Ягоды годжи эффект похудения

Главная польза ягод годжи и как их употреблять?

Одним из чудодейственных средств от всех болезней издавна считались ягоды Годжи ("плоды бессмертия", "фрукты молодости", "ягоды долголетия").

На востоке существует древняя легенда. Падишах с караваном путешествовал по своим землям. Проезжая небольшую деревушку, он увидел несправедливую картину: молодая девушка била пожилого мужчину. Разгневанный падишах остановился и потребовал объяснений. Девушка спокойно ответила, что она так наказывает своего внука, который не послушал ее, перестал пить волшебный эликсир и состарился. Когда падишах узнал рецепт эликсира молодости, то весьма удивился. Это был простой отвар ягод Годжи, а в его садах их так много.

В чем же секрет плодов Годжи?

Несмотря на экзотическое название этого чудесного фрукта, выращивают ягоды Годжи во многих странах, также и в России. Однако основная масса фруктов поступает из северной части Китая, Гималаев и Тибета.

Полезные свойства целебных фруктов Годжи:

Омолаживающий и продлевающий жизнь эффект. Этот фрукт - в мире один из мощнейших антиоксидантов. Ученые открыли способность кислот и сахаридов "Годжи" омолаживать клетки организма, связывая и выводя их них свободные радикалы, токсичные вещества и продукты распада.

Лечебный эффект. Четыре уникальных полисахарида, которые содержатся вместе только в этих ягодах, оказывают мощный противоинфекционный и противовирусный эффект. Входящие в состав особые вещества, витамины, кислоты и минералы улучшают зрение, нормализуют давление, улучшают работу желудка, сердца, печени, почек. Врачи рекомендуют употреблять Годжи особенно тем, кто связан с токсичным производством, после перенесенного облучения или отравления.

Бодрящий эффект и сексуальная сила. Употребление ягод Годжи на Востоке всегда рекомендовалось молодым супругам для скорейшего зачатия, а пожилым парам - для продления и усиления либидо и жизненной энергии. Сексуальный эффект фруктов настолько силен, что их употребление строго запрещали воинам перед походами.

Косметический эффект. Не только внутри организма способны действовать эти плоды. Известны тысячи рецептов косметических средств с Годжи. Маски, масла, отвары, крема и скрабы очищают и придают здоровый и красивый вид лицу, волосам и телу.

Зная целебные качества и желаемый эффект, уже хочется купить ягоды Годжи. Однако, главное, за что Годжи считают ценными женщины - мощный эффект снижения веса.

Похудение с фруктами Годжи

Давайте коснемся этого волнующего многих женщин вопроса: "Как употреблять для похудения ягоды Годжи?"

Эффект снижения веса достигается благодаря уникальному составу мякоти плодов. Ягоды уменьшают аппетит и ускоряют обменные процессы. Природные кислоты помогают быстро связать жировые клетки и вывести их из организма, мгновенно растворяя. В это же время происходит укрепление мышц и костей и насыщение клеток полезными веществами, кислородом. Таким образом, наш организм не только избавляется от лишнего веса, но и к ожирению вырабатывает иммунитет.

Достаточно пить отвар из 1 ст. ложки Годжи 3 раза на день по 40-50 мл. или съедать 30 сушеных Годжи в течение суток. Сбросить вес правильное питание + ягоды Годжи помогут от 5 до 10 кг за 30 дней.

Как употреблять ягоды Годжи

Рецепт употребления плодов Годжи довольно прост. Достаточно ложку фруктов (а это примерно 27-30 ягод) залить кипятком на полчаса и пить регулярно перед приемом еды в течение дня. А можно съедать сухие Годжи по 10 шт. перед едой.

Рекомендуется, перед тем, как употреблять ягоды Годжи, выпить стакан теплой воды. Так желудок и кишечник "просыпается" и организм охотней отдает вредные вещества взамен на полезные.

Итак, теперь вам известны целебные свойства фруктов Годжи. Надеемся, данная информация поможет вам пребывать в бодрости, здоровье и молодости на долгие годы!

КУПИТЬ ЯГОДЫ ГОДЖИ МОЖНО ЗДЕСЬ

Комментарии:

Эффект ягод годжи

Существует легенда китайской правительственной династии Тан о целительных свойствах плодов растения Годжи. Однажды караванщики остановились на ночлег в одной из гостиниц на Шелковом пути, где стали свидетелями ссоры моложавой дамочки и пожилого мужчины. Казалось бы, ничего особенного, если не учитывать тот факт, что старик оказался правнуком той женщины.

Выяснилось, что он отказался пить целебный отвар и поэтому так быстро состарился, за что она его и ругала. Женщина открыла путешественникам секрет отвара, в основе которого были ягоды Годжи. Конечно же, это просто миф, но в нем есть и доля правды. Чудодейственный эффект этих плодов широко известен на Востоке и используется по сей день.

Чем полезны ягоды?

В азиатских странах ягоды ценятся как незаменимое средство народной медицины. Они применяются во многих целях благодаря своему ширококомпонентному составу. В них содержится:

• 21 минерал, в том числе цинк, йод, железо, кальций;

• 18 аминокислот;

• 5 ненасыщенных жирных кислот, среди которых линолевая и альфа-линолевая;

• 8 полисахаридов;

• 6 моносахаридов;

• 6 витаминов, в особенности витамин С;

• 5 каротиноидов.

Для чего используются?

Ягоды Годжи имеют множество полезных свойств, благодаря чему их используют в разных случаях:

1. Похудение. Плоды являются природным антиоксидантом и помогают нормализировать обмен веществ в организме, поэтому их часто используют в целях похудения либо как антицеллюлитное средство.

2. Потенция. Ягоды являются хорошим афродизиаком и положительно влияют на эректильную функцию. Их уникальная генерирующая способность улучшает работу предстательной железы.

3. Мозг. Сок Годжи хорошо питает мозг благодаря своей сбалансированной энергетической структуре и повышенной частотной характеристике.

4. Кровь. Ягоды понижают уровень холестерина и сахара в крови и повышают ее энергоемкость.

5. Зрение. Поскольку энергоемкость крови повышается, ее более утонченное поступление в мелкие капилляры помогает защитить сетчатку глаза.

6. Долголетие. Годжи укрепляют и делают более выносливыми молекулярные связи, сосуды, органы и системы тела, замедляя этим процесс старения.

7. Противораковое действие. Энергетический и минеральный комплекс веществ, содержащийся в данной ягоде, останавливает развитие и разрушает раковые клетки.

Кроме вышеописанных функций, эффект ягод Годжи улучшает состояние кожи, облегчает депрессии, устраняет бессонницу, укрепляет иммунную систему.

Противопоказания

Плоды имеют много лекарственных свойств, но существуют и некоторые противопоказания при их применении. Запрещено использовать ягоды в таких случаях:

• беременность и лактация;

• пониженное давление;

• аллергия;

• повышенная температура;

Экстракт годжи по утрам дает лучший эффект

Китайская народная медицина на протяжении многих лет удивляет современное человечество. Так, малоизвестный до недавнего времени экстракт годжи, набирает темпы продаж при лечении всевозможных заболеваний. Наиболее заинтересованы люди, страдающие излишним весом.

Экстракт годжи действительно применяются при многих заболеваниях. Поэтому новое открытие, что употребление экстракта по утрам, поможет в борьбе с лишним весом, повергло людей в шок. Данный экстракт изготавливают из тибетских ягод, их действие на себе испытали добровольцы, которые употребляли ягоды годжи для похудения, отзывы которых можно найти не только в интернете, но и в научных изданиях.

Но проблема в том, что ягоды достаточно быстро портятся, поэтому, ученые вывели экстракт из этих ягод. Впервые действие экстракта испытали на себе китайские императоры, которые верили, что регулярное употребление плодов годжи по утрам, поможет обеспечить долгое правление, за счет омолаживающего эффекта экстракта.

В настоящее время, экстракт нашел свою популярность не только в Китае, но и стал популярным по всему миру. Секрет экстракта годжи заключается в том, что в нем содержится большое количество антиоксидантов, витаминов и минералов. Которые, способствуют предотвращению преждевременного старения клеток, увеличивая тем самым обмен веществ, благодаря которому и наступает избавление от лишних килограммов. Главное, знать как употреблять ягоды годжи .

Многие ученые рекомендуют сок годжи, отзывы которых, заставляют все большее количество людей верить в это чудо-средство. Связано это с тем, что в соке содержится большое количество этого экстракта. Наилучший результат наблюдается при употреблении экстракта годжи в утреннее время, за счет активации усиленного обмена веществ. Главная проблема заключается в том, что найти натуральный сок годжи для изготовления экстракта, достаточно сложно.

В интернете рекламные слоганы так и пестрят нужной информацией, по поводу заказов из самого Китая. Но не нужно верить первому же сайту, найти настоящий экстракт достаточно сложно, так как в Китае ягоды прорастают в ограниченном количестве.

Важным моментом является тот факт, что периодическое использование экстракта не даст никаких положительных результатов. Для лучшего эффекта экстракт годжи необходимо употреблять утром несколько лет, а то и десятилетий. Для современного человека выдержать такой режим достаточно сложно, поэтому чаще используются курсы с небольшими перерывами.

В зависимости от показаний к употреблению экстракта или от желаний человека, существует несколько форм использования экстракта годжи. Так, в косметологических целях большой популярностью пользуются крема и маски с экстратом. Эти средства лучше всего наносить утром, тогда они с наибольшем эффектом помогут омолодить кожу. Крема с содержанием тибетского экстракта помогут уменьшить количество морщинок, убрать долголетние растяжки, уменьшить проявления целлюлита и многое другое. Результат виден уже через месяц регулярного утреннего использования.

Для борьбы с лишним весом чаще всего используют порошковый экстракт годжи, отзывы о котором так пестрят на просторах интернета. Перед употреблением порошок необходимо разбавить в нужном количестве воды. Лучше всего употреблять такую воду утром натощак, пропустив обычный прием чая. Для наилучшего результата в похудении, необходимо употребление данного напитка совмещать с физической активностью и стараться, как можно меньше употреблять углеводов.

Помимо борьбы с лишним весом, экстракт будет приносить пользу всему организму. В первую очередь улучшается обмен веществ, благодаря антиоксидантным свойствам возможно избавление от многих хронических заболеваний. В этом случае, опять же, не стоит забывать о регулярном использовании экстракта.

Напиток годжи интересен тем, что уже в первые месяцы использования отмечаются изменения связанные не только с лишним весом, но и с такими жизненно важными показателями организма- как холестерин и сахар крови. Экстракт оказывает комплексное действие на все системы организма. Совсем недавно учеными были подтверждены исследования, что употребление данного напитка по утрам, в несколько раз снижает вероятность возникновения онкологических заболеваний.

Интересным моментом является тот факт, что обещанное учеными долголетие связано не обязательно с экстрактом годжи. Как известно многим, наибольшее число долгожителей проживает именно в Китае. И учеными уже достаточно давно доказано, что такой результат достигнут, благодаря рыбе, которую китайцы употребляют в большом количестве.

Исследования по изучению экстракта годжи продолжаются до сих пор, еще не достаточно изучены все свойства тибетского эликсира. О пользе данного экстракта на организм человека, никто не сомневается. Однако, не стоит надеяться на то, что данный напиток поможет избавиться от всех человеческих напастей.

Ягоды Годжи: еще один сухофрукт на вашем столе

Еще недавно о чудодейственных ягодах годжи знало совсем мало людей. Сегодня эта ягода, которая обладает массой полезных свойств, стала настоящей панацеей в борьбе с болезнями и даже снижением лишнего веса. О том, какими свойствами обладают ягоды годжи и как употреблять их правильно, расскажет журнал о диетах Dietaclub.

Ягоды годжи: свойства

О свойствах ягоды годжи можно говорить бесконечно, недаром на Тибете эту ягоду называют ягодой долголетия и счастья. Сегодня ягоды годжи включают в свой рацион все больше людей и среди них немало знаменитостей. В чем же секрет этой чудо-ягоды?

Замедляют процесс старения .

Ягода годжи обладает сильным антиоксидантным свойством и нейтрализует действие свободных радикалов.

Укрепляют иммунитет.

Употреблять ягоды годжи также хорошо при различных заболеваниях, так как содержащиеся в них полезные вещества повышают иммунитет и активно борются с воспалительными процессами.

Снижают риск заболеваний раком.

Последние исследования показали, что благодаря содержанию минерала германия, ягоды годжи способны предотвращать раковые заболевания. Особенно это касается рака печени.

Снижает кровяное давление.

Хорошо принимать ягоды годжи и при высоком кровяном давлении, так как полисахариды этих ягод способствуют его понижению.

Является хорошим тонизирующим сексуальным средством.

При употреблении ягоды годжи в пищу отмечалось повышение тестостерона в крови, что положительно сказывается на мужской потенции. Применение ягоды годжи также положительно сказывается и на женское либидо. Китайцы часто употребляют сок годжи, который и обладает этими свойствами.

Помогают предотвратить развитие диабета.

Употребление ягод годжи понижает уровень сахара в крови, именно поэтому ягоды годжи считаются отличным лекарством при диабете.

Ягоды годжи способствуют похудению.

Благодаря тому, что ягоды годжи повышают уровень метаболизма, их хорошо принимать в пищу при ожирении. А если добавить к этому то, что ягоды годжи - это ценный источник энергии, то при занятиях спортом для похудения они могут быть крайне полезны. Отзывы о ягодах годжи свидетельствуют, что они действительно помогают в борьбе с лишним весом.

ягоды годжи эффект похудения

Одно из свойств ягод годжи - это ускорение распада жиров, что крайне важно при похудении.

Среди других полезных свойств стоит отметить снятие бессонницы, улучшение сна, избавление от головокружений и головных болей.

Как употреблять ягоды годжи

Употреблять ягоды годжи в пищу сырыми категорически нельзя. Из-за высокого содержания активных веществ их прием может вызвать отравление, а в отзывах о ягодах годжи часто встречаются жалобы на боли в животе. Перед употреблением ягод в пищу их обязательно сушат в тени, и уже потом включают в свой рацион. Сегодня ягоды годжи продаются именно в сухом виде, то есть полностью готовы для употребления в пищу.

В день можно употребить от 15 до 45 грамм сухих ягод годжи. Их можно есть просто в сухом виде, а также использовать при приготовлении различных блюд. Так, на завтрак можно включать ягоды годжи в мюсли, хлопья. Можно готовить фруктовые коктейли с добавлением измельченных ягод годжи. Иными словами, ягоды годжи следует рассматривать, как обычный сухофрукт и смело включать в свой рацион. Хорошо использовать ягоды годжи и при приготовлении каш, так, например, рисовая каша с ягодами годжи, овсяная. Есть мнение, что самой большой пользой обладают ягоды годжи, которые не прошли никакой обработки, а также без добавления соли и сахара. Это же и касается сока из ягод годжи, так как в процессе его приготовления ягоды частично утрачивают свои свойства.

Употреблять ягоды годжи в пищу можно в виде отвара. Чтобы приготовить отвар, нужно залить одну столовую ложку ягод годжи одним стаканом кипятка. Настаивать отвар следует в термосе в течение 30 минут. Принимать его следует 2 раза в день по 100 мл.

В качестве успокоительного средства можно употреблять чай из ягод годжи. Особенно хорошо это делать перед сном. Чай можно заваривать обычным способом, например, немного черного чая, ягоды годжи.

Ягоды годжи: противопоказания

Как и любой продукт, ягоды годжи имеют некоторые противопоказания. Среди побочных эффектов в отзывах о ягодах годжи часто отмечают учащенное сердцебиение. Если вы принимаете какие-либо лекарства, то лучше проконсультироваться с врачом, можно ли их сочетать с ягодами годжи. Среди противопоказания к употреблению ягод годжи следует отметить и индивидуальную непереносимость.

Архив категорий: Похудение с Годжи

Источник здоровья — ягоды годжи

Отрицательные отзывы о ягодах годжи

За последние несколько лет тысячи людей испытали на себе целительное воздействие чудодейственных ягод годжи, которые не только помогают вернуть стройную фигуру, но и существенно укрепить здоровье, наладить внутреннюю работу органов, обогатить организм уникальными по своей ценности веществами и придать бодрости и энергии на весь день.

Однако, зачастую возникает вопрос, эти популярные и целебные ягоды годжи обман или действительно чудо природы?

Прежде всего, планируя прием ягод годжи, необходимо понимать свойства их составляющих и рационально вводить ягоды в рацион, не превышая количества одной столовой ложки в день и учитывая следующее:

Попадая в организм, ягоды годжи вступают во взаимодействие с теми лекарственными препаратами, которые направлены на лечение сахарного диабета и гипертонии. Так как природные свойства ягод предусматривают понижение сахара в крови – одновременный прием с вышеуказанной группой лекарств требует снижения дозировки ягод – порция должна быть уменьшена как минимум вдвое.
При приеме ягод годжи организм насыщается веществами, стимулирующими выработку энергии, поэтому, во избежание бессонницы, принимать ягоды годжи следует утром или же до обеда.
С особой осторожностью следует принимать ягоды годжи при предрасположенности к аллергии – начить прием можно после согласования с врачом и начиная с микроскопических доз – буквально с нескольких штук в день.

Таким образом, побочные действия ягод годжи настолько несущественны, что никаким образом не могут нанести вред здоровью человека.

Так же, для людей только планирующих принимать ягоды годжи отзывы врачей будут весьма полезными, ведь, опираясь на официальные исследования, врачи сходятся во мнении, что состав ягод настолько уникален, что способен практически заново обновить весь организм и насытить его ценнейшими веществами – только ягоды годжи содержать одновременно природные натуральные аминокислоты, минералы, витамины, каротин, полисахариды и множество других веществ, а концентрация витамина С в ягодах годжи многократно превышает его содержания в апельсинах и грейпфрутах.

Богатое содержание бета-каротина делает ягоды годжи незаменимыми для людей с пониженным зрением, а такое вещество, как германий, при комплексоном подходе, способен эффективно бороться с некоторыми видами раковых образований.

Эффект от приема ягод годжи не может быть моментальным, поэтому неверно утверждать, что ягоды годжи не помогают – при планомерном, правильно спланированном подходе, уже через полтора-два месяца наступает долгосрочный, положительный эффект.

Марина, 34 года, Пермь

«После рождения второго ребенка и двух лет грудного вскармливания я поправилась на 36 килограмм. Испытав множество средств для похудения, я решила попробовать ягоды годжи. Эффект конечно не был моментальным и чуда не произошло, однако, уже через неделю приема я стала чувствовать себя бодрее, а через 4 месяца мой вес снизился с 91 до 68 килограмм. Безусловно, я придерживалась правильного питания и ходила в бассейн, но уверена, что именно ягоды годжи поспособствовали планомерному и стабильному снижению веса».

Алла, 41 год, Санкт-Петербург

«В сентябре я перенесла тяжелую операцию на позвоночник, следствием которой стал малоподвижный образ жизни и постепенный набор веса. Спорт мне был противопоказан, а в форму вернуться хотелось неимоверно. С помощью диетолога для меня была составлена программа питания, в которую включили и ягоды годжи. В начале я сомневалась, стоит ли принимать годжи, так как считала их не более чем хорошо раскрученным, но малоэффективным продуктом. Мой вес уходил медленно, но что поразило меня – анализы крови существенно улучшились, стали снижаться лейкоциты, повысился гемоглобин, а через три месяца стали уходить первые килограммы. До идеала мне конечно ещё далеко, но я вижу «эффект-форте» от приема ягод и уверенна, что вместе со сбалансированной диетой они действительно начинают работать».

Вы можете как употреблять ягоды годжи в сухом виде, так и добавлять их в сухие завтраки и кисло-молочные продукты, готовить напитки на их основе или добавлять в выпечку — при любом из этих вариантов полезный состав ягод сохранится.

Независимо от того, какую цель перед собой вы ставите, принимая ягоды годжи, будь то похудение или укрепление иммунитета – в любом случае, результатом приёма ягод будет отличное самочувствие, омоложение организма и обязательное улучшение качества жизни.

Источники:
godzhinew.com, uglevod.net, www.krasoved.ru, www.dietaclub.ru, godzhy.ru