Годжи дюкан рецепт

В этой статье речь будет о интересном способе укрепления здоровья. Что критично для поддержания мироощущения. Найти средства на избавление печени от опасных сожителей. Натренировать мозг для последствий от срыва, потому что удар стремится разрушить даже самое тренированное здоровье.
Сосуды должны терпеть нагрузку на уровне. Кроветолкательный орган непременно упражнять, чтобы оно было подготовлено перенести испытание. Приобрести человеческий вес. Ветхость не будет приносить проблем, когда внутренность не перестанет выполнять жизненные функции так как предусмотрено природой.

Страница

Ванильное Мороженое для Этапа Атаки.

Взрывной вкус !

Ингредиенты :

2 яйца крупных

1 стакан обезжиренного молока,

1/2 коробки жидкого творожка валио 0% (около 150 гр),

4 ч. л. сахарозаменителя (Fit Parad, если другой тогда по вкусу),

1/2 стручка ванили.

Еще один вариант для любителей мороженного. Путем длительных экспериментов, подобрала вот такой состав и способ приготовления.

Белки отделить от желтков. Желтки смешать с 3 ч.л сахзаменителя и затем добавить молоко. Тщательно перемешать. Стручок ванили разрезать пополам и положить в смесь. Эту смесь поставить на минимальный огонь и варить до того как она начнет загустевать. ОБЯЗАТЕЛЬНО постоянно мешать и не отходить ни на минуту, а то желтки свернуться и будут плавать комочками.

Когда смесь станет кашеобразной, снять с огня и остудить.

В другой миске взбить белки в крепкую густую пену с одной чайной ложкой сахзаменителя. Когда при перевернутой миске они не делают попытки упасть на стол, добавить туда жидкий творожок. (Если у Вас не продается жидкий творожок не отчаивайтесь, купите обычный и с помощью блендера доведите его до однородного состояния, чтобы не осталось ни одной крупинки).

Из смеси с желтками выньте стручки ванили и соедините обе смеси. Очень тщательно перемешайте до однородности и все это в мороженницу.

Если мороженницы нет, не отчаивайтесь…правда придется еще поработать.

Поместите смесь в морозилку (в морозилке лучше всего включить функцию активной заморозки). Это опять же для того, чтобы наша смесь не успела распасться на фракции.

Далее в зависимости от вашей морозилки (выясните опытным путем) смесь необходимо будет вынимать каждые 10-30 минут и перемешивать. Пока она не сильно затвердела, лучше это делать миксером. Потом можно вилкой. Через пару часов мороженое готово. Автор рецепта Наталья Бородина

Рекомендуем подписаться !

ЯГОДЫ ГОДЖИ РЕЦЕПТЫ.

Итак, любители кулинарии и здорового образа жизни, Вам на заметку несколько рецептов из ягод годжи!

самое простое как употреблять ягоды годжи: настой

1 ст.л. ягод залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 30 минут. Употреблять по 0,5 или 0,3 стакана настоя 2-3 раза в день. Можно просто кушать сухие ягодки, главное помнить о дозировке, в день это около 20-30 грамм. Для первого применения советуем употребить небольшое количество ягод, посмотреть на реакцию организма и если всё в порядке, то суточная доза употребляется систематически каждый день в виде настоя, добавления ягод в блюда. в чай (сами ягоды потом нужно также скушать) или просто разжевывать сами ягодки.

ЯГОДЫ ГОДЖИ РЕЦЕПТЫ. КИТАЙСКИЙ СУП ЯГОДЫ ГОДЖИ + РИС

ягоды годжи 50 грамм, 100 грамм риса, вода (на глаз, консистенция по желанию). После закипания воды добавить ягоды годжи и рис, немного сахара.

ЯГОДЫ ГОДЖИ РЕЦЕПТЫ. КУРИНЫЙ СУП ЯГОДЫ ГОДЖИ

4 ст.л. ягоды годжи, 800 грамм куриное филе, 1 ч.л. сушеный имбирь, 1 ч.л. корень эхинацеи, 1 ч.л. измельченного чеснока, 1 большая или 2 небольшые луковицы, 1-2 перца чили, половина упаковки сушеных грибов шиитаки (можете попробовать другие виды грибов), 1 морковь, по желанию мелкая вермишель. Сначала положить филе и грибы, варить до готовности, потом добавить остальные ингридиенты, варить до полной готовности.

ЯГОДЫ ГОДЖИ РЕЦЕПТЫ. САЛАТ ЯГОДЫ ГОДЖИ + РИС

100 грамм ягоды годжи (предварительно час размочить в воде), 200 грамм отварной дикий рис, 1 баночка фасоли красной и 1 баночка фасоли белой, листья салата измельченные (4 стакана), 400 грамм куриное филе, 1 ст.л. винный уксус, 1/2 ст. бразильский орех, зелень по вкусу.

Орех смешать с уксусом и зеленью. Овощи мелко порезать и соединить с куриной грудкой (порезать кубиками), ягодами годжи, фасолью, рисом. Соединить с ореховой массой.

ЯГОДЫ ГОДЖИ РЕЦЕПТЫ. СМУЗИ

1 стакан сок грейпфрут, 1 банан, 3 ч.л. льна, 2 ч.л. отруби, 2 ст.л. ягоды годжи, 70 грамм тофу. Измельчаем блендером.

ЯГОДЫ ГОДЖИ РЕЦЕПТЫ. ПИРОГ

25 грамм ягоды годжи, 200 грамм муки, 4 яйца, цедра лимона, 200 грамм сахара, 2 ч.л. разрыхлитель теста, 4 ст.л. лимонного сока, 150 мл растительного масла, 150 мл сливок, сахарная пудра.

Мука, сахар и разрыхлитель перемешать. Яйца, масло, сливки, сок, цедру взбить, всё соединить и добавить годжи. Выпекать при 160 градусах в духовке 45-55 минутдо золотистой корочки. Готовый пирог присыпать сахарной пудрой.

Приятного и здорового аппетита!

Возможно Вам будет интересно:

ЧАЙ С ЯГОДАМИ ГОДЖИ. РЕЦЕПТЫ

ЯГОДЫ ГОДЖИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

ЧАЙ НАЛОЖНИЦА ИМПЕРАТОРА

Диета Дюкана

Все о диете Дюкана — отзывы, рецепты и многое другое!

Добро пожаловать на сайт, посвященный одной из самых популярных диет в мире. Так называемая диета Дюкана набирает нешуточные обороты в Европе, но при этом малоизвестна в странах СНГ.

Книга Пьера Дюкана произвела настоящий фурор, миллионы людей уже сбросили благодаря диете Дюкана лишний вес. Забудьте про кефирные, рисовые и прочие изнурительные для организма диеты! Оставьте и утомительные подсчеты калорий!

Метод Дюкана — это белковая диета, при которой необходимо употреблять в пищу мясо, рыбу, овощи и, конечно же, отруби. И неспроста слоган диеты Дюкана гласит: «Ешь столько, сколько хочешь!».

Данный сайт призван помочь людям, собирающимся сбросить вес по методу Дюкана. Здесь собрана вся информация не только о самой диете Дюкана, но и об ее авторе Пьере Дюкане. На сайте широко представлен постоянно пополняемый набор рецептов, специально разработанных для людей, которым должна помочь диета Дюкана. Отзывы людей, сбросивших вес благодаря диете Дюкана, также будут небезынтересны и подстегнут отчаявшихся. Вся представленная информация удобно и понятно разбита по разделам — так что дерзайте!

КОНКУРС по новой книге доктора Дюкана!

Каталог рецептов (Дюкан)

Каталог только моих рецептов, а то сама уже ничего найти в группе не могу:)

Правила группы здесь

Рецепты для первого этапа здесь

**************************************** **************************************** *******************************

Чтобы попасть в группу на Фейсбуке, нужно добавить меня (Юлия Атаева ) в друзья и тогда кнопка добавления в группу у меня заработает. Если вы не хотите добавлять меня, то можно послать запрос в группу через кого-то из ее участников и я добавлю:) Если добавили в друзья, дайте знать, я не всех добавляю в группу автоматически, а только желающих:)

Салаты, закуски & Co

Шампиньоны "тушеные в сметане"

"Баклажаны по-корейски"

Салат из свежих овощей с творожным сыром

Пепероната

Салат из тофу и огурцов

Чипсы из нори с сыром

Чипсы из нори

Бекон из баклажанов

Баклажаны запеченные в микроволновке

Творог из кефира

Сырный соус

Тушеные бычьи хвосты

Мясо в цахтоне

Куриное филе с опятами

Chicken Pizza

Террин из курицы

Куриное филе, тушеное в банке

Ароматные котлеты (в мультиварке)

Куриное филе, запеченное при низкой температуре

Острые куриные наггетсы

Пастрома

Домашняя куриная колбаса (в мультиварке)

"Суши"

Рыба с соево-имбирным соусом

Рулет из лосося с нори

Шампиньоны "тушеные в сметане"

Конфи из лука

"Лапша" из кабачка

Кускус из цветной капусты

Бекон из баклажанов

Баклажаны запеченные в микроволновке

Пюре из печеных баклажанов

Карри из цветной капусты

Грибная икра

Малосольные огурцы (сухой посол)

Томатный соус

Соус из ягод Годжи

Торт из блинов с шоколадно-апельсиновым кремом

"Оладьи" с зеленью

Шоколадные панкейки

Pancake

Блины на крахмале

Универсальный блин из отрубей

Несладкая выпечка

Пицца с грибами и Пицца с ветчиной и тыквой

Открытый пирог с курицей

Тонкий хрустящий хлеб

"Фокачча"

"Пицца"

Рулет из шпината с рыбой

"Лахмаджун"

"Оладьи" с зеленью

Лепешка из отрубей со сладким перцем

Лепешки (мини) из отрубей

Порционные пироги с курицей и зеленым луком

Закусочные маффины

"Мадлен" с сыром и паприкой

"Киш" с куриной печенью

"Киш" с тунцом и каперсами

"Киш" с капустой и грибами

Тесто для кишей, тартов, хлебцев и печенья (пошагово)

Лепешка с заатаром

Хлебцы и пирожки

Лепешка из отрубей с творогом, зеленью и анчоусами

Сладкая выпечка

Лимонный кекс

Перевернутый пирог с тыквой

Лимонные саварены

Шоколадно-кофейные брауни

Творожный пирог

Шоколадно-апельсиновый кекс

Шоколадно-малиновый торт

Жасминовый торт

Шоколадный рулет

Льняное печенье

Печенье из овсяных отрубей с миндальным ароматом

Безе

Хрустящее печенье с корицей и имбирем

Шоколадное печенье

Тонкие вафли

Вафли

Карамель на кефире

Веррины с заварным кремом и безе

Суфле из творога с зелёным кофе

"Шоколадно-ореховая" паста

Пудинг из семян чиа

Карамельный крем

Десерт из творога с ароматом лимона и лаванды

Сорбет

Сливочное мороженое

Мороженое с чаем "Эрл Грей"

Шоколадные "Трюфели"

Карамельные конфеты

Леденцы из изомальта

Конфеты "Клубника со сливками"

Шоколадно-кофейные конфеты

Диетический шоколад (белый и молочный)

Варенье, джемы, конфитюры

Варенье из помидоров с ванилью

Тыквенно-лимонный джем

Варенье из острого перца

Конфитюр из ягод годжи

Конфитюр из тимьяна с лимоном

Апельсиновый конфитюр

Льняной кисель

Лимонад из огурца с лимоном и имбирем

Топленое молоко

Источники:
vk.com, chaelet.ru, dukandiet.ru, laperla-foto.livejournal.com

Следующие статьи:

Комментариев пока нет!

загрузка...

Еще статьи о питании

Новое на сайте

Стальная эмалированная посуда производства сербия

Страница №2 купить кастрюлю из нержавеющей стали

В эмалированной кастрюле скол можно ли в ней квасить капусту

Российские кастрюли из нержавеющей стали тима

Рейтинг посуды из нержавеющей стали отзывы