Ягоды годжи для волос

Сейчас рассказ будет о восточном методе поддержания организма. Что необходимо для поддержания мироощущения. Сердечную мускулатуру непременно упражнять, чтобы при надобности было готово выдержать чп. Иметь человеческий вес. Принять меры для последствий от срыва, потому что удар может разломать самое сильное здоровье.
Усилить внимание на освобождение печени от глистов. Кроветворная часть обязана терпеть стресс на уровне. Возраст не будет доставлять хлопот, когда внутренность не откажется исполнять все функции здоровым образом.

Ягоды годжи

Ягоды годжи, последнее время, являются самым ходовым товаром на рынке пищевых добавок. Эти нежные красные ягоды, относящиеся к семейству пасленовых и традиционно выращиваемые в горных долинах Китая, Монголии и Тибета, были прорекламированы на шоу Опры, со ссылкой на таких знаменитостей, как Мадонна, Миша Бартон и Элизабет Херли.

Многочисленные продукты, изготовленные на основе ягод годжи, моментально заполонили рынок, обещая молодость, здоровье, победу над раком, похудение и повышение сексуальных возможностей.

О ягодах годжи

Ягоды годжи, которые еще называют волчьими ягодами, выращивают уже сотни лет. Традиционная китайская народная медицина использует их для лечения многих заболеваний. Кроме этого, ягоды годжи используются для приготовления различных блюд азиатской кухни, в качестве ингредиента или гарнира.

Поскольку ягоды очень нежные, их собирают путем встряхивания веток кустарника, а затем сушат на солнце, после чего они становятся удобными для употребления. Из ягод годжи может приготавливаться сок, который очень популярен в тех регионах, где их выращивают.

На западном рынке присутствует множество продуктов, приготовленных из ягод годжи. Наиболее популярные виды – это сушеные ягоды, а также сок, который смешивают с водой или с другими соками. В специализированных магазинах здоровой пищи продают чай из ягод годжи, экстракт в капсулах, чистый сок, а также мюсли с сушеными плодами.

Полезные свойства

По утверждению ряда учных, ягоды годжи обладают следующими полезными свойствами:

являются хорошим протектором печени
улучшают зрение
поддерживают функцию почек
ускоряют метаболическую активность, что помогает сжиганию жира и улучшению пищеварения
повышают иммунную функциюулучшают сексуальную функцию (повышение общей энергии организма и либидо)
способствуют долголетию, улучшая снабжение всех внутренних органов кровью
богаты фитонутриентами, антиоксидантами, в частности, каротиноидами (бета-каротин и зеаксантин)
уменьшают уровень глюкозы в крови и снижают уровень холестерина
предотвращают рост раковых клеток
содержат уникальные биологически активные полисахариды (LBP), которые являются ключевыми маркерами для формирования иммунного ответа организма.

Ягоды годжи и похудение

Особый акцент, в рекламе ягод годжи, делается на их эффективности в качестве средства для похудения. Ягоды годжи для похудения широко рекламируются в средствах массовой информации.

В разрезе похудения, в рекламе указываются следующие положительные свойства ягод :

низкий гликемический индекс, что позволяет употреблять ягоды годжи в достаточно больших количествах, не опасаясь поправиться
способность ускорять процессы сжигания жира в организме, за счет ускорения обмена веществ
ускорение роста мышечной массы
улучшение энергетики организма и, следовательно, повышение работоспособности
высокое содержание витаминов, минералов и клетчатки, что позволяет использовать ягоды, как дополнение в рацион любых диет, устраняя возможный дефицит питательных веществ.

Автор публикации: Мария Никоненко

Экстракт ягод Годжи в косметике

Все давно наслышаны про чудодейственные ягоды Годжи. которые, благодаря своему уникальному биохимическому составу, не только помогают бороться с лишним весом, но и благотворно влияют на весь организм в целом. Произрастают эти ягоды в горах Китая, Монголии и Тибета. В традиционной медицине этих стран ягоды Годжи известны давно – их используют более 5000 лет для восстановления и поддержания здоровья и, конечно же, красоты. В 1983 году Министерство здравоохранения Китая присвоило ягодам Годжи статус продукта, который подлежит использованию в китайской традиционной медицине.

ягоды годжи для волос

Благодаря уникальному биохимическому составу ягод, они являются незаменимым средством в косметологии, экстракт ягод годжи – это основа многих средств для лица, тела и волос, особенно антивозрастных. В ягодах содержатся:

Около 20 минералов: фосфор, железо, йод, селен, цинк и др. Железа, к примеру, здесь в 15 раз больше, чем в шпинате;
18 аминокислот и 8 полисахаридов;
Витамины группы В, А, Е, а содержание витамина С в 500 раз больше, чем в любом цитрусовом;
Бета – каротин, превосходящий своим количеством даже морковь;
Антиоксиданты.

Неудивительно, что самые продвинутые косметологические компании тратят массу средств на исследование свойств этих ягод и производят продукцию на основе экстракта ягод Годжи. Каким же образом все перечисленные компоненты при употреблении экстракта Годжи в косметике?

В ягодах Годжи содержится четыре незаменимых полисахарида, которые вместе не встречаются больше ни в одном продукте в мире. При добавлении экстракта Годжи в косметологические средства, полисахариды начинают выполнять антиоксидантную функцию. замедляя процесс старения кожи и восстанавливая ее, устраняют риск повреждения кожи свободными радикалами и вредными UV лучами.

Средства, в которых присутствует экстракт ягод Годжи, подходят для любого типа кожи. В результате их применения кожа будет менее подвержена вредным факторам окружающей среды, перепадам температур. Отличной основой под макияж является крем с добавление такого экстракта, так как он выравнивает кожу и позволяет ей дышать даже после нанесения тональных средств.

Помимо борьбы с антивозрастными изменениями, экстракт ягод годжи прекрасно подходит для молодой кожи – он борется с первыми признаками старения, в результате чего кожа выглядит молодой намного дольше.

Особенной популярностью пользуются средства для тела с экстрактом ягод Годжи. Помимо увлажнения и питания, такие крема, гели и лосьоны прекрасно выравнивают и подтягивают кожу, оказывают антицеллюлитный, жиросжигающий и омолаживающий эффект. Экстракт ягод Годжи можно приобретать в виде порошка и, например, готовить маски для лица (с глиной, медом и другими природными продуктами), а также добавлять в средства для волос: шампуни, бальзамы, маски. Так Ваши волосы станут намного гуще, обретут блеск и объем, а о проблеме выпадения волос Вы забудете окончательно. Кроме того, волосы будут защищены от внешнего воздействия внешних факторов. При длительном употреблении борется с перхотью и препятствует ее дальнейшему появлению.

Еще одно чудо средство для кожи – ванна с добавлением морской соли и экстракта ягод Годжи в виде порошка. Такая процедура не только омолодит и подтянет Вашу кожу, но также подарит всему телу приятное ощущение невесомости, снимет стресс и улучшит настроение. Если на теле есть ранки или другие повреждения – они заживут значительно быстрее. Чистый экстракт ягод Годжи рекомендуется также использовать для заживления повреждений кожи.

Экстракт ягод Годжи, при его применении в косметических целях, оказывает следующее воздействие на кожу и волосы: антиоксидантное и антивозрастное, стимулирует и тонизирует, обеспечивает фотозащиту, а также защиту от вредных факторов окружающей среды.

Недаром большинство мировых знаменитостей предпочитают для своей кожи косметику с экстрактом ягод Годжи .

Добавить комментарий Отменить ответ

годжи и их чудодейственная сила!

Автор: Златовласка вкл. 15 Сентябрь 2013. Опубликовано в Советы и рекомендации

О ягодах годжи в Европе и Америке знают многие, а вот у нас к сожалению о полезных свойствах чудо- ягод узнали совсем недавно.

Годжи – это дар Востока, родина этих ягод – Гималаи. Куст годжи. также называют китайской дерезой, тибетским барбарисом, царским шипом, волчьей ягодой, колючей коробочкой, ягодой счастья.

По Тибетской медицине ягоды годжи лечат женские болезни т.е. гормональные нарушения.

Я много читала о их чудесных свойствах и оказалось, что они действительно уникальны по своему набору полезных свойст.

И все таки, чем же уникальны эти ягоды и что в них полезного?

В ягодах годжи содержится уникальный набор природных компонентов: 21 элемент периодической системы (в частности, железо, цинк, йод, натрий, фосфор, калий, марганец, магний, германий и др.) , рутин; бетаин; каротин, 18 аминокислот, восемь из которых организм человека не производит. Также в плодах годжи содержатся витамины В1, В2, В3, B6 и Е.

Витамина С в чудо-ягодах в 500 раз больше чем в апельсине, а железа – в 15 раз больше, чем в шпинате! Учёные обнаружили в годжи четыре незаменимых полисахарида (LBP-1, LBP-2, LBP-3, LBP-4), которые больше не присутствуют ни в одном продукте питания. Эти вещества обладают мощным антиоксидантным эффектом, устраняя риск повреждения клеток свободными радикалами и солнечным светом и замедляя старение клеток кожи и тела.

В восточной медицине ягоды годжи применяют очень широко - при анемии, поэтому при низком железе и ферритине годжи незаменимы для волос.

Также их применяют при головокружении, хронической усталости, слабости, заболеваниях почек, печени, профилактике опухолей, для улучшения состояния спинного и головного мозга, лимфатических узлов, сахарном диабете, годжи улучшае слабое пищеварение.

Говорится, что постоянное потребление Годжи несет радостное настроение. Не без основания в Азии Годжи известны как «ягода счастья».

В качестве адаптогена, Годжи помогает организму адаптироваться и превозмочь стресс, а стресс нашим волосам категорически противопоказан о том как влияет стресс на волосы подробно можно прочесть в этой статье Влияние стресса на наши волосы. Также годжи обеспечивает необходимыми запасами энергии для поддержания самоконтроля при любых трудностях.

В Америке эти маленькие чудо-ягодки стали весьма популярными среди кино – звезд, политиков, знаменитостей и простых людей, поскольку Австралийский журнал "Bazar" сотворил сенсацию, написав о противоцеллюлитных свойствах ягод годжи, а Американская газета "Los Angeles Times" опубликовала статью, где говорилось, что употребление этих ягод в количестве одной столовой ложки в день может обеспечить человека всеми необходимыми витаминами и защитить от рака, т.к. содержат антираковый минерал германий. Его уникальные антиоксиданты и полисахариды могут сдерживать генетические мутации, ведущие к раку.

Ягоды Годжи можно употреблять как в сухом виде, так и для приготовления чая. Рекомендуется употреблять 15-45 гр. сухих ягод в день.

Зачем нужна диета для роста волос

Май-30-2014 Автор: KoshkaU

Какая женщина не хотела бы иметь шикарно выглядящие и здоровые волосы, какие мы привыкли видеть в голливудских фильмах и рекламных роликах. К сожалению, в жизни все намного сложней. Сколько бы средств Вы не истратили на специальные средства для волос, сколь бы хорошо Вы ни ухаживали за своей шевелюрой – желаемого результата достигнуть довольно трудно, а иногда – даже невозможно.

Но это вовсе не причина опускать руки. Красивые волосы – это не только мечта. Если Вы хотите достигнуть этого, Вам могут прийти на помощь правильные диеты и питание, а точнее - диета для роста волос. Как это происходит? Об этом мы сейчас и поговорим.

Когда Ваши локоны растут медленно, тусклые и имеют безжизненный вид, это может сигнализировать о том, что Ваш обычный рацион включает недостаточно продуктов, содержащих фосфор. Разнообразьте свое меню морепродуктами, чтобы избавиться от такой проблемы.Кроме того, старайтесь употреблять кальций, который содержится во всех молочных продуктах. Отдельно следует упомянуть творог, поскольку именно он содержит больше всего кальция.

Включайте в свой рацион бобовые и зерновые культуры. Они являются источниками витамина Е, который помогает восстановить волосы и способствует их росту. Много витамина Е содержится в сладком перце и растительных маслах (особенно это касается оливкового).

Еще один способ помочь своим волосам – заменить белый хлеб на выпечку из отрубей. Она является вкусным и одновременно полезным продуктом.

Если Ваши волосы стали тонкими, попробуйте ввести в свой рацион побольше продуктов – источников природных антиоксидантов. Такими могут выступать апельсины, лимоны, ананасы, зеленый чай. Кстати, делать чай сладким рекомендуется с помощью не сахара, а мёда.

Если верить женскому журналу о правильном питании, стать причиной выпадения волос может нехватка железа в нашем организме. В этом случае нужно употреблять в пищу яйца, абрикосы, морковь, цельные злаковые, красное мясо и печень. Для предупреждения выпадения волос следует употреблять продукты, способствующие укреплению волосяных фолликулов: рыбу, мясо, курицу, зерна, орехи, сухофрукты.

Следует знать, что соя также может успешно стимулировать рост волос. Включайте в Ваш рацион соевые бобы, соевое молоко, сыр тофу, и прочие продукты, получаемые из сои.

Употребляйте продукты – источники йода. В этой роли могут выступать морская капуста, водоросли, морские продукты.

В случае, если шевелюра Ваша очень быстро становится сальной, постарайтесь уменьшить употребление жирной пищи. Откажитесь от пирожков, хот-догов, гамбургеров, чебуреков.

Кроме того, не стоит употреблять животные жиры, консервы, жареную, острую и соленую пищу.

Шпинат и мясо птицы представляют собой богатые источники железа. А железо, как известно, помогает красным кровяным тельцам транспортировать кислород к луковицам волос. Кислород же необходим для нормального роста и силы нашей шевелюры.

Красный перец богат витамином С, который помогает нашему организму усваивать железо.

Устрицы пользуются популярностью, в основном, как афродизиак. Однако полезные свойства их этим отнюдь не ограничиваются. Устрицы содержат в себе много цинка, элемента, который важен для многих функций нашего организма. В частности – для деления клеток, без которого невозможен нормальный рост волос. Недостаточное содержание цинка связано с медленным ростом шевелюры, с выпадением волос. Сухость кожи головы и истончение волос также могут быть общими симптомами нехватки цинка.

Сладкий картофель и прочие оранжевые овощи следует включать в рацион каждый день, чтобы волосы были здоровыми. Они содержат много бета-каротина. В нашем организме из каротиноидов образуется витамин А, который участвует в регуляции процессов построения клеток и их разрушения. Регулярное отшелушивание старых клеток и образование новых помогает волосам расти здоровыми, делает кожу головы гладкой. Бета-каротин – это также сильный антиоксидант. Он бережет нашу кожу от вредного воздействия ультрафиолета.Яйца – источник белка. Поскольку волосы состоят, главным образом, из белка кератина, то понятно, что белок важен для их роста. И человек должен получать ежедневно необходимое ему количество белка. Потеря волос – это естественный процесс, и для того, чтобы новые волосы успешно отрастали, нам необходим белок. Из-за нехватки белка в организме волосы растут медленнее, делаются тонкими и ломкими, ослабевают. Яйцо, помимо всего прочего, вмещает цинк, железо и витамины группы В, которые нужны для метаболизма, а без энергии организм не сможет функционировать. Витамины В6 и В12 особенно важны для нормального роста волос.

При сухой коже головы и перхоти диетологи советуют обратить внимание на такие продукты, как семга, форель и другая жирная рыба. Лосось является хорошим источником омега-3-ненасыщенных жирных кислот, которые способствуют увлажнению кожи головы и волос, придают шевелюре блеск и здоровье. Лосось также является источником белка, витамина В12 и железа.

Масло льняного семени

Тем, кто придерживается вегетарианской диеты, вместо лосося можно предложить масло льняного семени, также несущего в себе много жирных кислот. Масло поможет сделать волосы крепче волосы и придаст шевелюре блеск.

Ягоды Годжи для волос

Ягода Годжи все еще является достаточно редким продуктом. Надо сказать, что эти ягоды содержат много железа. Нехватка железа в организме – это одна из главных причин выпадения волос. Железо улучшает кровоснабжение кожи головы, тем самым способствую росту волос. Но это еще не все. Годжи в 5 раз превосходит по содержанию витамина С мандарины или лимоны. А витамин С помогает железу усваиваться.

Коричневый рис

Темная оболочка коричневого риса вмещает большое количество тиамина (он же витамин В1). Тиамин выполняет важные функции в клеточном метаболизме, дает волосяным луковицам необходимую им жизненную энергию. Нехватка В1 может вызвать выпадение волос, сделать их ломкими и тусклыми.

Грецкий орех

Грецкий орех – продукт, богатый йодом, витамином Е и цинком. Все эти компоненты предохранят волосы от ломкости и выпадения. Только выбирайте не обжаренные орешки.

Оливки

Помочь волосам расти скорее может витамин Е, источником которого являются оливки. Разнообразьте ваш рацион оливками – это улучшит питание кожи головы, поможет избежать ломкости волос и избавится от секущихся кончиков.

Красная капуста

В состав красной капусты входят антоцианы, которые помогают волосам «оправиться» после агрессивных воздействий (например, красителей или солнечных лучей). Тем, кто часто прибегает к помощи красок для волос, можно посоветовать включать в свое меню салат из красной капусты, заправленный лимонным соком и оливковым маслом.

Источники:
maski-lica.ru, www.ladyguru.ru, zlatovlaski.ru, maskivolos.ru