Что критично для укрепления самочувствия. Приготовить мозг для защиты от стресса, потому что срыв может разломать очень крепкое здоровье.
Придумать действия на избавление кишечника от не нужных сожителей. Приобрести здоровый вес. Сердечную мышцу обазательно тренировать, чтобы оно могло выдержать усилия. Сердечная система должна выносить нагрузку с запасом. Старость не будет присутствовать, если внутренность будет исполнять все функции здоровым способом. В этой статье разговор будет о интересном способе поддержания здоровья.
Для того, чтобы похудеть нужно понизить уровень холестерина, ягодам это под силу за счет бета-ситостерина в своем составе. Именно этот компонент заставляет артерии человека работать в полную силу и блокирует процесс окисления липидов, улучшая тем самым процесс функционирования всей сердечнососудистой системы. Помимо этого, в составе ягод присутствуют уникальные полисахариды, которые улучшают обмен веществ, преобразуя пищу в энергию для организма, а не в жир.
Самым простым способом приема является непосредственное употребление ягод в пищу утром и вечером, в дозировке 20 грамм на каждый прием. Ягода должна быть правильно просушенной. При таком приеме всего через пару недель в сочетании с диетическим питанием, будет заметен результат. Наиболее популярным способом применения ягод является их заваривание в чай. Для заварки качественного напитка, достаточно всего лишь несколько плодов. Полученный нектар рекомендуется принимать без сахара, с добавлением лимона, лайма, меда.
Кроме того, ягоды можно превосходно применять вместе с кашами, ведь они отлично сочетаются как по вкусовым качествам, так и по пищевой ценности.
Существует несколько рецептов, которые наглядно показывают способы применения ягод в пищу. Давайте рассмотрим их более подробно:
Дневная порция витаминов. Суточную дозу плодов годжи необходимо заварить в 0,5л воды, для этого отлично подойдет термос или небольшой чайник. Напиток необходимо настоять не менее получаса, после чего употреблять во внутрь по 1/2 стакана, примерно 2-3 раза в день. Не забудьте съесть ягоды, после сцеживания напитка.
Чай с добавкой ягод. При заваривании любимого чая, в заварник необходимо добавить 5-6 ягод годжи. Кроме чая, ягоды великолепно сочетаются с любыми видами мороженого, десертов, коктейлей.
Для похудения. Столовую ложку ягод без горки необходимо заварить в 0,5 литра горячей воды, настаивать следует в термосе или чайнике в течение получаса. Настой вместе с ягодами необходимо употреблять два раза в день, утром и вечером, при этом следует придерживаться рекомендованной диеты.
Рекомендованная суточная доза приема ягод годжи для взрослого человека составляет 36-50 ягод. Вся доза делится на 2-3 приема, в зависимости от преследуемых целей. Детская норма составляет 1/3 от взрослой. Во время беременности принимать ягоды годжи следует по детской дозировке (1/3 от взрослой). При появлении аллергических реакций в начале приема ягод, необходимо прекратить прием, проанализировать ситуацию и проконсультироваться со специалистами.
Не рекомендуется применять ягоды годжи вместе с антикоагулянтами!
Полезные свойства ягод Годжи:
- укрепление иммунной системы
- сохраняют молодость
- понижают уровень сахара в крови
- предупреждение раковых заболеваний
- улучшают состояние кожи
- улучшают сон
- помогают бороться с бессонницей
- поддержка здоровья глаз
- нормализация почечной активности
- очищение крови и укрепление сосудов
- способствуют снижению веса
Противопоказания: Не следует употреблять годжи при токсическом отравлении организма, повышенной температуре тела, в случае индивидуальной непереносимости ягод.
Условия хранения: Хранить в сухом, темном, прохладном месте
Новый участник обязан произвести оплату в размере от 30% ( но не менее 200 руб.) от суммы заказа сразу же после заказа. Иначе заказ не будет включен в заявку поставщику.
После участия в пяти любых закупках группы, участник приобретает право оплачивать свои заказы после СТОПа в закупке.
1. Участие в закупке - дело добровольное. Если Вы оставили заказ, значит Вы полностью и безоговорочно согласны с нашими правилами.
2. СП - не магазин - весь товар находится на складе поставщика. Организатор не продает товар, а помогает купить его у оптового поставщика и является лишь посредником между Вами и поставщиком. Организатор СП работает по правилам и ценам поставщика.
3. С того момента, как Вы объявили о своем желании участвовать в СП, Вы взяли на себя обязательства - самостоятельно следить за ходом закупки, оплатить и забрать товар в установленные сроки. Организатор не обязан информировать каждого участника лично о сроках проведения и об изменениях в текущей закупке.
Специальный выпуск.
К нам в "Конрольную закупку" пришло множество писем с просьбой оценить напитки для похудения, которые обещают эффект потери веса. 6 групп добровольцев, по 5 человек в каждой, под присмотром специалистов в течение месяца принимали кофе для похудения, представленные на рынке. После каждой недели, та группа, которая теряла меньше всего веса выбывала.
Главный вопрос который мы себе поставили: СУЩЕСТВУЕТ ЛИ ВООБЩЕ ЭФФЕКТИВНЫЙ НАПИТОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ? Оказалось, что СУЩЕСТВУЕТ. Результаты нашего эксперимента удивили всю нашу съемочную группу! Ну что ж начнем!
Проект создан в рамках государственной программы "Здоровье нации" при поддержке медицинского центра снижения веса "Стройные люди".
ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ
Я по жизни жуткий скептик, и до последнего не верила, что будет какой-то результат. Но заваривала ягоды Годжи и пила исправно. Мне очень понравилось, что я стала себя чувствовать намного энергичнее, какой-то прям прилив сил.
После 7 дней у нас было взвешивание, я не поверила своим глазам МИНУС 3,3 кг. При том что не соблюдала никакую диету. Но по себе чувствовала, что живот становится меньше.
ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ
Следующую неделю, я начала еще с большим энтузиазмом! Мое настроение улучшалось с каждым днем. Я почувствовала какую-то легкость! Я больше не не просыпалась и не ворочалась ночью. Как мне потом объснили, это результат снижения уровня кортизола.
После двух недель приема отвара из ягод Годжи, я умудрилась сбросить еще 3,1 кг. Итого уже минус 6,4 за две недели. Это какое чудо! Я не верила своим глазам, но действительно было заметно, что мой живот, мои руки и бедра заметно уменьшились.
ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ
Через 3 недели, все мои сомнения и скептицизм улетучились!
В конце третье недели. Я влезла в старое любимое платье, которое не носила уже лет 7! На третье недели я сбросила еще 2,7 кг! Чувствую заряд энергии и отлично настроение! Давно я уже не была настолько положительно настроена!
Заметила, что после приема пищи, у меня нет тяжести и вздутия в животе, как было раньше. Такое впечатление, что внутри завелся какой-то механизм, который до этого спал!
ЧЕТВЕРТАЯ НЕДЕЛЯ
Прошла четвертая неделя. Это невероятно, но суммарно я сбросила 12,2 кг. Возможно, это не чистый жир, думаю ушло много воды. У меня престали отекать ноги к вечеру и я наконец-таки одела обручальное кольцо, до этого оно впивалось мне в палец под вечер так, что я не могла его снять!
Сравниваю фото до и после! Не могу поверить, что я добилась таких результатов. Самой моей большой проблемой всегда был живот, и он практически исчез. Очень надеюсь, что через какое-то время он станет совсем плоским!
Я не собираюсь останавливаться на достигнутом и планирую дальше принимать Годжи. Моя цель сбросить еще 7 кг!
На вопросы отвечает врач-диетолог Анна Чайкина, эксперт испытательного центра:
Каким образом ягоды Годжи влияют налишний вес?
Ягоды Годжи содержат активные ингредиенты, которые могут увеличить скорость метаболизма после употребления. По мере увеличения обмена веществ, ваш организм использует больше энергии, чтобы переварить пищу более эффективно. Эта энергия подпитывается за счет разрушения жировых отложений и калорий в вашем организме, которые затем могут привести к потере веса.
Ягоды Годжи - это мощнейший жиросжигатель. Сочетание гингерола и хлорогеновой кислоты делает его, пожалуй, самым мощным природным жиросжигателем. Ферменты ягод помогают уменьшить всасывание сахара из пищи, которую Вы едите. Это в свою очередь сократит количество калорий поглощаемых организмом, заставляя организм искать другие источники энергии и наиболее очевидным является накопленный жир.
Ягоды Годжи содержат антиоксидантные качества, необходимые для термогенеза, который ускоряет метаболизм. Ферменты Годжи увеличивают сгорание углеводов и скорость обмена веществ. Хлорогеновая кислота играет важную роль в производстве инсулина, контролирующего голод, а также может снизить уровень вредного холестерина в крови!
Способы применения ягод Годжи:
При избытке веса от 5 до 15 кг:
Взять горсть ягод, залить кипятком в термосе или термокружке, настоять в течение 20-30 минут. Пить натощак перед едой.
При избытке веса от 15 и более кг:
Взять горсть ягод, залить кипятком в термосе или термокружке, настоять в течение 20-30 минут. Пить 3-4 раза в день до и после еды.
Где купить?
Для того, чтобы уберечь вас от покупки поддельного продукта, мы оставлем за собой право оставить ссылку на официального поставщика "Ягод Годжи" в России.
Ягоды годжи
Ягода Годжи – это нечто удивительное и отдельностоящее. Я сейчас расскажу подробнее об этой ягоде, и мой рассказ будет длиннее, чем обычно. Поэтому убедитесь, что у вас есть десять минут свободного времени. Готовы? Тогда поехали.
Китайцам знакомы ягоды годжи уже на протяжени столетий. Авторитетные китайские источники говорят о разных цифрах - от семисот до двух тысяч лет. Как бы там ни было – давно. Испокон веков китайцы знали о чудодейственных свойствах ягоды и использовали ее по полной. Но научили их этому тибетцы.
Первыми именно тибетцы открыли эту ягоду. В тибетских высокогорьях монахи культивировали сады, собирали ягоду и использовали ее в медицинских целях. Постепенно из Тибета ягода перешла в Китай и получила тут широкое распространение.
Ягоды годжи выращиваются в провинции 宁夏 Нинся, в районе 中宁县 Чжуннинсян. Эти названия не обязательно запоминать. Они так, для общих знаний.
А дальше случилось невероятное. В девяностых годах ягода годжи попала в фокус зрения европейских ученых. Были произведены исследования, и выяснилось, что в ней сконцентрировано такое количество микроэлементов и витаминов, что у нее просто нет известных аналогов. Так, например, витамина С в ней в 5 раз больше, чем в апельсине, железа в 16 раз больше, чем в яблоках или гранате, каротина в 20 раз больше, чем в моркови. Показатели кальция, калия, селена, цинка – зашкаливают. Кроме того, в ней отыскали незаменимые аминокислоты и минералы.
После этого начались серьезные изучения этой необычной ягоды. Слава о ней с грохотом покатилась по Европе и лихо завернула в Америку. Там начался «годжи-бум». Ягода попала на первые страницы журналов. Голливудские звезды стали пить ее по утрам. Годжи стала модным атрибутом. Появились годжи-диеты, годжи-рецепты, годжи-маркетинг. Популярность этой ягоды в западном мире продолжает расти и по сей день.
Но давайте откинем западное и поговорим о сути. Чем же действительно так уникальна ягода годжи? Она заряжена. Причем полностью. Такая концентрация полезных для организма элементов делает эту ягоду целителем многих человеческих недугов.
Так, считается, что ягода годжи выполняет антиоксидантные функции, уменьшает окисление клеток и в целом замедляет процесс старения организма. Изобилие каратиноидов в ягоде улучшает зрение. Бетаин – улучшает память и держит в тонусе мозг.
Годжи ягода обладает противовоспалительным эффектом. Является профилактическим средством онкологических заболеваний. Укрепляет нервную систему. Улучшает самочувствие и настроение. А витамины, которых в ягодах запредельно много, очень дружат с человеческим иммунитетом.
Без современного оборудования и химического анализа, лишь путем наблюдений, китайцы установили все это еще сотни лет назад. И на протяжении всего этого времени активно использовали ягоду в медицине.
Но есть еще кое-что. В Китае ягода годжи считается одним из лучших средств, тонизирующих сексуальную активность и увеличивающих либидо. Эта ягода есть в ассортименте любого центра китайской медицины, специализирующегося на подобных вопросах.
Разумеется, ягода годжи не является лекарством от всех болезней. И она не излечит от всего и разом. Но то, что эта ягода особенная, – факт.
И последнее. В Поднебесной ягоду годжи традиционно используют в кулинарии. Ее добавляют в утренние рисовые каши. Она служит дополнением в супах и украшением в основных блюдах. Ягода придает блюду легкую, едва уловимую кислинку и пикантность. Я люблю готовить. И ягода годжи есть на моей кухне. Я кидаю совсем небольшую щепотку ягод за несколько минут до финиша. В основном в супы. Мне нравится. Хотя, возможно, это лишь потому, что я живу в Китае уже давно.
Я кидаю небольшую щепотку ягод годжи в супы за несколько минут до финиша. Получается интересно. Попробуйте. Это классический китайский кулинарный рецепт.
Теперь о том, как заваривать и сколько. Тут нет строгих правил. Но так или иначе ягоды годжи нужно настаивать. Я завариваю ягоды в кружке-термосе. На глаз кидаю полторы столовые ложки в нижний отсек. В верхний – наливаю кипяток. И жду минут 15-20, пока настой не остынет. Получается очень приятный, ароматный и чуть сладковатый напиток, который оставляет совсем легкую кислинку. Я пью его в течение дня, а затем обязательно съедаю ягоды. Они вкусные. Кстати, ягоды нужно съедать в любом случае. Именно в них вся сила.
Я завариваю ягоды годжи на глаз. Примерно 15-20 граммов ежедневно.
Кидаю пригоршню ягод в кружку-термос и заливаю кипятком.
И в течение дня выпиваю этот настой. Сами ягоды тоже съедаю. Это обязательно.
Мне нравится пить ягоды годжи, думая об их полезности. Это как-то укрепляет.
Основной поставщик ягод Годжи – это Китай. 90% ягод выращивается в провинции 宁夏 Нинся, в районе 中宁县 Чжуннинсян. Там находятся десятки ферм по производству ягод годжи и сотни гектаров полей.
Ежедневная норма потребления ягоды годжи – 25 граммов.
Специальный выпуск.
К нам в "Конрольную закупку" пришло множество писем с просьбой оценить средства для похудения, которые обещают эффект потери веса. 6 групп добровольцев, по 5 человек в каждой, под присмотром специалистов в течение месяца принимали Ягоды Годжи "Green Ginger" для похудения, представленный на рынке. После каждой недели, та группа, которая теряла меньше всего веса выбывала.
Главный вопрос который мы себе поставили: СУЩЕСТВУЕТ ЛИ ВООБЩЕ ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДТСТВО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ? Оказалось, что СУЩЕСТВУЕТ. Результаты нашего эксперимента удивили всю нашу съемочную группу! Ну что ж начнем!
Проект создан в рамках государственной программы "Здоровье нации" при поддержке медицинского центра снижения веса "Стройные люди".
Источники:
Стальная эмалированная посуда производства сербия
Страница №2 купить кастрюлю из нержавеющей стали
В эмалированной кастрюле скол можно ли в ней квасить капусту
Российские кастрюли из нержавеющей стали тима
Рейтинг посуды из нержавеющей стали отзывы
Сейчас ягоду Годжи так активно пиарят в России, что у любого здравомыслящего человека появятся сомнения. Уж не слишком ли это ...
В последнее время продавцы навязывают большое количество нового. Большое количество из этого проверено безопасны. Используя эти конкретные рекомендации Вы ...
Кастрюли являются обязательным атрибутом любой кухни и представляют авангардную группу кухонной посуды по значимости и спросу! Кастрюля - незаменимый предмет ...