Трава годжи для похудения

Сегодня разговор будет об современном способе обновления организма. Что тренировать для укрепления здоровья. Сердечную мускулатуру обазательно приготовлять, чтобы в случае было способно перенести усилия. Приготовить нервную систему для защиты от срыва, в связи с тем, что стресс может сломить очень совершенное здоровье.
Контролировать приличный вес. Дыхательная часть должна выполнять циклы без чп. Придумать действия на очищение печени от гельминтов. Ветхость не будет приносить трудностей, когда внутренность будет отрабатывать критичные функции правильным способом.

Открытая группа

Применение ягод Godji обеспечит Вам:

1) улучшение обмена веществ в организме

2) укрепление иммунитета

3)подавление аппетита

4) фиксацию уровня сахара в крови, снижение холестерина

5)снижение веса

6)замедление процессов старения и улучшение состояния кожи

7) улучшение зрения

8)защиту печени и нормализацию её работы

9) оздоровление зубов и костей

10)избавление от бессонницы, восстановление нервной системы

Полезные свойства ягод годжи

Ягода Godji известна, как «плод долголетия». Сила антиаксидантов и её полисахаридные молекулы защищают нас от раннего старения, за счет нейтрализации ущерба, который свободные радикалы наносят всему здоровью.

Ягода Годжи занимает первое место среди адаптогенов азиатского происхождения, способных стимулировать сопротивляемость организма к вредным воздействиям. Она также помогает сгладить усталость, особенно в период восстановления после болезни.

Ягода Goji может стимулировать выработку передней долей гипофиза гормона роста, который также называют «гормоном молодости». Этот гормон имеет множество преимуществ: уменьшение жира в теле, более здоровый сон, улучшение памяти, более быстрое выздоравливание, улучшение либидо и более моложавый вид.

Результаты исследования, проведенного в 1998 году, показывают, что усиление кровяного давления в значительной степени можно было предупредить посредством воздействия молекул полисахарида ягоды Goji.

Ягоды Goji - одно из немногих растений на Планете, которое содержит антираковый минерал германий. Его уникальные антиоксиданты и полисахариды могут сдерживать генетические мутации, ведущие к раку.

Годжи может быть особенно хорошей добавкой для предупреждения рака печени, поскольку он улучшает защиту печени и канцерогенное воздействие одновременно. Это очень важно, так как печень является очень важным детоксикантным органом человеческого тела.

Годжи содержит бета-ситостерол, показавший свою эффективность в снижении уровня холестерина. Его антиоксиданты предупреждают окисление холестерола и образование бляшек в артериях. Флавоноиды Goji beries помогают поддерживать артерии открытыми и мягкое их функционирование.

Ягоды Goji beries использовались в Китае в течение многих лет для лечения диабета на раннем этапе у взрослых. В результате наблюдении было зафиксировано, что его полисахариды способны уравновешивать сахар в крови и ответную реакцию на инсулин. Содержат также бетаин, который в состоянии предотвратить ожирение печени и повреждение сосудов, иногда наблюдаемое у диабетиков.

Средство для похудения: трава гарциния

У Вас есть желание избавиться от лишнего веса и мотивация для похудения, но диеты «до измождения» и тренировки «до изнурения» вам не по душе? В таком случае впору попробовать лечебные травы и растения. В широком ассортименте препаратов на лекарственном «поприще» сомневаться не приходится. И здесь подразумеваются не только фито-чаи, но и многочисленные фармацевтические средства, направленные на активное похудение.

Гарциния давно обратила на себя внимание и сегодня уже заслужила себе хорошую рекомендацию и репутацию как растение для похудения. Ее плоды являются источником гидроксилимонной кислоты, которую считают хорошим катализатором для расщепления жиров; она ускоряет нормальный обмен веществ, а также является природным средством, которое подавляет аппетит. Средство для похудения гарциния (точнее, плод гарцинии) имеет в составе много пектина. А само растение относится к семейству зверобойных - оно способно оно хорошо поднимать иммунитет человека, если его принимать систематически. В Юго-Восточной Азии эти плоды еще используют как хорошую приправку, а ее ароматный сок и экстракт очень советуют принимать с острой едой, чтобы ускорить пищеварение. Если принимать ее с водой, этот «фрукт» в желудке превратится в гель, который будет полезен вашему желудку - гарциния выступает в роли борца с вашим аппетитом.

Гарциния – это натуральное средство, поэтому безопасна для здоровья. Трава гарциния для похудения употребляется (особенно в народной медицине) как слабительное и в целях очищения организма, а также для понижения лишнего веса и улучшения обмена веществ.

Во время употребления этого препарата у человека снижается большое чувство голода, и он в результате перестает много кушать. Через пару дней ваш желудок привыкает к новому объему еды, и сам по себе уменьшается. Во время употребления этих таблеток повышается активность организма, появляется большой энергетический всплеск, который можно и необходимо сосредоточить на занятиях физкультурой, посещении тренажёрного зала, бассейна и др. Тренировки только пойдут вам на пользу - помогут держать вес под контролем, когда вы прекратите принимать эти препараты для похудения. Худейте на здоровье!

Травы для похудения. Похудение, диета, снижение веса. Годжи для похудения. Снижение аппетита.

08 ноября 2014, 21:54

В наше время весьма актуальной темой является похудение. диеты. снижение аппетита и т.п. Особенно когда уже через неделю нужно ехать на море и загорать в купальнике :-)

Многочисленные издания пестрят статьями на тему похудения. разнокалиберные гуру продают "кремлевские" диеты. В нашей статье мы будем придерживаться тематики ресурса Иванчаевич.РФ и поговорим о травяном чае для похудения. о травах и сборах для похудения и снижения аппетита и веса.

трава годжи для похудения

Травы, способствующие похудению, могут обладать различным действием на организм. Слабительные травы, как например, крушина или сенна. конечно, обладают мощным эффектом, но приводят к негативным последствиям. Организм может элементарно привыкнуть, мышцы могут ослабнуть. В общем, слабительными травы следует использовать при серьезных запорах, а не в качестве средства сбросить вес .

Человек практически весь состоит из воды и некоторые дамы, которые хотят преуспеть в сбрасывании веса, начинают употреблять мочегонные травы. Опять же это не стоит делать, если только нет показаний к применению таких трав. Злоупотребление мочегонными травами приводит к вымыванию не только плохих, но и нужных организму элементов. Одной из сильнейших мочегонных трав является толокнянка .

Травы могут также нормализовать обмен веществ. вследствие нарушения которого возможен лишний вес. Хорош для этих целей курильский чай. Одна потомственная травница говорила, что плоды рябины "связывают углеводы". А в сочетании с шиповником мы получаем еще и отличный поливитаминный чай.

Не обойдем вниманием и хорошо раскрученные в данный момент ягоды годжи. Ягоды годжи употребляют в чистом виде или в виде чая. Также можно использовать как приправу, добавлять в каши, коктейли, салаты, десерты, йогурт, сухие завтраки, выпечку. Возможно, применение ягод годжи для похудения слишком преувеличено, но они по праву называются ягодой долголетия, так как отлично поддерживают работу почек и печени. что было подтверждено практикующими фитотерапевтом.

Многие женщины во время похудения или диеты страдают от неуёмного аппетита и, конечно, их интересует снижение аппетита. В настоящее время изобрели чудо-таблетки и гормональные препараты, но все это негативно влияет на организм и здоровье. Забавно, но в Природе встречается много трав, которые содержат горечи и способствуют повышению аппетита (полынь, трифоль), но совсем не встречается трав, которые бы снизили аппетит, по крайней мере в средней полосе России.

Тем не менее, растения, в большом количестве содержащие клетчатку. вызывают некоторое снижение аппетита. Капуста, отруби; из диких трав - очиток большой и в целом практически все дикие съедобные травы и зеленные культуры.

На фитотурах "День Робинзона" мы вполне наедаемся салатами, супами из корня лопуха и разнообразной зелени. При этом, обогащая наш организм полезными веществами и клетчаткой, мы нисколько не угрожаем своей фигуре. К тому же клетчатка, которая служит пищей для хороших микроорганизмов в кишечнике, усиливает иммунитет .

И, напоследок, предлагаю посмотреть видео преподавателя ботаники и фармакогнозии Дмитрия Павловича Ефейкина о вахте трехлистной и травах для повышения и снижения аппетита!

..и чуть не забыл. Самым главным способом остается активный образ жизни, здоровое питание и психологический аспект! Всех Благ!

Борьба с лишним весом началась далеко не сегодня — не одну сотню лет женщинам приходится прилагать усилия, чтобы победить ожирение, которым, несомненно, страдали во все времена. Конечно, девушкам в те времена не приходилось изводить себя строгими диетами, чтобы достичь модельных параметров, но идеалы женской красоты существовали всегда, хоть и связаны были больше с состоянием здоровья. А ожирение и здоровье понятия не совместимые.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Сборы трав, изготовленные на их основе отвары и настройки, с помощью которых промывали раны, излечивались от болезней, были известны нашим предкам всегда. От одного поколения другому передавали травники свои секреты. И современная официальная медицина признает и использует целебные свойства растений, выделено даже особое направление в медицинской науке, изучающее свойства растений – фитотерапия. И одним из популярных направлений фитотерапии сегодня является применение трав для избавления от лишнего веса. Народные средства для похудения всегда отличались своей безопасностью, особенно, если сравнивать их с современными. Это, наряду с натуральностью и является их главным и неоспоримым преимуществом. Более мягкое действие природных сборов способствует ускорению обмена веществ. оздоровлению, очищению и омоложению организма. Каждое растение может благотворно влиять сразу на несколько систем организма, налаживать их работу и устранять проблемы. Происходит укрепление иммунитета, излечиваются существующие хронические заболевания. Относительным недостатком похудения с помощью трав можно считать необходимость ждать более продолжительное время, до того как проявятся результаты. Фитотерапевты обычно советуют применять те травы, что растут в климатической зоне проживания пациента. Лечебное воздействие таких растений на организм происходит мягче и при этом более эффективно. Не меньшее значение имеют правильный выбор сезона сбора и качество растений, незнание особенностей в некоторых случаях может свести на нет всю пользу от трав.

ФИТОТЕРАПИЯ: ТРАВЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

По методам воздействия травы для похудения можно разделить на несколько категорий:

1. Травы снижающие аппетит. притупляя на время чувство голода: Травы, которые разбухают в желудке, заполняя его объем, благодаря чему возникает ощущение сытости, наполненности желудка. К ним можно отнести семена льна, отруби, корень алтея, дягиль, водоросль спирулину. Употребление их будет хорошим дополнением к рациону со сниженным количеством калорий, но, конечно, заменять ими нормальную пищу нельзя. Часть растений снижают аппетит, обволакивая слизистую желудка. Здесь стоит вспомнить, что аппетит у человека «цивилизованного» зачастую всего лишь условный рефлекс, что возникает при взгляде на вкусную пищу или её аппетитном запахе и никак не связан с чувством голода.

2. Лишняя жидкость и накопленные шлаки — частые спутники избыточного веса. Исправить это возьмутся подорожник, брусничный лист, лопух, хвощ полевой, медвежьи ушки и ряд других трав. Эти мочегонные травы для похудения избавляют от лишней жидкости, попутно очищая организм от токсинов и шлаков. Стоит учесть, что перед применением мочегонных сборов надо посоветоваться с врачом, бесконтрольное применение способно довести до обезвоживания даже здоровый организм, а при некоторых болезнях применение их противопоказано.

3. Травы, способствующие нормализации работы желчного пузыря и печени. Одуванчик, кукурузные рыльца, расторопша, барбарис, володушка, бессмертник — именно эти растения помогут справиться с указанной задачей. При этом улучшается обмен веществ, усвоение пищи, жир не успевает откладываться в нежелательных местах.

4. Очистить кишечник и нормализовать его работу. что важно для поддержания веса в норме, помогут травы – натуральные слабительные, отличающиеся мягкостью действия. Для этих целей следует собирать облепиху, ревень, тмин, укроп, анис, кору крушины и солодку. Применение их будет хорошим дополнением и к диетам, и к разгрузочным дням, если есть склонность к запорам. Без нормальной работы пищеварительного тракта невозможно и эффективное похудение.

5. Поспособствуют похудению и тонизирующие травы. стимулирующие обмен веществ. Это имбирь, лимонник, розмарин, куркума, элеутерококк и женьшень. Они подарят энергию и подвижность, а, как известно, чем больше организм тратит энергии, а значит и калорий, тем быстрее уходят и жировые запасы. Но у этих растений есть и «побочный эффект»: они усиливают аппетит.

Народные рецепты для похудения

Смешать по одной части корней цикория и одуванчика и три части корней лопуха. Залить столовую ложку сбора стаканом кипятка и настоять около часа, а затем процедить. Принимать настой по полстакана в день за полчаса до еды, в течение месяца. Рецепты ванн для похудения Травы, способствующие похудению можно принимать не только в форме настоев и отваров, но и в виде ванн. Такие ванны будут хорошим дополнением к диетам для похудения и фитнесу. Поможет похудеть, очистить сальные железы и поры, остановить воспалительные процессы поможет ванна с мать-и-мачехой. Для усиления эффекта стоит добавить к ней цветки календулы. Помогут на пути к стройной фигуре и ванны с листьями берёзы, подорожником и душицей. Предупреждение: Народные методы похудения с помощью трав, как и все лекарственные растения, имеют свои противопоказания. Перед тем, как начать их использовать следует проконсультироваться с врачом.

www.azbukadiet.ru/

Сообщение отредактировал Perfekta - Вторник, 01.10.2013, 02:32

Травяные сборы для похудения: рецепты, правила и эффективность применения

Использование трав в медицине, косметологии и других областях становится все более популярным. И это не удивительно, ведь положительное действие различных лекарственных растений проверено не одним столетием. Они помогают в борьбе с серьезными заболеваниями, лишним весом и другими недугами. Одной из распространенных проблем человечества, а особенно женщин, выступает ожирение либо просто лишние килограммы жира на теле. Для устранения такого момента можно воспользоваться специальной смесью растений, способствующих выведению из организма шлаков, токсинов, нормализации обмена веществ. Приятен и достаточно важен тот факт, что травяной сбор для похудения имеет низкую стоимость, а воздействие его на человеческий организм является мягким и щадящим.

Особенности применения и отзывы

Перед началом воплощения какой-либо идеи в жизнь необходимо ознакомиться со всеми ее тонкостями. В первую очередь следует обратить внимание на мнения тех, кто толкнулся лично с возможностями лекарственных растений. Так вот, в большинстве случаев травяные сборы для похудения оказывают положительное воздействие, если их использование четко регламентировано врачом. Такой результат получает каждый, кто следует особенностям применения травяных сборов. С ними ознакомимся ниже.

Основные правила использования травяных сборов для похудения:

1. Используйте лекарственные травы, которые растут в вашем регионе. Не гонитесь за экзотическими растениями, находящимися в другом климате.

2. Каждая составляющая сбора помимо своих плюсов имеет также определенные побочные действия и противопоказания, поэтому перед их применением обязательно необходимо ознакомиться с прилагающейся инструкцией.

3. Если в выбранном вами рецепте для похудения присутствует растение, обладающее слабительным эффектом (например, кора крушины), то принимать данное средство следует не больше одной недели, в противном случае возможно появление запоров и привыкания.

4. Курс лечения травяными сборами для похудения составляет 3-4 недели. После данного периода делайте перерыв (несколько недель).

5. Для получения желаемого эффекта следует решать проблему лишнего веса комплексно: снизить калорийность своего рациона и на ее фоне принимать травяные сборы для похудения. По возможности выполнять небольшие физические нагрузки, проводить больше времени на свежем воздухе, бегать трусцой по утрам (вечерам) и тому подобное.

Варианты травяных сборов для похудения

- 40 грамм коры крушины;

- по 15 грамм мяты перечной, корня одуванчика, фенхеля и корня петрушки.

Заливайте 2 столовые ложки данного травяного сбора двумя стаканами кипятка и дайте настояться 30 минут. Выпивайте полученный настой натощак.

Эффект: наличие мочегонного и слабительного действия, отсутствие чувства голода.

- по 50 грамм плодов аниса и корня солодки;

- 100 грамм цистозиры бородатой.

Двумя стаканами горячей воды заливайте 2 столовые ложки указанного выше травяного сбора, после чего полчаса настаивайте его. Пейте три раза в день по 50 мл.

Эффект: улучшение обмена веществ, стимулирование работы пищеварения, наличие слабительного действия.

- по 10 грамм листьев мать-и-мачехи и листьев березы;

- 80 грамм листьев ежевики.

Смесь заливайте кипятком в соотношении 1:20. Далее нагревайте в течение 15 минут, а затем остуживайте и процеживайте. Пейте по утрам и перед обедом по 50-70 мл.

Эффект: устранение расстройств кишечника и нормализация его функционирования, наличие мочегонного действия.

- по 10 грамм мяты перечной и тысячелистника;

- по 15 грамм корня петрушки, коры крушины, кукурузных рыльцев и листьев одуванчика лекарственного;

- 20 грамм корня циркония.

Вечером заливайте крутым кипятком (двумя стаканами) травяной сбор (2 столовые ложки). Дайте ему настояться около 8-12 часов, после чего процеживайте и принимайте 3 раза в день по 30 мл за полчаса до приема пищи. Курс лечения – 1,5-2 месяца.

Эффект: лечение ожирения, очищение организма от шлаков. Наличие мочегонного действия. Вдобавок ко всему — нормализация работы желчного пузыря и печени.

- по одной столовой ложке цветов календулы, бузины черной, листьев перечной мяты и цветений липы;

- 3 столовые ложки семян укропа.

Заливайте данный травяной сбор (3 столовые ложки) горячей водой (3 стаканами). Настаивайте в течение 30 минут, далее процеживайте его. Принимайте три раза в день по 50-70 мл.

Эффект: наличие мочегонного действия, то есть выведение излишней жидкости из организма. Улучшение функционирования печени.

- по 10 грамм коры крушины, петрушки, кукурузных рыльцев и корневища ревеня;

- по 15 грамм листьев брусники и черной смородины (также листьев);

- 20 грамм цветков ромашки.

Измельченный травяной сбор (две столовые ложки) заливайте кипятком (300 мл). Настаивайте в термосе на протяжении двух часов. Принимайте (3-4 раза в день) по 30-35 мл за полчаса до трапезы.

Эффект: желчегонное, слабительное и мочегонное действие.

- по 10 грамм красной рябины (ягод), корня солодки, элеутерококка и крапивы;

- 15 грамм тысячелистника;

- 5 грамм семян льна;

- по 20 грамм морской капусты и коры крушины.

Заливайте крутым кипятком (одним стаканом) полученный травяной сбор (одну столовую ложку), настаивайте (желательно в термосе) на протяжении 8-10 часов (можно всю ночь). Далее отожмите и процедите. Пейте настой за 30 минут до приема пищи по 15 мл три раза в день.

Эффект: выведение из организма шлаков, нормализация обменных процессов и аппетита. Улучшение функционирования кишечника и печени.

Комбинируя между собой травы с различными возможностями (обладающими желчегонным, слабительным и мочегонным действием, улучшающими обмен веществ и снижающими аппетит) можно избавиться от лишних килограмм и даже бороться с ожирением.

Если контролировать калорийность своего рациона питания, правильно нагружать свой организм физическими занятиями, соблюдать режим, то похудение с помощью трав принесет только желаемый результат каждому.

Источники:
vk.com, www.krasoved.ru, xn--80aaecoof0b4fe.xn--p1ai, light-of-angels.ucoz.ru, ekrasota.com