Оздоровительный отдых полезен всем без исключения и предполагает, прежде всего, пребывание на термальных или морских курортах с прохождением курса профилактических или лечебных процедур согласно медицинским показаниям. Для тех, кто действительно заботится о своем здоровье, уже стало необходимостью и непременным желанием хотя бы раз в год съездить на термальное лечение в Германию или пройти питьевой курс лечения в Чехии. Лечение в Карловых Варах, например, пользуется особой популярностью среди россиян, не только благодаря природным факторам и демократичной ценовой политике, но и возможности получить консультацию специалиста на русском языке. 

Лечебные курорты Италии, Швейцарии, Франции, Венгрии, Словении также обладают уникальными терапевтическими возможностями и широким спектром показаний.   Кроме того, весьма востребованными и модными на сегодняшний день являются SPA-курорты, где необязательно есть природный лечебный ресурс (море, источники), но также предлагаются разнообразные программы профилактики здоровья и красоты, основанные на сочетании правильного питания, ручных и аппаратных процедур с использованием ведущих косметических линий, занятиях фитнесом и лечебной гимнастикой.

   Отдельную нишу в спектре лечебно-оздоровительных возможностей занимают аюрведические курорты, на которых предлагаются программы очищения и оздоровления организма, построенные на процедурах с использованием растительных масел и настоек, различных массажах и ритуалах, известных с древних времен, специального плана питания с учетом психофизических особенностей конкретного человека.  

  Не меньший интерес представляют и китайские здравницы, следующие философии и принципам Традиционной Китайской Медицины (ТКМ), уходящей корнями в глубокую древность и базирующейся на трех составляющих: использование натуральных лекарственных препаратов, акупунктура, лечебный массаж.