Ягоды годжи инструкция по применению цена

Сироп из плодов ягод Годжи - 120 мл. (Годность 01.02.2016г.)

Сироп из плодов ягод Годжи

Если Вы искали сироп ягоды годжи в Украине или Вас интересует сироп ягоды годжи цена и сироп ягоды годжи отзывы. сироп ягоды годжи применение, а возможно Вы хотите купить сироп ягоды годжи. тогда – добро пожаловать на наш сайт!

СИРОП ЯГОДЫ ГОДЖИ ИНСТРУКЦИЯ:

Биологически активная добавка к пище - источник бетаина и флавоноидов. Годжи поддерживает функцию почек, печени и поджелудочной железы, укрепляет зрение, мускулатуру, кости и жизненную энергию «Ци». Годжи обеспечивает динамическую энергию и жизненную силу.

Годжи содержит вещества, предупреждающие сердечнососудистые заболевания, способные растворять тромбы и восстанавливать эластичность кровеносных сосудов, облегчающие суставные боли, помогающие при диабете, малокровии, проблемах со зрением, нормализующие обмен веществ. Также Годжи обладает желчегонным эффектом, отлично снимает боли в боку, устраняет хронические запоры, помогает при циррозе печени и язве желудка.

Этот продукт – истинное чудо, подаренное человеку природой, настоящий кладезь жизненных сил, здоровья и долголетия.

Для людей, которые интересуются темой долголетия и омоложения организма, этодействительно уникальный продукт.

Люди, принимающие Годжи ежедневно, реже страдают от сердечных заболеваний, рака, диабета, болезни Альцгеймера и многих других заболеваний. Самый известный долгожитель в истории Китая Цин Ли Юн дожил до 152 лет, три раза получив награды от китайского правительства. Он ел Годжи ежедневно.

Экстракт Годжиомоложивает кишечник без применения колонотерапии, так пагубной для микрофлоры!Биологически активная добавка к пище - источник бетаина и флавоноидов.

Годжи – это то антиоксидант №1 и средство для замедления старения.

    поддерживает функцию почек, печени и поджелудочной железы; укрепляет зрение, мускулатуру, кости и жизненную энергию «Ци»; обеспечивает динамическую энергию и жизненную силу.

Сироп ягоды Годжи состав:

Показания к применению:

• при болях в спине;

• при ослаблении зрения;

сахарном диабете;

• для понижения уровня сахара и холестерина в крови;

• для стабилизации давления;

• как средство, обеспечивающее нормальное протекание беременности, при

неспособности женщины нормально выносить плод;

• для лечения импотенции;

для улучшения состояния спинного и головного мозга и лимфатических узлов;

• при болезнях носоглотки и гланд;

• как укрепляющее сон и антистрессовое средство;

• в целях омоложения всего организма;

• в качестве средства, сжигающего жир, помогающего контролировать вес и

аппетит.

Продлевает жизнь, защищая при этом тело от преждевременного старения из-за своего мощного антиоксидантного действия.

Триллионы клеток тела постоянно подвергаются атаке свободных радикалов. Эти вредоносные факторы окружают нас и могут ускорить старение, разрушая жизненно важные клетки тела быстрее, чем они замещаются. Годжи известен как «плод долголетия». Сила антиоксидантов и его полисахаридные молекулы защищают нас от преждевременного старения, за счет нейтрализации ущерба, который свободные радикалы наносят всему телу.

Придает дополнительную энергию и силу, особенно когда организм борется с болезнями.

Годжи, по классификации один из адаптогенов преимущественно азиатского происхождения, повышает стойкость и сопротивляемость организма к вредным воздействиям. Помогает снимать усталость, особенно при восстановлении от какой-либо болезни.

Годжи может стимулировать через питуитарию гормон роста HGH (HumanGrowthHormone) - гормон молодости. У HGH множество преимуществ и среди них такие, как уменьшение жира в теле, более здоровый сон, улучшение памяти, более быстрое выздоравливание, улучшение либидо и более моложавый вид.

Укрепляет мышцы и кости.

Годжи способствует секреции НСН (гормона человеческого роста), отвечающего за многие важные функции сохранения, восстановления и развития. Это включает выработку гладкой мышечной массы и внедрения кальция в костные и зубные ткани.

Поддерживает нормальное кровяное давление.

Почти каждый четвертый взрослый человек страдает гипертонией (высокое кровяное давление). Не контролируемая гипертония может привести к сердечнососудистым заболеваниям и к перебоям в работе почек. Гипертонию иногда трудно обнаружить и поэтому ее называют «молчаливый убийца». Результаты исследования, проведенного в 1998 году, показывают, что повышение кровяного давления в значительной степени предупреждается посредством действия молекул полисахаридов Годжи.

Снижает риск ракового заболевания.

Растение Годжи - одно из немногих на Земле, которое содержит антираковый минерал германий. Его уникальные антиоксиданты и полисахариды могут сдерживать генетические мутации, ведущие к раку. Некоторые ученые считают, что Годжи может быть особенно хорошей добавкой для предупреждения рака печени, поскольку он укрепляет защиту печени и канцерогенное воздействие одновременно. Это очень важно, так как печень является самым важным детоксикантным органом человеческого тела.

Понижает холестерин.

Годжи содержит бета-ситостерол, показавший свою эффективность в понижении уровня холестерина. Его антиоксиданты предупреждают окисление холестерола и образование бляшек в артериях. ФлавоноидыГоджи помогают поддерживать артерии открытыми и их мягкое функционирование.

Помогает нормализовать уровень сахара на начальном этапе появления диабета у взрослых.

Ягоды Годжи использовались в Китае в течение многих лет для лечения диабета на начальном этапе у взрослых. В результате наблюдений было установлено, что его полисахариды способны уравновешивать сахар в крови и ответную реакцию на инсулин. Они содержат также бетаин, который способен предотвратить ожирение печени и повреждение сосудов, иногда наблюдаемое у диабетиков.

Улучшает реакцию на сексуальный стимул и лечит ее расстройство.

Ягода Годжи почитается как одно из лучших травяных тонизирующих сексуальных средств во всей азиатской медицине и легендарна из-за способности оказания помощи в «разжигании страстей». Действительно, существует старая китайская пословица, которая предупреждает мужчин, которые уезжают далеко от жен и семей: «Тот, кто уезжает за 1000 километров от семейного очага, не должен есть Годжи». Недавние научные исследования показали, что Годжи увеличивает содержание тестостерона в крови, усиливая тем самым либидо как у мужчин, так и у женщин.

Помогает снижать вес.

В одном из азиатских научных исследований при ожирении пациентам давали ягоды Годжи по утрам и вечерам. Результаты оказались превосходными: большинство пациентов потеряли в весе. В другом исследовании полисахариды Годжи показали себя эффективными в снижении веса, при чем улучшалось превращение пищи в энергию, а не в жир.

Облегчает головные боли и головокружения.

В традиционной китайской медицине мигрень и головокружение часто ассоциировались с почечной недостаточностью инь (жизненная энергия) и ян (функция). Годжи - это одно из растений, которое чаще всего используется в восстановлении равновесия инь/ян.

Снимает бессонницу и улучшает качество сна.

Годжи использовался в Азии в течение долгого времени при естесвенном лечении бессонницы. При медицинских исследованиях, проводимых с людьми преклонного возраста, почти у всех пациентов по показаниям произошло улучшение качества сна.

Улучшает здоровье глаз и зрение.

С древних времен ягоды Годжи очень хорошо известны в Китае из-за своих свойств, способных улучшать зрение. Современные исследования китайских ученых продемонстрировали, что Годжи может сокращать время на адаптацию зрения к условиям слабого освещения.

Укрепляет сердце.

Ягода Годжи содержит циперон (cyperone) из ряда сескитерпенов, который благотворно сказывается на работе сердца и кровяном давлении. Антоцианы способствуют поддержанию прочности и целостности коронарных артерий.

Блокирует пероксидацию липидов (одна из причин сердечных заболеваний).

Холестерол и другие липиды крови могут стать фатальными, когда они вступают в реакцию в организме и образуют пероксидально окисленные липиды. Их скопление в крови может привести к сердечнососудистым заболеваниям, сердечным приступам, атеросклерозу и кровоизлиянию в мозг. Годжи повышает уровень одного из энзимов крови, который тормозит образование этих клейких липидов.

Улучшает сопротивляемость болезням.

Супероксидные свободные радикалы в значительной степени причастны к возникновению и развитию заболеваний человека. Супероксиды нейтрализуются ворганизмеэнзимом (SOD), которого в организме по мере старения вырабатывается все меньше. В любом возрасте, напряжение в повседневной жизни (стресс) может привести к снижению способности организма вырабатывать достаточное количество SOD и держать болезни на расстоянии. Доказано, что при потреблении Годжи можно на 40% увеличить количество этого столь важного энзима (SOD).

Активизирует противовоспалительные энзимы.

Интенсивные научные исследования, проводимые в течение последних 20-ти лет, свидетельствуют о том, что при острых и хронических воспалительных процессах, супероксидные радикалы образуются со скоростью, которая превышает возможности энзимной системы SOD организма для их ликвидации. Годжи обладает способностью восстановления энзимной системы SOD, которая так важна, благодаря своему противовоспалительному действию.

Улучшает реакцию иммунной системы (клетки иммунитета: Т-клетки, IL-2, IgA и IgG). Иммунную систему мы могли бы назвать «вооруженными силами» нашего организма. Исследования, проводившиеся в течение более чем 40 лет, показали, что Годжи способен регулировать иммунитет путем приведения в порядок и управления многими важными защитными функциями организма. Содержащиеся в экстракте Годжи полисахариды, стимулируют и уравновешивают деятельность иммунных клеток всякого рода, включая клетки Т, Т цитоксичные, клетки NK, лизоцимы, фактор некроза опухолей альфа и иммуноглобулины IgG и IgA.

Восстанавливает после раковых заболеваний (способствует росту здоровых клеток).

У пациентов, при прохождении медикаментозного лечения от рака с применением экстракта Годжи, ответная реакция была на 250% выше, чем обнаруженная при простом медикаментозном лечении. Такие пациенты, с далеко зашедшим раковым заболеванием, испытали удивительный регресс в развитии злокачественной меланомы, карциномы почечных клеток, колоректальной карциномы, рака легких, назофарингеальной карциномы и злокачественного гидроторакса. Период ремиссии у пациентов, лечащихся с применением Годжи, длился значительно дольше, чем у тех, кто не принимал Годжи.

Восстанавливает и реставрирует ДНК (предупреждая мутации, которые могли бы вызвать рак).

ДНК - наиважнейшая химическая конструкция нашего организма. В ней хранятся отпечатки всех черт, унаследованных от наших предшественников, обеспечивая, по мере надобности, воспроизведение точных и здоровых дубликатов биллионов клеток нашего организма. Воздействие химических продуктов, загрязнений окружающей среды и свободных радикалов, может нанести повреждения и ущерб нашим ДНК. Это, в свою очередь, может привести к генетическим мутациям, раку и даже к смерти. Бетаины и полисахаридные молекулы Годжи способны реставрировать и восстанавливать поврежденные ДНК.

Снижает эффект токсичности химиотерапии и радиации.

Исследования показали, что прием Годжи очевидно усиливал эффект облучения в борьбе с раком легким, что позволяло применять пониженные дозы облучения. Другие исследования свидетельствуют, что Годжиспособен защитить от побочного вредного воздействия химиотерапии и радиации. Укрепляет кровь путем стимуляции выработки красных и белых кровяных телец, а также кровяных пластинок. Применяется при нарушении работы костного мозга.

Экстракт Годжи всемирно известен как укрепляющее кровь и омолаживающее средство.

В ходе одного исследования, применение Годжи способствовало тому, что состояние крови старых людей вновь делалось заметно помолодевшим. При другом испытании, флавоноидыГоджи выступали защитниками красных кровяных телец от вредоносного воздействия свободных радикалов. Годжи также был использован в ходе совсем недавних клинических исследований для лечения нарушения функции костного мозга (пониженное производство красных кровяных телец, белых кровяных телец и кровяных пластинок).

Увеличивает количество лимфоцитов.

Лимфоциты - это любая группа белых кровяных клеток, имеющая решающее значение для адаптируемой части иммунной системы организма. Адаптируемая часть иммунной системы организует защиту по мере того, как вторгающиеся тела проникают в общую защиту организма. Годжи увеличивает число лимфоцитов и способствует их активации, когда организм подвергается атаке.

Поддерживает здоровую работу печени (детоксифицирует).

Годжи содержит галактолипид, который показал себя способным защитить клетки печени даже от высокохлорированных углеводородов.

Минимизирует симптомы менопаузы.

В традиционной китайской медицине многие симптомы менопаузы относят на счет нарушения почечной деятельности инь. В течение очень долгого времени Годжи считается тонизирующим средством инь, избранным, в основном, для восстановления гормонального равновесия.

Улучшает оплодотворение.

Экстракт Годжи длительное время используется азиатскими медиками для лечения бесплодия как мужского, так и женского. Годжипризнан, благодаря своей несравненной способности восстанавливать у женщин йинг (сущность репродукции). Что касается мужчин, то полисахариды Годжи показали, что они укрепляют сперматические клетки, а также проявили себя мощными ингибиторами структурной деградации и клеточного отмирания тестикулярных клеток вследствиестресса.

Поддерживает нормальную почечную деятельность.

В традиционной китайской медицине почки являются органами наиважнейшей значимости среди всех жизненно важных органов. Считается, что почки управляют мозгом и другими органами. Корректная почечная деятельность рассматривается основой для выживания. Годжи имеет заслуженную славу супертонизирующего средства, воздействующего как на йин, так и на янг.

Улучшает память и запоминающую способность.

Годжи - первейшее «тонизирующее средство для мозга» в Азии. Содержит бетаин, превращающийся в холин, вещество обостряющее память и запоминающую способность.

Помогает при сухом и хроническом кашле.

Годжи используется травниками Китая без примесей или в сочетании с другими травами для облегчения кашля и простуды.

Снимает тревожное состояние и стресс.

В качестве адаптогена Годжи помогает организму адаптироваться и превозмочь стресс. Обеспечивает необходимыми запасами энергии для поддержания самоконтроля при любых трудностях.

Усиливает радость и придает блеск душе.

Говорится, что постоянное потребление Годжи несет радостное настроение. Не без основания в Азии Годжиизвестен как «ягода счастья».

Улучшает ослабленное пищеварение.

Уже на протяжении долгого времени Годжи используется для лечения атрофического гастрита, ослабления, вызванного пониженной деятельностью желудочных клеток. Годжи сам по себе легко усваивается, особенно если принимается в форме высокой биологической доступности экстракта.

Сироп ягоды Годжи способ применения:

- Взрослым по 1-ой бутылочке в день во время еды.

Противопоказания:

Беременным и кормящим женщинам, индивидуальная непереносимость компонентов БАД.

Форма выпуска: 12 фл.* 10мл

СИРОП ЯГОДЫ ГОДЖИ КУПИТЬ

Описание препарата:

Ягоды Годжи обладают уникальным набором природных компонентов. Они содержат 21 минерал и 18 аминокислот – это больше, чем в маточной пыльце пчел и восемь из них организм человека не производит. В них содержатся витамины В1, В2, B6 и Е. Витамина С в ягодах Годжи в 500 раз больше чем в апельсине, а железа - в 15 раз больше, чем в шпинате. Учёные обнаружили в ягодах Годжи 4 незаменимых полисахарида (LBP-1, LBP-2, LBP-3,LBP-4), которые больше не присутствуют ни в одном продукте питания.

Способ приготовления: 1 фильтр-пакет залить 1 стаканом кипятка и настаивать 5-10 минут.

Чай Bionational - ароматный букет зелёного и белого чая, целебных трав и тибетских ягод Годжи, направленный на контроль веса и нормализацию обмена веществ. Композиция регулирует обмен веществ и способствует похудению, повышает жизненный тонус и заряжает энергией на целый день.

Используется для повышения жизненного тонуса.

Зелёный чай – настоящий эликсир здоровья и долголетия, ускоряет обменные процессы, способствует расщеплению жировых отложений.

Белый чай – богат витаминами С и В, способствует пищеварению. Высокое содержание антиоксидантов позволяет увеличить обменные процессы в организме и способствует похудению.

Целебные тибетские ягоды Годжи.

Содержат 18 аминокислот, витамины группы В и Е. Ягоды Годжи сжигают жир, помогают контролировать вес и аппетит.

Сухой экстракт Готу Колу повышает энергетику организма и обладает тонизирующим эффектом.

Ягоды кизила – богаты солями калия, железа и кальция. Содержат яблочную, лимонную, янтарную кислоты, 55% аскорбиновой кислоты, ускоряют обмен веществ.

Фукус пузырчатый – богатейший источник минералов и йода, повышает уровень обмена веществ, препятствует всасыванию жиров.

Листья брусники – способствуют нормализации водно-солевого обмена.

Лист кассии – нормализует биоритм кишечника, обладает мягким слабительным действием.

Список групп, в которых участвует данный товар:

Вы попали на самую посещаемую страницу…

ягоды годжи инструкция по применению цена Вы находитесь на сайте электронного журнала «Успевай с детьми !» — журнала посвященного тайм-менеджменту для мам. На нашем веб-ресурсе любая мама сможет найти для себя много полезной информации о том, как все успевать, оставаясь любимой мамой и женой, красивой женщиной и востребованным специалистом.

Однако! В данный момент времени вы оказались на странице, которая не существует, с кодом 404-ой ошибки — «404 Not Found» — на самой посещаемой странице пользователей Интернета!

Почему она самая посещаемая? Ответ очевиден.  Дело заключается в том, что если верить данным интернет-статистики, изо дня в день из-за ошибок и многочисленных сбоев в работе сети сотни тысяч людей оказываются на 404-ой странице со всех уголков земного шара. Вот почему страница «404 Not Found» до сих пор удерживает верхние строчки таблицы посещаемости среди остальных веб-страниц Интернета.

Как же вам все таки удалось оказаться на этой странице?

  • Может быть, введенный вами адрес страницы (URL) неверный или набран с ошибкой.
  • Может быть, ссылка, по которой вы перешли, нерабочая или неправильная.
  • Может быть, страница, которою Вы искали, была удалена или изменена.

Как вам в данной ситуации лучше поступить?

Вот несколько вариантов, которые мы можем вам предложить для нахождения нужной вам информации:

    удостоверьтесь в том, правильно ли написан адрес страницы сайта (URL), попробуйте перейти на главную страницу сайта , свяжитесь с нами. а в письме укажите, какую информацию Вы хотели бы найти.

Крем с ягодами годжи Hendel's Garden Goji Cream

Найти хороший антивозрастной крем, не имеющий противопоказаний, очень сложно. Современная косметическая промышленность использует весь арсенал средств химии и выпускает все новые кремы с разными действующими веществами, но практика показывает, что эффективность кремов, содержащие натуральные компоненты, намного выше. Крем с ягодами годжи поможет улучшить качество кожи, избавит от морщин и от сухости, обеспечит быструю регенерацию кожных покровов.компании Hendel гарантируют быстрый и видимый эффект.

Состав

Железо. улучшающее состав крови;

Витамин С. являющийся одним из лучших антиоксидантов, в свежих ягодах его содержится в 500 раз больше, чем в апельсине;

Бетаин. нейтрализующий токсичные вещества и позволяющий быстро запустить механизм самовосстановления клетки эпидермиса;

Комплекс витаминов группы В. отвечающих за здоровье кожи, ее чистоту и отсутствие раздражений.

Экстракт ягод, включенный в формулу крема, придает ему уникальные омолаживающие и улучшающие структуру кожи характеристики. Кроме биологических составляющих, крем содержит уникальную композицию минералов и микроэлементов, не имеющий себе аналогов по действенности.

Формула Hendel's Garden Goji Cream обеспечит избавление от морщин в кратчайшие сроки, многие видят позитивный эффект уже через две недели применения.

Как действует годжи крем Hendel?

Действие годжи крема обусловлено его уникальной формулой, плодом многолетних трудов химиков и косметологов, работающих в европейских лабораториях компании Hendel. В состав крема годжи входят:

  1. Комплекс ингредиентов с регенерационным действием;
  2. Комплекс элементов, защищающих от вредного воздействия ультрафиолета;
  3. Комплекс веществ, обеспечивающих питание кожи и улучшающих ее структуру.

Основное действующее вещество крема вступает в союз с содержащимися в нем витаминами и биотином, инновационным средством для продления жизни клеток кожи, и образует сложную молекулу. Витамины, содержащиеся в ней, защищают кожу от старения, Она легко проникает сквозь поверхностный слой эпидермиса в глубину и воздействует на клетку изнутри. Высокое содержание антиоксидантов обеспечивает работу формулы крема в течение 24 часов после нанесения, поэтому пользоваться им нужно только один раз в день.

Крем активизирует внутренние механизмы самовосстановления клетки и помогает удерживать в ней влагу, необходимую для регенерации. Также крем стимулирует выработку коллагена, который отвечает за упругость и тонус кожи. Первые результаты станут видны уже через две недели после применения, при проведении клинических испытаний было установлено, что большинство поверхностных морщин исчезают через 10 дней после начала применения крема.

Крем с ягодами годжи не имеет противопоказаний, он гипоаллергенен и подходит для всех типов кожи.

Показания и противопоказания Hendel's Garden Goji Cream

Применять крем необходимо:

  1. При первых признаках старения кожи;
  2. В случае появления мимических морщин;
  3. При покраснении и шелушении кожи;
  4. При необходимости обеспечить коже дополнительное питание;
  5. В качестве защиты от вредного действия ультрафиолетовых лучей.

Крем могут использовать и молодые женщины, страдающие сухостью и раздражительностью кожи. Эти проблемы крем поможет решить в кратчайшие сроки.

Крем годжи. Инструкция к применению

Желательно использовать крем вечером, нанося его на предварительно очищенную кожу за два часа перед сном. Для очищения кожи лучше использовать мягкие, не травмирующие средства, например, пенки для умывания и тоники. Текстура крема достаточно плотная, по инструкции, крем с ягодами годжи перед нанесением лучше немного разогреть в ладонях. Наносить массажными движениями, избегая участков под глазами. Можно пользоваться им и утром, он отлично подойдет в качестве основы для нанесения макияжа, а при выходе на улицу защитит кожу от воздействия ультрафиолета, который вызывает ее старение.

Зимой крем годжи нужно наносить на кожу на позднее, чем за полчаса перед выходом из дома, он должен успеть впитаться, иначе его действие может оказаться сравнимым с водой, замерзающей на лице при сильном морозе. Это не только не принесет пользы, но и вызовет раздражение и покраснение.

Можно использовать крем и как маску, нанося его на очищенную кожу лица толстым слоем на 15-20 минут и затем стирая влажными салфетками. Такое применение усилит эффективность действия крема.

Отзыв врача

Клиническая практика применения крема годжи позволила нам установить, что быстрый эффект от его применения имеет также и продленных характер. У 97% женщин, принявших участие в исследованиях, большинство морщин исчезали в первые недели после применения крема и этот эффект сохранялся до полугода. Важно, что крем при применении имеет кумулятивный эффект и не создает привыкания. Но все же желательно применять его с перерывами, так косметика носит именно лечебный характер. Оптимально использовать крем годжи курсами, два раза в год.

Где купить Hendel's Garden Goji Cream

Как и многие кремы, имеющие характер медицинской косметики и сильные действующие факторы, купить крем годжи можно в аптеке. Но для тех, кто экономит свои средства, можно найти его и в официальном интернет-магазине. В этом случае его цена будет на 30-40% ниже.

Источники:
shop-krasa.at.ua, www.aptekaonline.ru, uspevai7ya.ru, goji-cream.ru

Следующие статьи:

Комментариев пока нет!
Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр справа: код подтверждения


загрузка...

Еще статьи о питании




Новое на сайте


Стальная эмалированная посуда производства сербия



Страница №2 купить кастрюлю из нержавеющей стали



В эмалированной кастрюле скол можно ли в ней квасить капусту



Российские кастрюли из нержавеющей стали тима



Рейтинг посуды из нержавеющей стали отзывы





ПОПУЛЯРНОЕ


  • Выбираем сыр - разновидности и сорта (133 просмотров)
  • Ягоды годжи green life отзывы (23 просмотров)
  • Ягоды годжи в туле отзывы (14 просмотров)
  • Годжи куфар видео (10 просмотров)
  • Ягоды годжи ядовиты или нет (9 просмотров)

  • Читать еще:


    Ягоды годжи купить в челябинске в аптеке классика

    В данной статье речь пойдет об интересном методе поддержания здоровья. Что критично для улучшения мироощущения. ...


    Крем с ягодами годжи в домашних условиях

    В этом материале разговор будет о найденном методе восстановления органов. Что контролировать для укрепления мироощущения. ...


    Годжи ру

    Сегодня рассказ будет об забытом способе поддержки самочувствия. Что тренировать для улучшения самочувствия. Сконцентрировать внимание на освобождение ...