Ягоды годжи при диабете 1 типа

Что нужно для улучшения самочувствия. Контролировать здоровый вес. Направить действия на избавление тела от паразитов. Насос необходимо тренировать, чтобы оно могло отработать нагрузки. Натренировать мозг для защиты от встряски, потому что удар может уничтожить очень абсолютное здоровье.
Очистительная часть должна работать на уровне. Старость не будет приносить хлопот, когда организм будет нести жизненные функции так как определено Богом. В этой статье рассказ пойдет о восточном методе поддержания организма.

Диета при диабете 1 типа

Сахарный диабет 1 типа — инсулинозависимое заболевание, диагностируемое при неспособности поджелудочной железы вырабатывать инсулин.

Содержание

Диета при сахарном диабете

Соблюдение определенной системы питания – один из базовых компонентов лечения СД, дающий человеку возможность вести нормальную жизнь.

Диета при 1 сахарном диабете предполагает ограничение количества углеводов, включение в рацион ингредиентов, обеспечивающих оптимальную деятельность систем органов.

Так, при сопутствующем ожирении пищу необходимо обогатить большим количеством корнеплодов с минимальным содержанием калорий. Когда страдает печень — в трапезах ограничивают экстрактивные вещества, включают овсяную кашу, сою, нежирный творог. Поражение же сердечно-сосудистой системы диктует для больного необходимость изменения количества соли.

Какая диета при сахарном диабете

Раньше людям, страдающим СД 1 типа, прописывался жесткий режим питания. Теперь ученые разработали специальную методику подсчета «хлебных единиц». Благодаря ей можно употреблять разнообразные продукты, заранее погашая их сахароповышающее действие при помощи определенной дозы инсулина.

Придерживаясь данной системы питания, важно соблюдать 5 основных правил:

1. За одну трапезу допускается съедать до 8 ХЕ, а лучше 4-5 ХЕ.

2. Запрещены к употреблению быстроусвояемые углеводы.

3. Не рекомендованы ингредиенты, подсчет ХЕ в которых вызывает затруднения.

4. Соблюдение строго распорядка дня в питании.

5. Правильно подобранные физические нагрузки.

Диета при 1 сахарном диабете

Тем, кто не желает постоянно взвешивать каждую порцию, искать количество ХЕ в таблице и рассчитывать нужную дозу инсулина, специалисты советуют придерживаться следующих ограничений:

1. Убрать из рациона изделия из сдобного и слоеного теста, макароны, манную крупу. К употреблению допускаются иные виды круп (в малых количествах), отрубная, ржаная, пшеничная хлебобулочная продукция.

2. Следует обеспечить поступление в организм всех необходимых микроэлементов. Рекомендуются к употреблению постная рыба, мясо, бульоны, супы. Исключение составляют — консервированная, колбасная продукция, соленая рыба и копчености.

3. Отдавайте предпочтение следующим корнеплодам: баклажанам, тыкве, кабачкам, томатам, свежим огурцам. Ограничьте употребление зеленого горошка, моркови, свеклы, кукурузы, картофеля.

4. Ингредиенты, содержащие простые углеводы, следует полностью исключить. Иногда разрешено побаловать себя сливочным мороженым, апельсином, яблоком.

5. Кушать молочные нежирные продукты допускается практически без ограничений. Сливки и сметану — строго дозировано, сладкую творожную массу и глазированные сырки — полностью исключить.

6. Тем, кто не может жить без сладкого, современные продовольственные магазины предлагают большой выбор продуктов, созданных на основе безопасных сахарозаменителей. Соответственно, вы можете радовать себя в любой момент и не бояться за здоровье.

Диета (стол) при сахарном диабете: принципы

равномерное распределение питательности продуктов по основным приемам пищи;
потребление специальных веществ для подслащивания блюд;
регулярные, частые трапезы (от 4-5 раз в сутки);
контроль питательности блюд с применением таблицы;
разнообразие потребляемых продуктов;
постоянный контроль сахара в организме;
включение в рацион ингредиентов, насыщенных витаминами;
основную углеводную нагрузку следует распределить на первую половину дня;
потребление минимального количества жидкости до 1,2 л.

Сахарный диабет 1 типа: диета

Питание при первом типе СД предполагает повышенное количество белка. Данное правило особенно актуально для людей, имеющих трофические нарушения в области конечностей, инфекционные осложнения.

Если присутствуют сопутствующие заболевания со стороны ЖКТ, необходимо ограничить прием продуктов, стимулирующих повышенную секрецию ферментов.

Ягоды годжи

Часто бывает так, что лекарственные растения из одних регионов Земли веками остаются неизвестным на других континентах. Ярким примером может служить Годжи – ползучий кустарник семейства паслёновых, растущий в долинах Тибета.

Его уникальные лечебные свойства столетиями использовали местные жители, в то время как в цивилизованном мире он был знаком только ботаникам.

Ягоды годжи сегодня

Триумфальное шествие ягод годжи началось 10 лет назад с публикации в одном австралийском журнале.

В статье шла речь о мощных антицеллюлитных свойствах ягод, поэтому она заинтересовала тысячи людей, страдавших от избыточного веса.

Начав с темы похудения, исследователи ягод годжи быстро установили, что перед ними уникальный растительный адаптоген, омолаживающий организм, избавляющий его от раковой угрозы и других распространенных заболеваний.

Чем так полезны ягоды годжи

Источником лечебно-профилактических свойств ягод Годжи является их уникальный биологический состав, с которым мы познакомимся подробнее.

В ягодах годжи обнаружено множество ценнейших микроэлементов. Это цинк, железо, марганец, йод, никель, медь, кальций, хром, селен, калий, кадмий, фосфор, кобальт и германий.

Дефицит любого из них вызывает сбой в работе организма и заканчивается серьезными болезнями. Ягоды годжи содержат 18 аминокислот, составляющих биологическую основу всех живых клеток. Причем, восемь из них абсолютно незаменимы, поскольку наш организм не способен синтезировать их из получаемой пищи.

Полный набор витаминов группы В, мощный антиоксидант витамин Е и рекордное содержание аскорбиновой кислоты (в 500 раз больше, чем в апельсинах!).

Это очень серьезные аргументы для использования ягод годжи для профилактики авитаминозов. Знаменитый зеленый шпинат бледнеет перед ними (по содержанию железа они превосходят его в 15 раз).

Секретным оружием тибетского барбариса являются уникальные полисахариды, которых нет в других продуктах растительного и животного происхождения. Не мудрствуя лукаво, учёные назвали их коротко и просто: LBP-1, LBP-2, LBP-3 и LBP-4.

Лечебные свойства

Они повышают иммунитет и нормализуют давление, улучшают работу кроветворной и нервной системы, благотворно влияют на почки и печень.
Улучшить зрение и укрепить лёгкие, вывести вредный холестерин и снизить уровень сахара в крови – эти непростые задачи можно решить с помощью ягод годжи.
На далекой родине их не зря именуют плодами долголетия. Мощные антиоксиданты и полисахаридные молекулы ягод годжи надежно защищают человека от преждевременного старения.
Благодаря отличному адаптогенному действию они повышают сопротивляемость организма к инфекциям и негативным климатическим фактором, снимают усталость и ускоряют восстановление после перенесенной болезни.
Микроэлемент германий, содержащийся в ягодах, сдерживает генетические мутации, вызывающие раковые заболевания.
Совместное антиканцерогенное и гепатопротекторное действие делает ягоды годжи ценным средством для защиты печени.
Китайский барбарис стимулирует выработку мозгом «гормона молодости», который регулирует обменные процессы, улучшает сон, память и усиливает половое влечение. О последнем свойстве красноречиво говорит старинная китайская пословица. Она настоятельно не рекомендует мужьям, покидающим надолго своих жён, кушать ягоды Годжи.
Полисахариды ягод понижают кровяное давление и стабилизируют содержание сахара в крови. Поэтому их используют в комплексном лечении инсулиннезависимого сахарного диабета (1 тип). Вещество бетаин, содержащееся в ягодах, предотвращает повреждение сосудов и ожирение печени, которое нередко наблюдается у диабетиков.
Сложное биологическое соединение бета-ситостерол ягод годжи эффективно понижает уровень вредного холестерина. Благодаря этому многократно снижается опасность развития атеросклероза и улучшается работе кровеносных артерий.
Способность ягод Годжи восстанавливать гормональное равновесие будет полезна всем, кто страдает болезнями, вызванными сбоями в выработке гормонов.
Антицеллюлитное действие ягод проявляется при их двукратном приёме в течение дня (утром и вечером). Причём, снижение веса сопровождается улучшением работы органов пищеварения.
Флавоноиды ягод защищают эритроциты (красные кровяные тельца) от разрушающего действия свободных радикалов, обильно поступающих в наш организм с пищей, водой и воздухом. Поэтому прием ягод Годжи является эффективным средством для оздоровления крови и качественного улучшения её состава.

Рецепты применения ягод Годжи

Ягоды Годжи в лечебно-профилактических целях можно использовать не только в сухом виде, но также добавлять их в чай и первые блюда.

Можно просто добавлять в готовые блюда несколько распаренных ягод. Это позволит сохранить ощущение сытости значительно дольше и избавит от крайне нежелательных «перекусов» в течение дня.

Главное при этом придерживаться рекомендованной специалистами дозировки (от 15 до 45 грамм сухих ягод в сутки).

Спиртовая настойка из Годжи

Для её приготовления понадобится 50 грамм ягод и 500 мл водки. Залив ягоды водкой их нужно настаивать в течение 1 недели, после чего принимать настойку по 1 десертной ложке утром и вечером.

Прием указанной настойки повышает иммунитет, стимулирует обновление крови и понижает содержание сахара в крови. Этим же рецептом полезно пользоваться при снижении остроты зрения и головокружении.

Водный настой ягод Годжи

15 граммов ягод (1 столовая ложка) залить 1 стаканом кипятка и настаивать 20 минут в термосе. Полученный настой пьют по 1/3-1/2 стакана 2-3 раза в день при повышенном артериальном давлении, диабете 1 типа и других заболеваниях, перечисленных выше.

Готовый настой сохраняет свои свойства не более 2 суток при условии хранения в прохладном месте. Для избавления от лишних килограммов водный настой нужно принимать за 30 минут до еды.

«Домашняя Виагра»

2-3 столовые ложки ягод годжи заливаем 0,5 литра столового вина. Плотно закрыв емкость, настаиваем содержимое 1-2 месяца. Пьют «домашнюю Виагру» 1 раз в день по 100 граммов. Кроме повышения сексуального влечения, полученный настой очень полезен для глаз, слезящихся от аллергии или переутомления.

Объем

Ягоды Годжи, стевия и лапша ширатаки — странные продукты для диабетиков и здоровья

29.09.2013 Диабет 5 комментариев

ягоды годжи при диабете 1 типа

Ширатаки, стевия, годжи… Я раньше никогда даже не слышал таких названий. Все три продукта — очень необычные. Познакомился с ними в тот период, когда сразу после постановки диагноза дочери разыскивал какие-то чудодейственные лекарства от диабета. Прорвавшись сквозь сотни сайтов мошенников, обещающих излечение, сквозь сайты с дорогущими бадами, смысл которых только в эффекте плацебо… Одним словом, перерывая интернет, никаких волшебных средств не нашел, но познакомился с несколькими очень интересными продуктами. Сначала со стевией, которая уже заняла довольно прочное место на нашем столе. Давно собираюсь написать об этом удивительном растении отдельно. Ее стоит попробовать всем, не только диабетикам. Расскажу вот тут (будет ссылка, когда напишу статью про стевию).

Не так давно прикупил три упаковки лапши ширатаки на пробу. Так называемая лапаша без калорий, без углеводов, делается из муки какого-то загадочного японского растения. То есть это лапша, которую можно есть диабетику без укола инсулина! Ну, это я так подумал, глядя на рекламу в интернете, а когда пришли упаковки со странной слизью, в которой плавает что-то белесое, больше напоминающее червяков, чем лапшу… Пока лежат пачки этой «лапши», не знаем что с ней делать. Боимся.

Ягоды Годжи использовались в Китае в течение многих лет для лечения диабета на начальном этапе у взрослых. В результате наблюдении было установлено, что его полисахариды способны уравновешивать сахар в крови и ответную реакцию на инсулин. Cодержат также бетаин, который способен предотвратить ожирение печени и повреждение сосудов, иногда наблюдаемое у диабетиков.

Сегодня же расскажу о ягодах Годжи, которые мы с дочкой принимаем уже недельку. Ей как поддержка, а сам — чтобы проверить на себе эффект (или его отсутствие).

Узнал я про них случайно, прикупив пачку мюсли, в составе которого были как раз Годжи, о чем крупно и красно было написано на упаковке. Причем в самой пачке этих ягод было не много, а вот цена пачки почему-то выше раза в два по сравнению с остальными мюсли на полке. Интересно, что это зя ягодки таки, раз так удорожают продукт? Кстати, поедая эту пачку заметил, что дочка с интересом выковыривала и съедала ягодки из сухой смеси, но отказывалась их есть в распаренном, готовом мюсли. Ягоды и в самом деле распухали, теряли сладость и становились невкусными. А вот сухие — сладкие, приятные.

Про эти тибетские ягоды Годжи чего только не пишут. Вот прямо какое-то чудо лекарство от всего и вся. Подобное часто читаешь про всякие БАДы, так что отношение у меня к такой рекламе скептическое, но на пробу решил купить пару пачек, тем более, что у моего китайского поставщика они есть в прайсах. Причем очень хорошего качества, премиум, что называется. Я годы эти выращивают только в Тибете. И вот, вместе с очередной электроникой для магазина пришли и две вот такие пачки (сфотографировал прямо на кухонном столе):

Цена получается не очень высокая, особенно если сравнивать с некоторыми деятелями в русском интернете, которые продают годжи на вес золота. Поэтому добавил ягоды Годжи в своем магазине (цену сделал практически без наценки, так, чтобы все желающие могли попробовать). Пока ничего не скажу о волшебных свойствах Годжи, которые так рекламируют, но одно уже сейчас знаю точно: ягоды Годжи по крайней мере вкусные. С этой точки зрения могу рекомендовать. Дочка их старательно жует и с большим удовольствием. Разумеется, если будет какой-то эффект помимо вкуса, обязательно напишу.

воскресенье

Финиш - как бросить курить - выводы

Можно подвести некоторые итоги.

Цель, которую я для себя ставил - снизить количество сигарет в два раза - добился и закрепил. Не скажу, что это было очень просто, но и не так уж трудно. "Уйти" от начальной цели и "завязать" окончательно - вот это оказалось, действительно, трудностью.

В процессе использовал все тот же самомассаж, о котором уже писал. Недостаток: моя забывчивость - забываю применить на деле, когда рука тянется к сигарете. В самом начале, на третий-четвертый день, эта забывчивость подводила частенько. Потом применение самомассажа вошло в привычку.

Нервозность. -) Была. Валериану в таблетках пробовал пить. Отказался, так как работать невозможно после нее - спать хочется :-).

На эвкалипт, листья которого рекомендуются при отказе от курения, у меня, как выяснилось, аллергия (откуда взялась, непонятно).

Помогли рецепты, в которых содержится овес.

И вот такая штука, особенно сильная вещь:

По сто грамм: ячмень, овес, рожь и просо (просо я не нашел, пришлось обойтись без него). Залить литром воды и прокипятить в течении 10-15 минут. Получившийся отвар поместить в термос и оставить на сутки. Принимать по 100 мл до еды.

Свойства и функции ягод Годжи

33 причины, по которым Годжи надо бы применять ежедневно.

по мнению Доктора Эла Минделла (Dr. Earl Mindell)

1. Продлевает жизнь, защищая при этом тело от преждевременного старения из- за своего мощногоантиоксидантного действия.

Триллионы клеток тела постоянно подвергаются атаке свободных радикалов. Эти вредоносные факторы окружают нас и могут ускорить старение, разрушая жизненно важные клетки тела быстрее, чем они замещаются. Годжи известен как «Плод долголетия». Сила антиаксидантов и его полисахаридные молекулы защищают нас от преждевременного старения, за счет нейтрализации ущерба, который свободные радикалы наносят всему телу.

Годжи, по классификации один из адаптогенов преимущественно азиатского происхождения, повышает стойкость и сопротивляемость организма к вредным воздействиям. Помогает снимать усталость, особенно при восстановлении от какой- либо болезни.

Источники:
vesdoloi.ru, shopnebolel.ru, maximmeister.com, saharny-diabet.blogspot.it, long-liver.org