Ягоды годжи польза для здоровья

Сегодня изложение будет о восточном способе восстановления самочувствия. Что критично для улучшения мироощущения. Обратить внимание на избавление печени от глистов. Контролировать ителлигентный вес. Натренировать нервную систему для ограничения от стресса, так как удар стремится подорвать очень тренированное здоровье.
Главный орган обазательно приготовлять, чтобы при надобности было готово перенести аврал. Артерии должны работать на уровне. Возраст не будет присутствовать, если все будет выполнять необходимые функции так как определено от начала.

Ягоды Годжи: польза для здоровья

admin 28 Февраль 2014 · 0 comments

ягоды годжи польза для здоровья Вам интересно узнать о том, какую пользу для здоровья способны принести ягоды или сок Годжи? Некоторые утверждают, что ягоды Годжи – это источник молодости. Но что же на самом деле представляют собой эти загадочные ягоды? Неужели им действительно под силу предотвратить развитие хронических заболеваний? Есть ли побочные эффекты у сухих ягод? Постараемся найти ответы на эти и другие вопросы.

Что такое ягоды Годжи?

Ягоды Годжи также часто называют «заманихой». Родиной этих ярких красно-оранжевых ягод является Китай. В Азии эти ягоды употребляли в пищу на протяжении многих поколений. Считалось, что плоды даруют долголетие.

Со временем люди начали использовать ягоды Годжи для лечения многих заболеваний, среди которых были диабет, гипертония, лихорадка, глазные проблемы и т.д. Ягоды Годжи употребляли в пищу сырыми, их добавляли в разные блюда и высушивали (как изюм), а также заваривали с чаем, использовали для приготовления соков, вина и лекарственных настоек.

Какую пользу приносит употребление ягод Годжи?

Исследования показывают, что употребление в пищу ягод, таких как черника, асаи. клюква, клубника и вишни, приносит определенную пользу для здоровья. Все это потому, что вышеупомянутые ягоды, как и ягоды Годжи, богаты мощными антиоксидантами и другими ценными веществами. В Годжи содержатся соединения, богатые витамином А.

Лабораторные исследования показали, что антиоксиданты минимизируют разрушающее действие свободных радикалов, которые повреждают клетки и ДНК. Когда повреждается ДНК, это приводит к аномальному росту клеток. Антиоксиданты нейтрализуют разрушительное действие свободных радикалов. Много исследований сейчас проводится для того чтобы установить, можно ли использовать этот эффект для предотвращения старения и развития заболеваний.

Некоторые исследования, в ходе которых изучались свойства ягод Годжи, указывают на то, что эти плоды способствуют трезвости ума, улучшению самочувствия, повышению выносливости, улучшению настроения, повышению качества сна и в целом хорошо влияют на общее здоровье.

Это лишь первоначальные результаты. Окончательный вердикт будет вынесен по завершении основных исследований.

Несмотря на то, что Годжи являются превосходным источником антиоксидантов, ученые пока еще не могут сказать, как лучше употреблять эти ягоды. Все еще неизвестно, способны ли высушенные ягоды, используемые в добавках, дать такой же эффект, как свежие ягоды.

Ягоды Годжи: побочные эффекты

Вполне возможно, что ягоды могут взаимодействовать с лекарственными препаратами. Людям, принимающим варфарин (медикамент, разжижающий кровь), следует воздержаться от употребления ягод Годжи. Также Годжи могут вступать в реакции с препаратами от диабета и гипертонии.

Чтобы оградить себя от возможных рисков, употребляйте ягоды Годжи в умеренных количествах.

Прежде чем включить ягоды Годжи в свой рацион, обсудите этот момент с врачом.

Перевела: Анна Эзрина

Первоисточник: www.webmd.com

Ягода-фрукт годжи родом из Вьетнама: с пользой для здоровья

Фрукт годжи очень хороший продукт для употребления. Многих впечатляет нежный на ощупь состав ягоды, какой не встретишь среди других фруктов и ягод на всей земле. Это чудо лечебное растение прорастает только вьетнамской северной территории и не на каких других, сколько бы их не искали.

По климатическим условиям она просто не может хорошо развиваться и набирать целебные свойства в жарких странах. Северные тропики наиболее подходят под ее условия обитания. У ягоды годжи описание может быть разным, ее иногда можно встретить под названием дерезы обыкновенной и относится она к семейству пасленовые, как и входящие в него семейства помидор, баклажанов, картофеля, белладонны, перца чили, табака и многих других. Следы годжи можно найти на территории Китая, Тибета и монгольских садов. В ягоде содержится достаточное количество таких химически активных элементов как калий, цинк, селен и витамин С и еще массу полезных веществ.

В основном этот фрукт используется в употребление как сухофрукт. В продаже они находятся в засушенном состоянии, и кушать их можно сразу после приобретения, или добавить в молочные и йогуртовые смеси, употребить как сухой завтрак, салат или фруктовый коктейль. Ее не запрещено есть вперемешку и с другими сухофруктными смесями. Если поместить сушеную ягоду годжи в жидкость, то через некоторое время она станет похожа на свой исходный вариант. Отвар из этих ягод употребляют для избавления от недуга бессонницы или просто как успокоительное средство, не зависимо от возраста. Проводя многочисленные исследования, ученые выявили, что употребление одной столовой ложки ягоды в сутки перекрывает норму всех витаминов, ежедневно требующихся организму и служит антидотом для раковых заболеваний из за находящихся в нем благоприятных металлов, используемых для профилактики онкологии.

Химический состав данного продукта включает в себя около двадцати одного минерального вещества и в том числе наличие йода, железа, цинка, аминокислот, полисахаридов и даже тех которые не могут синтезироваться организмом человека. Еще одной полностью уникальной способностью данной ягоды является восстановление поврежденных структур молекул ДНК.

Именно поэтому большая часть населения проживающего на Гималаях постоянно используют ягоду годжи в своем рационе за его целебные свойства и доживают практически до ста тридцати лет. Но применять эту ягоду нужно с умом, не допустимо ее бесконтрольное употребление.

Всю информацию об употреблении и о том, как ягоды годжи купить в аптеке, цена, отзывы и многое другое можно узнать в такой полезной сети как интернет. А именно мало кто догадывается, что этот лечебный фрукт используют многие звезды Голливуда, ведь за границей ее называют молодильная ягода, или ягода приносящая счастье, из-за ее способности выводить из депрессивных состояний, поднимающей шкалу настроения, и нейтрализующие свободные радикалы способствующие старению кожи, хорошо воздействует на иммунную систему, развитие хорошей памяти и трудоспособности, нормализация сна. Еще ягода годжи считается волшебным средством для избавления от бесплодия, предупреждающее заболевания сердца и сердечной системы организма, снижающая холестерин и сахар в крови, нормализация работы почек. На территории российской федерации тоже знают о наличии такого чудо-фрукта, и многие интересуются, где приобрести его. В Самаре этот продукт не редкость на столе в рационе людей, но вот вопрос где приобрести его? Информация о том, что за ягода годжи, купить в аптеке в Самаре по большей части все узнают со страниц веб-сайтов, так как Россия не является местом разведения этого растения его достают из-за границы через курьеров по заказам. Мало когда возможен обман на доставке. Ведь фрукт ценный, стоит тоже достаточно и входит в постоянное употребление. Самый простой способ его получения это заявка в интернет-магазине, так как аптеки крайне редко сотрудничают с ягодой годжи. В Самаре иногда можно встретить людей, продающих ягоду со своих рук через бесплатные объявления.

Но стоит опасаться подделок либо отравления и поэтому прибегать к способу покупки с рук только в том случае, если продавец хорошо знакомы или проверенный человек и предлагает качественный продукт именно с тибетских территорий. Покупать через интернет самый безопасный способ, так как редко где можно встретить мошенников.

Они работают на прибыль себе и им не выгодно продавать подделки, тогда они не смогут раскрутиться очень хорошо и среди большого количества покупателей. Также в интернет-магазине бывают возможности приобретения напитков из ягод годжи, отваров и целебных масел.

Выращивать самостоятельно ягоды практически невозможно, так как она очень привередлива и благоприятно развивается только в естественных условиях обитания. К тому же, на состав ягод очень влияет почва и климат, в котором они выросли.

Почему годжи идеальны для женщин?

Ягоды годжи – уникальное растение для женского организма. Высокое содержание витаминов, протеинов, железа, аминокислот и минералов стабилизирует почечную активность, питает матку, уменьшая симптомы менопаузы. Ягоды активно применяются в лечении женского бесплодия.

Содержание

Польза для женского здоровья

Много веков назад на территории Тибета были обнаружены ягоды годжи полезные свойства которых помогают избавиться от множества болезней, надолго сохранить молодость и красоту.

- минералы,

- полисахариды и другие полезные вещества.

Современные исследования показали, что регулярное употребление годжи:

- повышает настроение (то есть воздействует на организм как природный антиоксидант);

- стабилизирует давление;

- тонизируют работу почек, «ослабленных» в климактерический период;

- снимает менструальные боли;

- укрепляет иммунную систему, способствует омоложению организма женщины;

- снижает вероятность возникновения рака (шейки матки, яичников), диабета, болезни Альцгеймера;

Важно: на протяжении длительного времени в восточной медицине годжи применяют в лечении женского бесплодия. Вещества, содержащиеся в ягоде, способствуют восстановлению репродуктивной функции у женщин. Благодаря регулярному употреблению ягод улучшается работа яичников и нормализуется гормональный фон. Существует множество женщин, употреблявших ягоды годжи реальные отзывы которых подтверждают усиление либидо.

Рецепт отвара из ягод годжи для устранения болей при менструации

1 десертная ложка ягод годжи;

1 стакан кипятка.

Предварительно измельченные ягоды залить кипятком. Настаивать 15-20 минут. Затем интенсивно размять ягоды. Пить небольшими глотками. Затем съесть мякоть ягод, не запивая при этом водой. Употреблять между приемами пищи 2-3 раза в день (не более 5 раз в течение дня).

Снижение веса благодаря ягодам годжи

Совсем недавно было открыто еще одно чудодейственное свойство ягод годжи. Ежедневное их употребление помогает женщинам избавиться от лишнего веса. При этом не нужно изнурять себя голодом и физическими нагрузками. Результат ежедневного употребления всего лишь горсти ягод – контроль аппетита, сжигание жиров, нормализация работы щитовидной железы, очистка организма от вредных веществ.

Хотя, что в нашей стране не так давно начали применять ягоды годжи отзывы похудевших женщин свидетельствуют: данный метод действительно стабильно снижает вес.

Употреблять ягоды годжи для похудения рекомендуется по рецептуре:

- 1 столовая ложка ягод годжи;

- 400 мл кипятка.

Ягоды залить кипятком и настаивать 30 минут. Пить 2-3 раза в день перед приемом пищи.

Противопоказания применения ягод годжи

Повышенная температура (от 38 °C), беременность. Не употребляйте ягоды в период грудного вскармливания.

Другие правильные рецепты приготовления ягод годжи при различных заболеваниях: ссылка

Ягоды Годжи - кладязь здоровья и стройное тело

2014-03-07 11:46:30 Комментариев: 0 Просмотров: 1534

Удивительно, но факт - ягоды дерезы обыкновенной, растущей в европейских странах, не дают того эффекта, какие дают плоды того же растения, но растущего в Тибете. Конечно, можно говорить о разном климате, разных почвах, но факт остается фактом. Да и народные названия у них тоже разные: у нас это "волчьи ягоды", а в Китае - ягоды годжи или тибетские ягоды годжи.

Польза ягод годжи доказана опытом столетий и научными исследованиями. И дело даже не в том, что огромное количество полезных веществ входит в состав (таких как кальций, цинк, витамины, фосфор, антиоксиданты), а том, что их соотношения имеют оптимальные концентрации для человеческого организма.

Много есть информации о том, что ягоды годжи обладают профилактическим действием от онкологических болезней. Вероятность заболеть раком, диабетом, болезнью Альцгеймера намного меньше у людей, которые постоянно принимают ягоды годжи. Помогают ягоды тем, кто страдает от вегето-сосудистой дистонии.

Польза ягод годжи для здоровья

Эти ягоды относятся к тем природным продуктам, которые влияют на длительность жизни и на качество жизни в плане здоровья. Они будут полезны для профилактики и лечения многих заболеваний.

Чего можно ждать при постоянном употреблении ягод годжи:

· улучшения состояние кожи;

· крепкого здорового сна;

· нормализации уровня мелатонина;

· понижения сахара в крови;

· снижения негативных последствий менопаузы;

· у женщин - повышения либидо, у мужчин - стабильной эрекции;

· снижения веса.

Ну и, конечно, когда человек чувствует себя здоровым, то у него нет депрессии, хорошее самочувствие, прилив сил.

Ягоды этого растения также оказывают противоопухолевое действие, из-за тиоцианатов и гликозинолатов, содержащихся в составе ягод. Они нейтрализуют в печени канцерогены и токсины, что и препятствует опухоли предстательной железы.

Ягоды годжи нормализуют гормональный дисбаланс, оказывают тонизирующее действие, восстанавливают мочеиспускательные функции, укрепляют нервную систему и оздоравливают организм в целом.

Часто задают вопрос, есть ли вред от ягод годжи. Вопрос этот имеет под собой трезвую основу, потому что, принимая ягоды регулярно, вы принимаете лекарственный природный препарат. И как любой лекарственный препарат, он имеет меру. Если соблюдать меру, то употребление ягод годжи будет приносить только пользу. Ну, а если переусердствовать и употреблять большое количество, то вред будет даже от меда.

Но не только эти замечательные свойства сделали ягоды годжи популярными в Украине. Много людей их употребляют, чтобы привести в норму массу тела. Похудение - это вопрос, который волнует очень многих. Давайте поговорим чуть подробней о том, как влияют ягоды годжи на похудение.

Применение ягод годжи для похудения

Итак, почему же ягоды годжи могут влиять на снижения веса тела. Изменение веса - это следствие, а причинами являются следующие позитивные влияния:

· ягоды нормализуют кровообращения;

· понижают уровень холестерина;

· регулируют уровень сахара в крови.

Происходит улучшение обмена веществ и энергии в организме - это происходит из-за действия антиоксидантов, которые выводят из организма вредные шлаки и ускоряют распад жировых клеток. Человек ощущает это как прилив сил и энергии. Появляются дополнительные силы для занятия физкультурой, что очень желательно при осознанном процессе похудения.

Всем известно, что питание, при котором употребляются продукты с большим содержанием антиоксидантов, лучше всего способствует похудению. Если сравнивать продукты питания, то именно тибетские ягоды годжи лидируют по количеству антиоксидантов: в годжи содержится на 25% больше антиоксидантов, чем в чернике, в 2,5 раза — чем в гранате и в 10 раз больше, чем в клубнике и голубике.

Употреблять ягоды годжи для похудения надо регулярно, только тогда будет заметен результат и будет достигнуто стабильное похудение. Стабильность заключается в том, что снижение веса происходит постепенно. И не только в первые дни диеты, а постоянно в течении курса.

Как употреблять ягоды годжи?

Употребление ягод годжи достаточно простое. Согласно диетам, надо добавлять по 20-30 грамм ягод в утренний и вечерний рацион питания. Столько ягод будет вполне достаточно, чтобы запустить и поддерживать процесс похудения.

Что также хорошо, так это то, что ягоды имеют кисло-сладкий вкус и их употребление не связано с неприятными вкусовыми впечатлениями. По консистенции они похожи на изюм. Так что, кушать ягоды годжи не только полезно, но и приятно.

Если вы любите готовить, то добавляйте высушенные ягоды в самые разные блюда — фруктовые салаты, чай, супы, рис и т.д. Это придаст дополнительный вкусовой нюанс вашим блюдам

Конечно, ягоды годжи хоть и влияют на снижение веса, но сами по себе не смогут привести к нужному результату, если не изменить стиль питания. Если употреблять сладкое, мучное, жирное, то, скорей всего, вы не изменитесь. Здоровое питание, в котором ягоды годжи будут играть свою важную роль, - вот к чему надо стремиться. При этом не надо мучать себя изнуряющими диетами, просто живи здорово и результаты будут заметны!

Польза ягод годжи для похудения

По моему мнению польза ягод годжи для похудения очень сомнительна, это скорее раскрученная реклама созданная для увеличения спроса и как следствие цены на ягоды годжи для похудения

Сегодня реклама о чудесных ягодах годжи заполонили мир. Мы охотно верим, что они смогут помочь нам похудеть, ведь как утверждают производители, то они содержат больше витамина С, чем лимон. Но, как и предполагалось официальных исследований не проводилось. Так чем же они могут помочь нам, и не полезней ли было бы пользоваться уже проверенным шиповником?

Шиповник или ягоды годжи?

К тому же ягоды годжи стоят поистине баснословные деньги, и надо ли нам переплачивать за кота в мешке или за невероятные рекламные слоганы. Что смогут нам сказать производители и что говорят сами потребители такого продукта. Если вы заинтересовались этим вопросом, то сможете найти все ответы в видео о ягодах годжи .

Но если вам не нравится отечественный шиповник можете попробовать зарубежный зеленый кофе для похудния

Источники:
foodlover.ru, www.krasoved.ru, vesdoloi.ru, re-live.com.ua, krestynin.ru