Ягоды годжи эффект

Ягоды годжи - побочные эффекты

ягоды годжи эффект

За последние несколько месяцев ягоды годжи стали одним из самых покупаемых товаров. Им приписывают различные целебные свойства: от снижения уровня холестерина крови до борьбы с онкологическими заболеваниями. И, конечно, многие уповают на них как на вспомогательное средство в борьбе с лишним весом. Но не стоит забывать, что как и любой продукт, ягоды годжи имеют побочные эффекты.

Побочные действия ягод годжи

Одним из наиболее частых побочных явлений от употребления этих чудо-ягод стала бессонница. Жаловались на нее в основном люди, которые превышали суточную норму или кушали ягоды перед сном. Эти плоды действительно дарят чувство бодрости и делают нас энергичными, поскольку вещества, содержащиеся в них, способны ускорить основной обмен. Поэтому идеальное время употребления годжи – первая половина дня, побочные действия в виде нарушения сна в таком случае практически исключены.
Еще одним неприятным последствием становились боли в животе. Иногда также отмечались тошнота и диарея. Такие побочные явления наступают не столько из-за употребления ягоды годжи, сколько из-за воздействия консервантов, которые в эти ягоды добавляют. Старайтесь покупать плоды в проверенных магазинах, обращайте внимание на упаковку – лучше, если в составе не будет значиться никаких консервантов.
Столь полезные и вкусные ягодки произрастают не в нашей местности, в связи с этим реакция организма на употребление «чужих» плодов может быть непредсказуема. Именно поэтому у некоторых на ягоды годжи развивается аллергическая реакция. Особенно высока вероятность появления аллергии у детей и беременных женщин – им есть ягоды крайне не рекомендуется.

Другие побочные эффекты ягод годжи

Возможны также другие нежелательные последствия от употребления ягод, которые развиваются у людей с определенными нарушениями. Например, людям, у которых понижена свертываемость крови или которые принимают антикоагулянты (разжижающие кровь препараты), перед употреблением годжи необходимо посоветоваться с врачом, поскольку ягоды могут спровоцировать развитие кровотечений.

Люди с сахарным диабетом, а также гипертоники, принимающие соответствующие препараты для лечения этих заболеваний, тоже должны быть осторожны, потому что вещества, содержащиеся в красных ягодках, могут вступать в химические реакции с компонентами лекарств. Возможно, это потребует пересчета суточной дозировки лекарства.

Ягоды годжи. Свойства, как принимать ягоды, каков эффект, противопоказания и возможный вред для организма.

Содержание статьи:

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача.

Ягоды годжи – сегодня это в некоторой степени тренд среди людей, стремящихся сохранить и улучшить здоровье. Об этих плодах очень много говорят в Интернете, они хорошо продаются, зачастую по баснословным ценам, им приписывают многие эффекты, зачастую на грани с фантастикой. Попробуем объективно разобраться, что это за растение, как оно действует на организм человека, кому и как его стоит принимать.

«Ягоды годжи» - название, ставшее брендом. Но у него есть много синонимов: растение также называют тибетским барбарисом, китайской дерезой, волчьими ягодами (Wolfberry), Lycium Barbarum (дереза берберов). Оно относится к семейству пасленовых, являясь «родственником» таких сельскохозяйственных культур, как картофель, томаты, табак, беладонна, перец чили.

А если еще больше углубиться в ботанику, то окажется, что ягоды годжи растут не на одном, а на двух видах растений, правда, очень близких между собой: Lycium Barbarum (дереза берберов) и Lycium Chinense (дереза китайская). Это древесные многолетние растения, которые могут достигать высоты от 1 до 3 метров. Их родина – Азия.

Традиционно дерево Lycium Chinenseвыращивается на юге Китая и имеет меньшую высоту, а Lycium Barbarum – на севере и является более высоким.

В зависимости от особенностей климата и ландшафта, в Северном полушарии цветение тибетского барбариса происходит с июня по сентябрь. А сами ягоды годжи появляются с августа по октябрь. Это небольшие овальные плоды, имеющие яркий оранжево-красный цвет. Внутри находятся мелкие семена.

Хоть ягоды годжи и называют волчьими ягодами (на самом деле это не название какого-то определенного вида растений, а собирательный термин), они не ядовиты. В Китае их в течение тысячелетий выращивают, собирают, сушат и добавляют в пищу, используют в народной медицине.

Как ягоды годжи используют в кулинарии?

Ягоды годжи входят в состав многих китайских тонизирующих супов. Они хорошо сочетаются с курятиной и свининой, разными овощами. Существует большое количество чаев, в состав которых входят эти высушенные плоды. Ягоды годжи даже добавляют в вино, чтобы придать ему новые вкусовые и полезные качества.

Использование ягод годжи в народной и традиционной медицине

В Древнем Китае ягоды годжи, как и многие другие растения, активно использовались для лечения заболеваний печени, почек, позвоночника, суставов, в качестве тонизирующего и общеукрепляющего средства.

В Европе и в Америке ягоды годжи начали набирать популярность лишь в XXI веке. Их преподносили по-разному: как средство для похудения. профилактики онкологических заболеваний, даже как универсальную панацею от всех болезней. С ними связывали секреты известных китайских долгожителей.

Сегодня уже проведено достаточно много исследований, на основании которых можно говорить об основных биологически ценных компонентах и связанных с ними эффектах ягод годжи.В настоящее время плоды высушенного тибетского барбариса входят в состав биологически активных добавок, широко представлены в магазинах здорового питания.

Свойства ягод годжи и биологически активные вещества, которые входят в их состав

Польза и вред ягод Годжи

Ягоды годжи, которые по-другому называют "фонтаном молодости" – это яркие оранжево-красные ягоды, которые считаются известным во всем мире полезным для здоровья продуктом. Но помимо потенциальной пользы для здоровья, при чрезмерном употреблении ягод наблюдались и побочные эффекты. В данной статье описаны как важные преимущества ягод, так и их побочные эффекты.

Ягоды годжи или дереза – это плоды двух видов лиственных растений, принадлежащих к семейству пасленовых. Эти два вида ягод известны по-другому как дереза обыкновенная и лиций. Растения широко распространены в регионах с умеренным и субтропическим климатом, из-за своих удивительных свойств они культивируются в Китае. Помимо Китая, они выращиваются в Тибете и Монголии. Хотя китайцы и тибетцы на протяжении веков используют ярко-оранжевые ягоды годжи, в последнее время они привлекли внимание всего мира благодаря своим свойствам, которые как полагают, влияют на продолжительность жизни человека. Если принимать их в умеренных количествах, они не вызывают какие-либо серьезные побочные эффекты. Тем не менее, если принимать ягоды в избыточном количестве, они могут вызвать некоторые побочные эффекты.

Побочные эффекты

Людям с аллергией на пыльцу следует избегать употребления этих ягод или же проконсультироваться с врачом перед их употреблением. Побочные эффекты ягод включают затрудненное дыхание, сыпь, тошноту и головокружение. Эти ягоды содержат алкалоид атропин, и передозировка атропина может вызвать рвоту, ухудшение зрения, сухость во рту и спутанность сознания.

Большинство серьезных побочных эффектов употребления сока ягоды годжи или экстракта связаны с их взаимодействием с некоторыми другими препаратами. Кора корня годжи может взаимодействовать с препаратами для лечения высокого артериального давления, что приводит к некоторым серьезным побочным эффектам. Одним из наиболее серьезных побочных эффектов применения коры годжи является падение артериального давления. которое можетт возникнуть из-за взаимодействия с препаратами для лечения нарушений артериального давления.

У людей, принимающих препараты для лечения диабета, употребление годжи может снизить уровень сахара в крови и вызвать такие симптомы, как головокружение и обмороки.

Помимо препаратов от высокого артериального давления и сахарного диабета, эти ягоды также могут взаимодействовать с варфарином, который является антикоагулянтом, предотвращающим свертывание крови. Употребление этих ягод или их экстракта может вызвать взаимодействие с варфарином, что увеличит риск кровотечений. Поэтому годжи и другие растения следует с осторожностью применять при приеме варфарина.

Ягоды годжи содержат высокие уровни селена. Это незаменимый микроэлемент для организма, в редких случаях, очень высокие уровни селена могут привести к врожденным дефектам и снижению фертильности у женщин, повреждению нервов и желудочно-кишечным проблемам.

Польза ягод для здоровья

Как и другие виды ягод, например голубика и клубника, ягоды годжи также содержат большое количество антиоксидантов, которые помогают бороться с воздействием свободных радикалов, повреждающих клетки и ткани организма путем их окисления. Свободные радикалы являются одним из наиболее важных факторов, которые могут ускорить процесс старения. Соответственно благодаря минимизации вредного воздействия свободных радикалов ягоды могут помочь нам замедлить процесс старения.

Другим важным преимуществом ягод годжи является их положительное воздействие на иммунную систему. По данным некоторых исследований, эти ягоды также могут быть полезны для здоровья головного мозга. Соединение зеаксантин, которое также было обнаружено в ягодах годжи, помогает защитить сетчатку и улучшить зрение, поэтому считается, что употребление ягод снижает риск развития возрастной макулярной дегенерации, которая является довольно распространенным заболеванием у лиц в возрасте старше 65 лет. Это заболевание считается одним из ведущих причин слепоты среди пожилого населения всего мира.

В дополнение ко всему вышесказанному ягоды годжи улучшают циркуляцию крови, защищают печень и повышают фертильность.

Их употребление может уменьшить риск развития многих заболеваний, включая рак, болезни сердца и возрастных заболеваний, таких как, болезнь Альцгеймера. Сок ягоды годжи также может помочь тем, кто старается избавиться от лишнего веса. Ягоды годжи имеют слегка сладковатый или кислый вкус, и они не только употребляются в пищу сырыми, но и в виде сока и жидкого экстракта. Их также можно заваривать в чай или добавлять в супы. Они очень богаты антиоксидантами и фитонутриентами, они очень питательны и являются идеальным здоровым продуктом. Но не стоит ради быстрого эффекта употреблять ягоды в больших количествах, чтобы избежать побочных эффектов, необходимо проконсультироваться с опытным врачом, прежде чем начинать их прием в лечебных целях.

Фото: bestherbalhealth.com

Ягоды годжи для похудения

Ягоды годжи считаются источником массы полезных веществ, которые помогут избавиться от недугов, улучшить общее состояние здоровья. Тем не менее в последнее время все чаще говорят о чудеснейшем эффекте ягод годжи при похудении. Сегодня мы не будем говорить о полезных свойствах этих ягод, поскольку несколько ранее об этом уже писали. а поведаем вам о том, как избавиться от лишних килограммов быстро и навсегда, всего лишь принимая эти вкусные ягодки.

Родиной ягод годжи считаются долины Гималаев, но нередко они встречаются в Монголии, Китае, Тибете. После того, как миру стали известны полезные свойства этих ягод, появились они в западных странах. Однако наилучшие ягоды годжи в настоящее время выращивают в китайской автономии Ниньсья, поскольку этот регион славится наиболее подходящим для выращивания ягод климатом.

Ягоды годжи, как одно из лучших средств для борьбы с лишним весом

Ягоды годжи стали особенно популярны тогда, когда в огромном количестве начали тиражировать информацию о том, что они способны положительно воздействовать на массу тела, и появились первые положительные отзывы тех, кто испытал их эффект на себе.

Давайте рассмотрим принцип действия ягод годжи и поймём, каким образом они способствуют снижению веса.

Ягоды годжи снижают вес благодаря тому, что они:

• Улучшают обмен веществ,

• Стимулируют кровообращение,

• Снижают уровень вредного холестерина,

• Нормализуют уровень сахара в крови.

В состав ягод годжи входит большое число антиоксидантов (содержание так высоко, что ни один продукт не может конкурировать с этими ягодами из Китая), благодаря этому при постоянном употреблении замечается улучшение метаболических процессов, как следствие – ускоряется распад жировых клеток, а организм обретает силу и энергию. Именно поэтому для наилучшего эффекта советуют совмещать употребление ягод годжи с регулярными физическими нагрузками.

Главное достоинство ягод годжи по сравнению с другими препаратами для похудения – это то, что лишние килограммы будут уходить не только в первые дни применения, а на протяжении всего курса. К тому же вы не просто сделаете свою талию тонкой, а бедра стройными, но и обогатите организм полезными веществами, улучшите работу внутренних органов.

Ягоды годжи: применение для похудения

Ягоды годжи оказывают положительный эффект даже без соблюдения строгих диет. Ягодки обладают приятным кисло-сладким вкусом, а по текстуре напоминают изюм, посему вы можете использовать их в качестве перекуса или же, что по мнению диетологов более эффективнее, добавлять по 20-30 граммов ягод в утреннее и вечернее меню. Ягодки смогут придать пикантный вкус привычным блюдам – просто добавьте годжи в чай, фруктовый салат или молочную кашу на завтрак.

Эффект от применения ягод годжи станет заметен уже после нескольких дней. Если желаете добиться более высоких результатов во время похудения с помощью ягод годжи, то необходимо пересмотреть свой рацион. В частности, вам придется отказаться от сладкого, соленого, жирного, жареного и мучного.

Рецепты для похудения

Перечисленные выше методы применения ягодок годжи считаются самыми простыми. Если у вас есть время, то можете приготовить и побаловать себя вкусным блюдом, одним из ингредиентов которого являются эти ягодки.

Салат с яблоками и ягодами годжи

Вам потребуются:

Яблоки нужно очистить и нарезать кубиками. Добавить оставшиеся ингредиенты. Хорошо перемешать. Салат не только питателен, но и низкокалориен.

Рисовая каша с ягодами годжи

Печенье с ягодами годжи

• Миндаль – 0,5 стакана,

• Семена подсолнечника – 0,5 стакана,

• Сушенные яблоки – 1 стакан.

• Инжир – 0,5 стакана,

• Ореховая стружка – 1 стакан,

• Корица – 1 чайная ложка,

• Гвоздика – 0,5 стакана,

• Мускатный орех – на кончике чайной ложки,

• Апельсиновая цедра – 1 чайная ложка,

• Соль – щепотка.

Способ приготовления

Измельчите в кухонном комбайне миндаль и семена подсолнечника. Остальные ингредиенты в отдельной миске перемешайте в однородную массу. Добавьте измельченные миндаль и семечки. Хорошо перемешайте. Порционно выложите тесто на лист для запекания. Выпекать следует при температуре 200 градусов несколько минут. Оставьте приготовленное печенье остывать на ночь, а на завтрак сможете насладиться этим вкусным и полезным лакомством.

Ягоды годжи: противопоказания

Ну и напоследок хотелось бы сообщить о противопоказаниях ягод годжи. Их мало, но все же есть. В первую очередь ягодки не рекомендуется принимать если у человека жар. Страдающим аллергическими реакциями на какие-либо ягоды, пыльцу или фрукты также придется отказаться от этих ягодок. Не следует добавлять в свой рацион ягоды годжи беременным женщинам и в период лактации. Противопоказаны ягоды в случае, если у человека наблюдается диарея, метеоризм, вздутие живота.

МЕДИКИ О ЯГОДЕ ГОДЖИ

Сегодня многие врачи-диетологи советуют включать плоды китайской дерезы в состав диетического питания. В целом о положительном воздействии годжи на организм говорят многие авторитетные специалисты. Например, профессор, доктор медицинских наук Елена Малышева.

По мнению Елены Малышевой годжи предотвращает процесс скопления холестерина в сосудах и способствует выведению излишков жира из печени. Холестерин попадает в организм человека в основном с пищей. Этот липид является строительным материалом, наличие его в клетках наших органов и тканей жизненно необходимо. В то же время большое количество холестерина способствует формированию так называемых бляшек на стенках кровеносных сосудов и развитию такого заболевания, как гепатоз (нарушение обменных процессов в клетках печени, изменение составляющих тканей органа, снижение его работоспособности).

Мнение Малышевой о годжи обоснованно и не единично. Свойства этой ягоды выводить жир из организма подробно описал французский диетолог, имеющий 40-летний опыт работы в сфере снижения веса, и автор книг по диетологии Пьер Дюкан. Составленная им диета, основанная на употреблении ягод годжи и низкокалорийном питании, является одной из самых высокоэффективных диет в мире.

Редакция "МЕДВЕСТНИКА" опросила 8 врачей диетологов с многолетним опытом и все в один голос заявили, что уже давно рекомендуют ежедневно пить отвар на основе ягод Годжи.

Емельянов М.Ю. Диетолог-эндокринолог (Опыт работы: более 30 лет)

Влияние тибетских ягод Годжи на жиросжигание известно с давних времен. «Все новое-это хорошо забытое старое», эти ягоды настолько ускоряют процессы метаболизма, что пациенты буквально худеют на глазах. Несколько лет назад были закончены клинические испытания и окончательно подтверждено, что ягоды Годжи не имеют ни одного побочного эффекта.

Осипова Е.М. Женский Врач-диетолог (Опыт работы: 11 лет)

Наибольший эффект ягоды Годжи оказывают на женщин старше 30-32 лет. Спорт и диеты в этом возрасте уже не дают ощутимого результата или этот результат не постоянен.

Отвар на основе ягод Годжи активизирует все обменные процессы организма и позволяет женщинам худеть до 7-10 кг за неделю.

Гавриленко Е.А. Врач-эндокринолог (Опыт работы: более 30 лет)

То что ягоды Годжи позволяют быстро худеть, на 7-10 кг в неделю, уже давно доказанный факт. Но совсем недавно было сделано еще одно открытие. Оказалось, что ягоды являются отличной профилактикой климакса у женщин. Йорл Миндел. Он изучал ягоды в течение 7 лет. Специалист смог обнаружить 41 вид растения! Также он пришел к выводу, что годжи благоприятно влияют на организм пожилых людей. Ведь ягоды тормозят процесс старения, улучшают сон, самочувствие и повышают уровень кислорода в крови. Однако особенно плоды хороши для похудения. Они ускоряют обменные процессы в организме, что приводит к быстрому сжиганию жира. Новый не накапливается, так как ягоды помогают превращать продукты питания в энергию, а старый словно исчезает. Чтобы жир уходил еще быстрее, надо поддерживать применение годжи диетой и физическими упражнениями. Тогда похудение случится скоро, а вы не почувствуете дискомфорта.Купить готовые к употреблению ягоды не представляет трудностей, однако этот ценный продукт не так уж и дешев. Цена килограмма сушёных плодов доходит до 3200 рублей. Чудесные свойства ягодам годжи помогает сохранить метод сублимационной вакуумной сушки, который обеспечит также неизменность и формы, и цвета, и запаха на несколько лет хранения. Приобрести продукт можно в различной расфасовке: от 100 до 500 граммов.

Как уже упоминалось, красноватые плоды годжи годятся для употребления в пищу, в связи с чем сок и мякоть ягоды используют при приготовлении гарниров, салатов, соусов, первых блюд (супов), кондитерских изделий и десертов.

КЛИНИЧЕСКИ ПРОТЕСТИРОВАНО НА БАЗЕ ИНСТИТУТА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

Испытания воздествия ягод на организм проходили на базе Института здорового питания в России. В исследовании приняли участие 1000 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 55 лет. Результаты были просто ошеломительными. Уже в первую неделю 98 % пациентов избавилось от 7 килограмм лишнего веса. Во вторую – от 8 кг и т.д. Удивительно, что на фоне общего похудения не были выявлены побочные эффекты. Таким образом, уже сейчас можно говорит о том, что употребление ягод годжи является самым безопасным и одновременно эффективным методом в борьбе с лишними килограммами.

На вопрос "Реально ли похудеть на 20 кг за месяц на ягодах Годжи" все врачи ответили однозначно: "ДА, реально."

В практике доктора Емельянова были случаи похудения на 30 и более килограмм за месяц!

В этой маленькой ягодке содержится 18 аминокислот, 8 из которых - незаменимы, 21 минерал, витамины Е, С, В1, В2, В6, каротин, полисахариды и огромное количество других полезных составляющих. Включение этой ягоды в рацион будет полезно и тем, кто решил похудеть, и тем, кто хочет поддержать вес, и тем, кто просто хочет укрепить здоровье.

ЛЕЧЕНИЕ РАКОВЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Люди с подозрением на рак, или проходящие курс лечения от рака могут использовать плоды годжи в качестве вспомогательного лечебного продукта при комплексной терапии заболевания. В Японии, Монголии, Тибете, Китае и Швейцарии были проведены исследования, подтвердившие эффективность ягод в лечении раковых болезней. Плоды годжи имеют высокое содержание биологически усваиваемого германия – минерала, известного своими анти-раковыми свойствами.

Ягоды годжи в любых видах усиливают выработку в организме гамма-интерферона – вещества, которое может остановить рост раковой опухоли, убивать раковые клетки, и обращать болезнь вспять. Кроме того, в ягодах годжи имеются соединения, блокирующие репликацию ДНК в раковых клетках. Таким образом, для профилактики опухолей, в целях снижения побочных эффектов при химио- и лучевой терапии, и как вспомогательный продукт в процессе лечения раковых заболеваний ягоды годжи могут оказать больному неоценимую пользу.

Исследования говорят об уникальном составе плодов этого растения. В них обнаружены 18 аминокислот (из них 8 – незаменимые), 21 минерал (калий, натрий, кальций, магний, железо, медь, марганец, цинк и другие), витамины Е, С, В1, В2, В6, каротин, полисахариды и множество других биологически активных веществ. Среди них, например, такое вещество, как германий. Этот минерал в комбинации с другими компонентами эффективен в лечении онкологических заболеваний. Витамина С в ягодах годжи в 500 раз больше, чем в апельсинах и лимонах. Железа в 15 раз больше, чем в шпинате. Бета-каротина – намного больше, чем в моркови. Концентрация протеинов в ягодах годжи выше, чем в пчелином маточном молочке. Считается, что употребление всего 1 столовой ложки ягод годжи в день способно обеспечить человека всеми необходимыми витаминами.

В Китае ягоды годжи издавна применялись в лечении сахарного диабета на начальной стадии. Комплекс полисахаридов, которые не встречаются вместе больше ни в одном растении на земле, уравновешивает уровень сахара в крови и ответную реакцию на инсулин. В ягодах годжи содержится бетаин, который способен предотвратить ожирение печени и повреждение сосудов, которое так часто наблюдается у диабетиков.

В современном мире у детей разного возраста очень ослаблен иммунитет, который не может противостоять бактериям и вирусам. Годжи стимулирует деятельность иммунных клеток, активизирует защитные силы организма, способствует сопротивляемости организма разным заболеваниям, в том числе простудным. Именно поэтому употребление в пищу плодов годжи рекомендовано с самого малого возраста, ведь если ребенок будет здоров в раннем детстве, то и во взрослой жизни он будет меньше болеть. Ягоды годжи содержат витамин А, зеаксантин и бета-каротин, которые помогают улучшить остроту зрения и снизить напряжение глаз. Плоды годжи полезны для детей ещё и потому, что компоненты ягод способныоблегчить секрецию и выброс гормона роста, который отвечает за многие процессы и является важным органом «технического обслуживания, ремонта» и развития организма. Этот гормон отвечает за производство мышечной массы и наличие кальция в костях и зубах. "Диабетическая ретинопатия является основной причиной слепоты у людей, страдающих диабетом. У 60% диабетиков обоих типов развивается хроническая гипергликемия - состояние, при котором повреждаются клетки сетчатки. Обычно белки в глазах окисляются и высокий уровень глюкозы заставляет клетки сетчатки умирать. На этом беды не заканчиваются: в сетчатке начинает расти количество кровеносных сосудов, что и приводит к потер зрения.", - комментирует руководитель исследования Бэзил Руфогалис.

Ученые в ходе опытов выяснили, что ягода годжи и ее компонент таурин активируют белок ядерного рецептора PPAR-гамма. Этот белок играет важную роль в регуляции роста клеток сетчатки. Это открыло путь для дальнейших исследований годжи и ее потенциала активировать рецептор PPAR-гамма.

"Сначала мы оценивали защитный эффект чистого таурина и экстракта годжи на барьерные эпителиальные клетки сетчатки, подвергающиеся воздействию высокого содержания глюкозы. Эти клетки могут быть моделью для имитации диабетической ретинопатии. Далее мы обнаружили, что годжи защищает клетки от гибели, вызванной избытком глюкозы в сетчатке. Параллельно происходит активация экстрактом рецептора PPAR-гамма. Чистый таурин имитировал эффект экстракта ягод годжи", - сообщает Б.Руфогалис. Специалисты надеются, что, учитывая результаты исследования, вскоре пройдут клинические испытания экстракта, содержащегося в годжи, на людях. Они уверены, что таурин поможет в разработке нового средства для лечения и профилактики диабетической ретинопатии.

"Это исследование является новаторским в области фитотерапии, и я приветствую его результаты. Оно может помочь в создании новых методов лечения негативных последствий сахарного диабета, который является актуальной проблемой для здравоохранения всех стран мира", - отметил директор Национального института комплиментарной медицины (NICM) Алан Бенсуссан.

Так, можно сегодня утверждать, что применение годжи уменьшает риск развития диабетической слепоты у больных диабетом, так как ягода спасает клетки сетчатки от смерти, которую вызывает глюкоза.

Эксперты подтверждают

Мужчины и женщины, употребляющие ягоды Годжи в течение 1 месяца, теряют в весе от 5,5 кг

На сегодняшний день все средства для похудения можно разделить на две категории: те, которые эффективны, но вредны, и те, которые не оказывают вредного воздействия на организм, но при этом обладают низкой эффективностью. Я был приятно удивлен, когда впервые познакомился с ягодами Годжи: этот продукт является одновременно и эффективным, и полезным

Мы с моими коллегами решили проверить действие ягод Годжи. Всего в эксперименте участвовало 40 человек. Половина из них использовали продукт, половина - нет. Разница в результатах более чем показательна. Принимающие продукт в среднем за 30 дней похудели на 5,26% от первоначального веса

Источники:
womanadvice.ru, www.polismed.com, www.vitaminov.net, onwomen.ru, gogisite.ru