Порошок ягод годжи как принимать

Обывателю требуется микстура, чтобы без труда походить на кумир. Азатские земли как правило были загадочны для жителей иных цивилизаций. Препараты продвигаемые азиатской медициной всегда предлагают удивительное избавление, не возможное в привычной больнице.
Большинство того, что пришло из чуждых стран покрыто мифами. Что вообще придумали в интернете продавцы из азиатской медицины? Девушки не хотят выполнять упражнения, разыскать обычные проверенные способы. Люди хотят быстро. Пациент так живет, что надеется на чудо.

Как Принимать Ягоды Годжи

Лечебные Свойства Ягод Годжи

Ягоды Годжи пришли к нам прямиком из Тибета. Эта ягода славится своими чудодейственными свойствами. В ней содержится огромное количество целебных компонентов: 21 минерал, 18 аминокислот, 4 полисахарида, витамины C, B1, B2, B6, E и другие.

Ягоды Годжи могут помочь вам в борьбе с различными болезнями, такими как: сахарный диабет, бессонница, насморк, бронхит, излишний вес, анемия, проблемы с сердцем и многими другими.

Употребляя эти волшебные ягоды. вы можете значительно повысить свой иммунитет, укрепить организм, наладить обмен веществ, поднять тонус своего тела и бодрость духа!

Применение Ягод Годжи

Существует множество способов применения Ягод Годжи.

Употреблять ягоды в сухом виде в количестве 15-45 грамм один раз в день.
Заварить настой и пить по трети стакана 3 раза в день. Для приготовления настоя 1 ст.л. ягод залейте стаканом горячей воды и продержите под закрытой крышкой полчаса.
Добавить несколько ягод в чай или любой другой любимый вами напиток.
Добавить ягоды в какое-либо блюдо – в десерт, мясо, суп и др. – в зависимости от ваших вкусовых предпочтений.
Сделать сок. Для этого можно пропустить через соковыжималку Ягоды Годжи и другие фрукты, которые придутся вам по вкусу, например: яблоки, персики, черешню, вишню, апельсин, малину и другие вкусности.
Сделать молочный коктейль с нашими ягодками. Смешайте в блендере стакан молока, 2-3 ложки мороженого и измельченные Ягоды Годжи. Делается очень просто, а получается очень вкусно!
Сделать питательные батончики. Для этого смешайте сушеные Ягоды Годжи с любимыми семенами, орешками, хлопьями, измельченными сухофруктами и т.д. (можно использовать готовую смесь мюсли), добавьте туда кокосовое или миндальное масло и мёд, разделите на части, сформировав батончики, и поставьте в холодильник на час для застывания. Вкусное и полезное лакомство готово!
Применять Ягоды Годжи для улучшения и свежести кожи лица. Для этого приготовьте простую и эффективную маску, которую рекомендуют профессионалы-косметологи, много лет работающие с Ягодой Годжи и использующие её волшебные свойства. Ягоды Годжи растолочь и протереть через мелкую решетку или марлю, добавить в них 20 грамм сметаны или 20 мл. кефира, плюс 1/4 чайной ложки лимонного сока. Делайте такую маску 2-3 раза в неделю, и ваша кожа станет нежной и сияющей!

Ягоды Годжи могут принести огромную пользу нашему организму, оказать значительную помощь здоровью и настроению, так давайте же вместе опробуем их чудодейственный эффект!

Ягоды годжи для похудения

Годжи (дереза китайская, барбарис тибетский) — ползучий кустарник, принадлежащий семейству пасленовых. Его родиной считается Тибет. Могут ли использоваться ягоды годжи для похудения? Предлагаем вашему вниманию рецепты на основе этого ценного природного сырья.

Польза ягод годжи

Ягоды обладают горьковато-сладковатым вкусом – гурманы утверждают, что плоды дерезы напоминают одновременно черешню, малину и финик. Из ягод отжимают сок, но чаще всего их употребляют в сушеном виде. В аптеках можно приобрести сушеные ягоды, измельченные в порошок.

Издавна известны лечебные свойства годжи – ягоды способствуют омоложению организма и сжиганию жировой ткани. Они снижают аппетит, нормализуют уровень сахара и холестерина в крови, помогают привести в норму давление, регулируют работу головного мозга и сердца, способствуют восстановлению клеток.

Известно, что годжи (дереза китайская) в значительной мере увеличивает скорость метаболизма, а также предотвращает развитие онкологии (из-за обилия антиоксидантов).

Плоды годжи содержат более двух десятков минералов (цинк, селен, железо, йод, германий и пр.), 18 аминокислот (в том числе 8 незаменимых). Ягоды имеют в своем составе витамины группы В . токоферол, аскорбиновую кислоту, а также полисахариды.

Чтобы сбросить вес, рекомендуется использовать сухие ягоды (оптимальная норма: 15-45 г раз в день). Сухие плоды либо размачиваются в теплой воде, либо добавляются в пищу (в каши, йогурты, коктейли и пр.). В целях похудения их рекомендуется кушать утром и вечером (но не непосредственно перед сном – ягоды могут вызвать бессонницу).

Настой ягод

Большую пользу для похудения приносит настой ягод годжи. Для его приготовления 1 ст.л. сухих ягод нужно залить 250 мл кипятка и настоять 30 минут (лучше всего готовить настой в термосе). Принимать полезный напиток рекомендуется дважды или трижды в день по 1/2–1/3 ст.

Настойка ягод для похудения

50 г ягод нужно залить полулитром водки (45 градусов) и настаивать 7 дней в темном месте. Принимать рекомендуется дважды в день по 10 мл, разбавляя небольшим количеством воды.

Каша из ягод годжи

5 г ягод годжи и 1 ст. промытого бурого риса нужно залить 2 ст. воды и варить до готовности. Соль, сахар и масло лучше не добавлять – без них блюдо действительно будет обладать диетическим свойствами.

Суп из ягод годжи и печени

100 г печени нужно залить холодной водой, добавить 50 г ягод и варить до готовности. Приправить суп можно сухими травами или свежей зеленью.

Противопоказания

Ягоды годжи нельзя принимать в случае индивидуальной непереносимости, а также при высокой температуре. С осторожностью их нужно использовать при проблемах с давлением, а также при сахарном диабете и аллергии на пыльцу.

Судя по отзывам, действие ягод строго индивидуально. Одни люди вообще не замечают какого-либо эффекта, а другие утверждают, что сумели пусть и незначительно, но подкорректировать вес. Важно помнить, что плоды годжи могут вызвать негативную реакцию организма: боли в животе, тошноту и пр. Превышать норму их употребления категорически противопоказано – в больших количествах ягоды могут привести к отравлению.

Как принимать порошок фитомуцил для похудения?

В инструкции к данному препарату сказано, что порошок растительного происхождения назначается пациентам при запорах. Однако в последнее время все чаще стал использоваться фитомуцил для похудения. Пожалуй, по назначению он уже применяется даже реже, чем в качестве средства для борьбы с лишними килограммами.

Преимущество этого препарата заключается в том, что он способен очищать кишечник, не вызывая при этом неприятных побочных эффектов — образования газов, вздутия живота и болей.

«Фитомуцил» производится в США, однако приобрести его можно в любой отечественной аптеке. Препарат имеет все необходимые сертификаты для продажи, потому касательно его качества не стоит и сомневаться!

Как «Фитомуцил» воздействует на процесс снижения веса?

Основа этого порошка — экстракт подорожника и сливы. Оба экстракта насытят организм клетчаткой и полезными пищевыми волокнами, а также окажут слабительное действие. Процесс очищения кишечника обуславливается в большей степени благодаря включению в рацион человека дополнительной порции клетчатки.

А вот похудение при приеме данного порошка возможно благодаря свойству пищевых волокон разбухать, попадая в желудочно-кишечный тракт. Волокна впитывают в себя жидкость и увеличиваются в объеме, из-за чего создается иллюзия сытости, так как желудок становится наполненным.

По словам производителей, практически все пациенты, применяющие «Фитумуцил» отмечают снижение аппетита и дальнейшее похудение.

Эффективность препарата

В качестве средства для снижения веса «Фитомуцил» получает самые разные отзывы. Одни восхищаются действием порошка и утверждают, что им удалось с его помощью избавиться от большого количества лишних килограмм. Другие же утверждают, что средство совершенно бесполезно, и их отвес не достиг даже 5 килограмм, а на протяжении всего курса их мучила серьезная диарея.

Правила применения порошка

Как уже стало ясно из отрицательных отзывов о данном препарате, он может вызвать сильную диарею. Впрочем, это характерно и для любого другого агента с содержанием пищевых волокон. Именно поэтому начинать курс похудения с помощью «Фитомуцила» следует очень постепенно.

Для начала будет достаточно одного пакетика вещества в день — употребите его во время завтрака или ужина. Порошок следует растворить в стакане чистой негазированной воды.

Также при таком способе похудения очень важно употреблять большое количество жидкости, так как она необходима пищевым волокнам для их дальнейшего разбухания в полости желудка. Если же вы будете пить недостаточно много воды, это может привести к запорам.

Спустя несколько недель можно увеличить дозировку до двух пакетиков в день. Один вы должны употреблять за ужином, а второй — за завтраком или обедом.

Некоторым рекомендуется повышать дозировку до трех пакетиков. Следует ориентироваться на то, хорошо ли препарат переносится организмом, а также на то, сколько клетчатки необходимо конкретно в вашем случае.

С чем сочетать прием препарата?

Авторы данного метода борьбы с лишним весом рекомендуют подходить к вопросу похудения комплексно — сочетать порошок со специальной диетой и регулярными занятиями фитнесом.

Основой вашего рациона должны стать свежие фрукты и овощи. При этом стоит максимально ограничить в своем меню блюда из белого риса, а также белый хлеб и макаронные изделия из очищенной муки.

По сути рекомендуемый рацион питания представляет собой липидемическую диету. Суточная калорийность вашего рациона не должна превышать 1500 ккал. Самой оптимальной нормой считается 1200 ккал.

Такой «лимит» является вполне нормальным и рекомендуется для простого здорового питания, не направленного на похудения. Но процесс снижения массы тела будет достигнут благодаря занятий фитнесом.

Безопасен ли «Фитомуцил»?

Сколько бы не было положительных отзывов о данном препарате, все же не забывайте о его непосредственном предназначении — лечении запоров.

Если у вас нет проблем со стулом, а избыточный вес обусловлен банальным перееданием, а не нарушениями функций ЖКТ, возможно, следует попросту пересмотреть свои пищевые привычки и начать регулярно заниматься спортом.

Постороннее вмешательство в работу желудочно-кишечного тракта зачастую не приносит ничего хорошего, так как существует большой риск развития хронических запоров в дальнейшем, когда вы прекратите курс приема препарата.

Как бы там ни было, перед началом курса похудения с помощью «Фитомуцила» рекомендуется проконсультироваться с врачом. Не стоит забывать о том, что каждый человеческий организм имеет свои индивидуальные особенности. С этим и связана разноплановость отзывов о препарате — кому-то он помог быстро и существенно похудеть, не нанося вреда здоровью, а кому-то не дал никаких результатов в похудении, а лишь осложнения.

Особенности питания после окончания курса

Процесс похудения с помощью данного порошка в основном достигается благодаря насыщению организма клетчаткой. Это значит, что вам придется крайне внимательно относиться к своему рациону после того, как вы завершите курс приема препарата.

Пищевые волокна, попадая в желудок, разбухают, из-за чего у нас возникает ощущение сытости. Таким образом, за время приема «Фитомуцила» стенки желудка не сузятся, как это бывает во время диеты, когда рацион питания чрезмерно ограничивается. Положительным моментом подобных диет является то, что по их окончанию вы сможете наедаться небольшим количеством пищи, а это позволит избежать возврата веса. А вот после курса приема «Фитомуцила» ваш желудок не уменьшится в объемах, потому для насыщения вам потребуется привычные порции продуктов. Таким образом, возможно вы вновь поправитесь после прекращения приема порошка.

Подождите, промокоды загружаются

Источники:
insamax.ru, vistavka.kiev.ua, vfigure.ru