Ягоды годжи как приготовить чай ф

Все статьи про:

Годжи чай [21/02/2014]

ягоды годжи как приготовить чай ф Чай из ягод годжи. рассматривается в Китае, в качестве напитка, способного укрепить здоровье и "принести счастье" в течение тысяч лет. Недавние исследования установили, что флавоноидные и фитохимические соединения, найденные в этом чае, хороши для сердца и могут помочь укрепить иммунную защиту. Ягоды годжи набирают популярность во всём мире в качестве одного из натуральных суперфудов . благодаря большому количеству витаминов и питательных веществам, содержащихся в этих ягодах. Чай из ягод годжи может быть хорошим дополнением к вашей диете.

Годжи чай содержит антиоксиданты, бета-каротин, витамины А, С, Е, витамины комрлекса В а так же необходимые жиры, минералы и аминокислоты, которые необходимы, для крепкого иммунитета и энергии. Исследования, проведённые ранее, показывают, что эти ягоды способны снизить уровень холестерина.

Как приготовить годжи чай:

Диетологи говорят: "Если Вы хотите расслабиться - выпейте тёплого чая". Чай содержит гораздо меньше кофеина, чем кофе. Вот почему вы должны рассмотреть вопрос о включении чая годжи в свой список ежедневных напитков. Настой из этих высушенных красных ягод готовиться быстро и просто, и будет хорошей альтернативой обычному чаю. Просто поместите 1 чайную ложку ягод в небольшую чашку кипятка. В течении 5-10 минут ягоды набухнут, чай готов. Вы также можете добавлять эти ягоды в свой любимый чёрный или травяной чай. Ягоды годжи освежат привычный вкус и сделают напиток более питательным.

Улучшение зрения, укрепление иммунитета и общего самочувствия - вот некоторые из многочисленных свойств чая годжи для здоровья. Годжи чай обладает ненавязчивым кисло-сладким вкусом, и, если Вы не будете добавлять в него молоко или подсластители, то Вы получите низкокалорийный, обезжиренный напиток. Насладившись этим "витаминным коктейлем", Вы можете съесть и оставшиеся ягодки, которые станут очень мягкими.

Так же Вы можете приготовить чай из ягод годжи в термосе. Для этого Вам понадобиться 4 столовых ложки сушёных ягод годжи залить на 1 литром горячей воды, плотно закрыть крышкой и оставить на некоторое время (можно на ночь). В результате Вы получите домашний сок годжи, богатый клетчаткой. Его можно будет пить в перерывах между едой, дополняя, например, любимыми сухофруктами.

Чай с ягодами годжи

С некоторых пор стали очень популярными ягоды годжи, причем успех они имеют не только у тех, кто стремится похудеть, но и у людей, стремящихся оздоровить свой организм, повысить иммунитет - ведь в этих плодах содержится множество минералов и антиоксидантов. Вкус у них сладкий, немного отдает горчинкой, продаются они в сушеном виде.

Как приготовить и употреблять чай с ягодами годжи

В продаже есть чай с ягодами годжи - БАД. Можно употреблять готовые пакетики, но в состав БАДов входят и другие вещества, различные травы, поэтому все же лучше приобрести ягоды и заваривать чай самостоятельно. Для этого положите 5-7 плодов в термос либо чашку, залейте горячей водой и накройте. Пусть настоятся минут 30. Можно добавить зеленый или черный чай, мяту, мелиссу, лимон, лепестки хризантем или сухофрукты изюм, курагу, финики, инжир.

Какая польза

Ягоды годжи - это природный антидепрессант. В Китае их еще называют супружеским вином. Они увеличивают продолжительность жизни, наполняют организм энергией и омолаживают его, нормализуют давление и содержание сахара, снижают уровень холестерина, снижают вероятность заболеть раком, повышают сексуальную активность, укрепляют сердечную мышцу, повышают иммунитет. Кроме того, употребление этого природного чудо-плода положительно влияет на состав крови, рекомендуется при нарушениях в работе костного мозга, печени и почек, гормонального баланса, для укрепления костно-мышечной системы.

Родина ягод годжи - Китай, Тибет, относятся они к семейству пасленовых. В этих красных ягодах содержится 18 аминокислот (в том числе восемь незаменимых), 21 минерал, витамины Е, С, группы В, каротин, полисахариды и другие биологически активные вещества.

Как приготовить чай с годжи

Мы искренне желаем вам научиться тому как приготовить чай с годжи. Все для того, чтобы вы остались довольны и вернулись к нам повторно. Для этого мы подготовили рецепт блюда. Это наглядное пособие, по которому вы можете самостоятельно все приготовить, просто выполнив этап за этапом. Также нам хочется порекомендавать вам похожие рецепты в блоке ниже.

Рецепт блюда чай с годжи был автоматически добавлен 22 августа 2011.

Найти его и еще 846 рецептов можно в категории рецепты напитков. Время приготовления блюда неизвестно. Список ингредиентов расчитан на 1 порцию. Этот рецепт относится к французской кухни.

Ингредиенты

Пакетик зелёного чая,или чайный лист зелёный ,желательного китайского или индийского,и ягоды годжи,только тибетские, штучек 10-15 на одну чашку.

Как приготовить

1 Ягоды годжи заварить вместе с зелёным чайным листом, накрыть, настаивать в течение 30 минут. Оставшиеся после настаивания или сцеживания ягоды также можно употреблять в пищу.

Последние новости

Похожие рецепты

Годжи тотал нарезаем сливу ломтиками,затем добавим тотал 200 гр,это нечто между сметаной и йогуртом,посыпаем печенькой или крекером,сироп медовый ложечку,две ложки столовые годжи,од.
Мороженое с инжиром и ягодами годжи Взбить желтки с сахаром, не переставая взбивать, ввести сливки. Перелить смесь в кастрюлю, поставить на огонь и, помешивая, довести до кипения, но не кипятить. Замочить.

Завариваем чай и готовим другие напитки с ягодами годжи

Если вы желаете сбросить вес при помощи ягод годжи, следует знать, как их заваривать. Конечно, тибетский барбарис можно кушать, но многим сушеные ягоды не нравятся. В таком случае на помощь придут полезные и вкусные напитки, которые помогут решить сразу несколько задач. Вы пьете вкусный, натуральный чай с освежающим эффектом, который выводит лишнюю жидкость и способствует четкой работе кишечника.

Эффективные добавки к чаю

Рецепт 1. Настой - самый простой метод принимать ягоды годжи, купив их на сайте yagoda-goji.in.ua. Для получения настоя необходимо смешать 100 грамм ягод и 400 мл горячей воды, но не кипятка. Полчаса подождать и настой готов, пить его можно теплым, в разбавлении он не нуждается.

Рецепт 2. Для уменьшения тяги к еде и очистки организма от токсинов можно приготовить полезный напиток с добавлением имбиря и тибетского барбариса. Для приготовления напитка необходимо смешать 1 ст.л. натертого очищенного имбиря, 5-8 ягод и 250 грамм горячей воды. Напиток должен настаиваться 30 минут и затем пить его нужно теплым.

Рецепт 3. Чтобы снизить в крови уровень глюкозы и замедлить процессы старения необходимо принимать напиток из хризантемы, тибетского барбариса. Также понадобится качественная заварка черного чая, которую нужно смешать с 3-5 цветками хризантемы, 6 ягодами барбариса и залить смесь 500-600 мл горячей воды. Настоять 15-20 минут. Из данного количества получается 3 порции полезного напитка.

По приему и сочетанию ягод годжи никаких ограничений нет. Допустимо их смешивать с иными продуктами, которые будут способствовать похудению, таких как лимон, корица, гвоздика и пр.

Для сладости, если не сможете пить несладкие напитки, можно использовать мед, но не более половины чайной ложки.

Иные напитки

Коктейль готовый сублимированный. На сегодняшний день существует возможность купить уже приготовленный напиток на основе ягод годжи, который перед употреблением всего лишь нужно разбавить водой. Принимать его нужно 7 дней, по 1 коктейлю в день. Если вы опасаетесь побочных эффектов, необходимо обязательно обратиться за консультацией к врачу, он при необходимости назначит необходимые анализы. После чего можно начать прием коктейля с малых доз.

Более современный метод использования ягод годжи – в виде смузи. Для его приготовления необходимы простые продукты – натуральный йогурт в качестве основы, ягоды малины, ежевики, клюквенный морс и немного льда. Все ингредиенты смешиваем в блендере до густой однородной массы, которую можно съесть ложкой.

Полезный чай с ягодами годжи и садовой мятой

Летом, особенно жарким, рекомендуется употреблять как можно больше жидкости. Для нормальной жизнедеятельности организма человеку желательно выпивать около двух литров воды в день. При этом пакетированный чай и растворимый кофе, так горячо любимые в нашей стране, в эти два литра не входят. Лучше вообще исключить их из своего рациона.

Но что же пить? Предлагаю вашему вниманию чудесный напиток: травяной чай с ягодами годжи и садовой мятой!

- литр чистой воды (лучше ключевой, но подойдет и хорошая бутилированная вода).

Приготовление

1. Приготовьте чайник подходящей емкости. Лучше стеклянный, как на фото, потому что этот чай не только вкусен, но и очень красив, и при заваривании им нужно любоваться так же, как и китайским «вязаным» чаем. Как известно, эстетичность блюд и напитков играет очень важную роль.

2. Подогрейте воду. Ни в коем случае не доводите ее до кипения! Будет вполне достаточно температуры в 70°С.

3. Мяту для чая с ягодами годжи ополосните чистой водой (не из-под крана), чтобы смыть с листочков пыль. Ягоды слегка промойте.

4. Ополосните чайник и уложите на дно мяту (и стебли, и листья), а поверх нее насыпьте ягоды. Если у вас чайник с заварочным стаканчиком, то при желании в этот стаканчик можно положить пару чайных ложек хорошего зеленого или черного чая.

5. Залейте всю эту красоту горячей водой, закройте чайник крышкой. Через пять минут чай с ягодами годжи и садовой мятой приобретет красивый янтарный цвет и будет издавать неописуемо приятный аромат!

6. Готовый чай можно немного подсластить медом или натуральным заменителем сахара.

7. Наслаждайтесь! Травяной чай с годжи и мятой можно пить как горячим, так и охлажденным. Этот чай отлично успокаивает, освежает, придает сил, поднимает настроение.

Также рекомендуем вам освоить рецепт приготовления имбирного чая с лимоном .

Источники:
superfoodshop.ru, chaepedia.com, foodzona.ru, nevesta.dn.ua, dieta-prosto.ru