Витамины при дальнозоркости



Витамины при дальнозоркости. Правила питания при нарушениях зренияРекомендуемые витамины для глаз при дальнозоркостиВитаминыМногие люди на протяжении своей жизни сталкиваются с проблемами со зрением. У кого-то такие проблемы приходят с возрастом, а кто-то с самого детства не может похвастаться хорошим зрением. Дальнозоркость является одним из наиболее распространенных заболеваний глаз. При дальнозоркости человек не способен хорошо разглядеть предметы, которые расположены на близком от него расстоянии, при этом на далеком расстоянии видит, наоборот, хорошо.Эффуктивные витамины для глаз при дальнозоркостиВ настоящее время современная медицина предлагает достаточно много способов лечения дальнозоркости. Это может быть коррекцией с помощью линз и очков, или же операция. Стоит отметить, что витамины при дальнозоркости рекомендуется принимать при любом из выбранных способов лечения заболевания. Подобрать подходящий комплекс витаминов вам поможет офтальмолог.Кроме приема витаминов для глаз при дальнозоркости необходимо помнить, что это заболевание требует определенной коррекции вашего рациона. Из повседневного меню нужно убрать такие продукты, как кофе, алкоголь, сладкое. В рационе должны присутствовать продукты, богатые калием и витаминами А и С, такие как бананы, изюм, картофель, бобы, апельсины, лимоны, черника, киви, сельдерей и т. д.Наиболее эффективными витаминами для глаз при дальнозоркости считаются: селен, бета-каротин, цинк, витамин В2, лютеин, антоцианы черники. О чернике стоит сказать отдельно. Эта ягода содержит в себе активные компоненты, способствующие улучшению остроты зрения. Кроме того, эти компоненты помогают глазам быстро адаптироваться к искусственному освещению, снабжают клетки кровью и помогают уменьшить усталость глаз.Получать все необходимые витамины из пищи бывает достаточно непросто. Поэтому, в любом случае, не стоит ограничиваться одной лишь корректировкой рациона. При дальнозоркости офтальмологи рекомендуют прием сбалансированных витаминных комплексов, так как это помогает улучшить зрение гораздо быстрее и эффективнее, чем при одном соблюдении правильной диеты.Кроме приема витаминов и правильного питания, при дальнозоркости необходимо оберегать глаза от раздражения. Часто раздражителями выступают: яркий свет, выхлопные газы, пыль, дым, долгое пребывание за компьютером или просмотр телевизора и т. д. Поэтому, следует бережно относиться к своим глазам, особенно если зрение неидеально, регулярно проходить осмотр офтальмолога и вести правильный образ жизни, чтобы проблема не усугубилась.

Комментариев пока нет!
Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр справа: код подтверждения


загрузка...

Еще статьи о питании




Новое на сайте


Стальная эмалированная посуда производства сербия



Страница №2 купить кастрюлю из нержавеющей стали



В эмалированной кастрюле скол можно ли в ней квасить капусту



Российские кастрюли из нержавеющей стали тима



Рейтинг посуды из нержавеющей стали отзывы





ПОПУЛЯРНОЕ


  • Выбираем сыр - разновидности и сорта (2186 просмотров)
  • Можно ли хранить пищу в нержавеющей кастрюле (112 просмотров)
  • Какой брак у кастрюль снержавеющей стали (86 просмотров)
  • Если поставить в духовку эмалированную кастрюлю что будет (85 просмотров)
  • Можно ли варить в алюминиевой кастрюле салаты (66 просмотров)

  • Читать еще:


    Годжи эвалар купить

    Сейчас рассказ пойдет об интересном методе обновления здоровья. Что контролировать для улучшения здоровья. Иметь нормальный вес. Обратить ...


    Отзывы о кастрюлях из нержавеющей стали wellberg

    Кастрюля Wellberg WB 1096, 6 л.Высококачественная нержавеющая стальНержавеющая сталь устойчива к воздействию кислот и щелочей, не изменяет вкус и цвет пищи. ...


    Как правильно питаться при кормлении ребенка. Питание кормящей матери

    ПИТАНИЕ КОРМЯЩЕЙ МАТЕРИ: ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫЗначение рациона питания кормящей матери для ее ребенка.питание кормящей материПИТАНИЕ КОРМЯЩЕЙ МАТЕРИ– это один ...