягодами годжи

2 ст. л. ягод годжи
0,5 ч.л. черного листового чая
2 ч.л. тертого корня имбиря

Заварите ягоды годжи с листьями чая и, не процеживая, оставьте на 40 минут. Затем добавьте тёртый имбирь и немного подогрейте. Чай такого состава отлично расщепляет жиры и обладает ярким терпким привкусом. К нему можно добавить пол-палочки корицы.

Каркаде с ягодами годжи

1,5 ст. ложки каркаде
2 ст. ложки ягод годжи

В чайнике с толстыми стенками заварите крутым кипятком листья каркаде и ягоды годжи, оставьте на 30 минут, укрыв плотным полотенцем. Перед приемом, добавьте щепотку красного перца. Это хороший, разогревающий напиток, разгоняющий обмен веществ, однако, такой чай противопоказан гипертоникам, так как повышает арт/давление и одновременно стимулирует прилив энергии.

Именно для таких людей годжи ягоды чай с травами могут превратить в полезный напиток, не влияющий на давление — заварите столовую ложку ягод годжи с 2 ст. лодками травяного сбора из мяты, липы и чабреца, и не опасаясь за своё здоровье, наслаждайтесь отличным вкусом чая, уникального по содержанию микроэлементов.

Витаминный чай с ягодами годжи

Заварите отдельно шиповник и ягоды годжи в 250 мл воды и дайте настояться 40-50 минут, желательно в термосе. Затем процедите и перемешайте полученный отвар, подогрейте на водяной бане или в микроволновке и пейте хорошо тёплым 2 раза в день. Такой чай великолепно поддерживает иммунитет и актуален в осенне-зимнее время для профилактики и лечения простуды. Если вашей целью является не похудение, а оздоровление, можете добавить в чай ложечку мёда.

Для тех, кто желает попробовать жиросжигающий чай ягоды годжи купить нужно свежими и обязательно у проверенного поставщика качественного продукта, чтобы не навредить здоровью и извлечь максимальных эффект из этих волшебных ягод, который подарит вам стройную фигуру и крепкое здоровье на долгие годы.

Источники:
womanadvice.ru, www.yod.ru, islimming.ru, bodytransform.ru, godzhy.ru