Как правильно пить лечебные ягоды годжи основные правила приема

Препараты рекламируемые восточной медициной людям предлагают чудесное действие, не возможное в европейским врачам.
Восточные культуры обычно были удивительны для неазиатов. Что как п равило принесли нам продавцы из Азии? Обывателю нужна микстура, чтобы без трудностей стать похожей на кинозвезду. Женщины не хотят делать гимнастику, купить рекомендуемые испытанные системы. Девченки желают без труда. Большинство того, что привозят из удаленных государств покрыто мифами. Обыватель так устроен, что ждет кого-то.

Как правильно пить лечебные ягоды годжи

Автор Наталья Опубликовано: Декабрь - 4 - 2014

Лечебные ягоды годжи являются прекрасным лекарством, которое предлагает нам природная аптека. Сочетая в себе огромное количество витаминов и полезных микроэлементов, они способны сделать фигуру идеальной без излишних усилий.

Эффект действия годжи достигается за счет того, что аминокислоты, содержащиеся в продукте, способствуют активному сжиганию жира. Плоды угнетают аппетит, а полезные вещества, содержащиеся в них, улучшают общее состояние организма.

Ягодки годжи прекрасно усваиваются, особенно, если принимать их не просто, а в виде сока. Их пользу трудно переоценить, ягоды эффективны при лечении заболеваний желудка, пищеварительной системы, а так же кишечника.

Всем известно, чтобы начать сбрасывать лишний вес, необходимо снизить уровень холестерина. Годжи легко с этим справятся, благодаря бета-ситостерину, входящему в их состав. Данный компонент способствует полноценной работе артерий, он останавливает процесс окисления липидов и оптимизирует работу сердечно-сосудистой системы. В составе ягод имеются уникальные полисахариды, улучшающие обмен веществ. Они преобразуют пищу сразу в энергию, а не в жир.

Очень важно знать основные правила приема годжи,

чтобы не навредить своему здоровью.

Самый простой способ заключается в непосредственном приеме ягод в пищу. Лучше делать это 2 раза в день – утром и вечером. Чтобы усилить эффект, можно принимать их и днем. Дозировку при этом рекомендуется соблюдать такую - 20 граммов за один раз и уже через 1-2 недели можно будет увидеть результат.
Еще одним эффективным способом применения плодов является заваривание их в чай. Чтобы сделать напиток наиболее качественным, хватает нескольких ягодок. Получившийся нектар можно принимать без сахара, добавив лимон. лайм или мед .
Так же ягоды можно перемалывать и добавлять в небольшом количестве в каши, поскольку они превосходно сочетаются по вкусовым характеристикам и по пищевой ценности.

Предлагаем несколько рецептов, которые могут наглядно продемонстрировать основные правила применения ягод годжи.

Как правильно принимать ягоды годжи:

Для того, чтобы восполнить дневную норму витаминов, необходимых нашему организму, а так же уменьшить объем талии. следует 40-60 ягод заварить в 0,5 л. воды. Лучше использовать для этого термос, термокружку или маленький чайник. Напиток должен настояться примерно минут 30, после чего его уже можно употреблять. Принимать такой настой рекомендуется по полстакана 2-3 раза в день. Лучше делать это перед едой. Сцедив напиток, сами ягоды можно тоже съесть.
Еще можно приготовить чай с добавлением ягод. Для этого следует заварить свой любимый чай и в заварник добавить 6-7 плодов. Помимо чая, ягоды прекрасно сочетаются с мороженым, коктейлями и другими десертами.

Специалисты рекомендуют принимать лечебные ягоды годжи строго дозировано. По их мнению, суточная доза не должна превышать 36-50 ягод. Кроме того, это количество следует употреблять не за один прием, а в 2-3, в зависимости от того, какие цели преследуются. Детям так же можно давать эти плоды, однако доза при этом будет меньшей и составит 1/3 от взрослой. Плоды будут полезными и для беременных, но им лучше придерживаться детской дозировки.

Если за время приема годжи стали проявляться признаки аллергии , тогда лучше их не прекратить их употребление и проконсультироваться с врачами. Нежелательно принимать плоды вместе с антикоагулянтами!

Лечебные ягоды годжи поистине чудодейственны, они способны придать даже уставшему организму энергии и бодрости. Если пить их правильно, можно значительно снизить уровень холестерина и восстановить показатели сахара в крови, чем свести к минимуму вероятность заболевания раком.

Сайт обновляется каждый день. Подпишись и получай новые статьи на почту: