Считаем необходимым указать несколько важных правил.

1. Не вводить прикорм нездоровому ребенку.

2. Начинать прикорм всегда с маленького количества новой для малыша пищи, постепенно увеличивая его до полного объема.

3. Никогда не вводить в один день несколько видов новой пищи.

4. Не вводите ничего нового при смене климата, если вы куда-то уезжаете: для ребенка это экстремальная ситуация.

3. Сроки введения прикорма 

Подходить к введению прикорма нужно сугубо индивидуально, учитывая все обстоятельства. Лучше всего с этой задачей справится ваш педиатр. Мы лишь остановимся на общих принципах. Прежде всего, заметим, что сроки введения прикормов для детей на естественном и искусственном вскармливании различны. 

ПИТАНИЕ РЕБЕНКА ПРИ ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ 

Не будем детально разбирать вопрос режима грудного вскармливания, это тема для отдельного разговора. Допустим, что у женщины нет проблем с лактацией (выработкой молока). Ребенку очень повезло, его питание просто идеально. Однако с первого дня жизни малыш нуждается в воде – летом в большем количестве, зимой в меньшем. Лучше давать воду (без сахара!) по 1-2 чайной ложки между кормлениями. Необходимое количество воды ребенок установит сам. Если здоровый ребенок отказывается пить, то, скорее всего, ему хватает воды, которая есть в грудном молоке.

В настоящее время врачи не рекомендуют вводить детям соки до 4-4,5 месяцев. Исключение составляет лишь лимонный сок, обладающий противорахитическим действием, и вводить его можно с 3-3,5 месяцев в небольших количествах.

КАК ПРАВИЛЬНО ВВОДИТЬ СОКИ >>>

После того как ребенок привыкнет к сокам, можно начинать вводить скобленое яблоко, фруктовые пюре.

Первый серьезный прикорм вводится в 5 месяцев. Лучше всего начать с каши, заменив ею одно кормление. Если ребенок предрасположен к аллергическим реакциям, то кашу готовят на отваре из яблок.

КАК ПРАВИЛЬНО ВВОДИТЬ КАШИ >>>

К 5-5,5 месяцам неплохо ввести ребенку желток как средство борьбы с рахитом.

КАК ПРАВИЛЬНО ВВОДИТЬ ЖЕЛТОR >>>

К 6 месяцам можно ввести вторую кашу, постепенно сняв еще одно грудное кормление.

К 7-8 месяцам рекомендуется вводить овощное пюре, овощные соки (морковный – не более 1 столовой ложки в день). 

КАК ПРАВИЛЬНО ВВОДИТЬ ОВОЩНЫЕ ПЮРЕ >>>

К 9-10 месяцам можно ввести в питание творог, кефир. Это очень насыщенная белковая пища.

К году в питание малыша может добавляться протертое мясо (говядина или телятина) – начиная с одной чайной ложки и с постепенным увеличением его количества до 1-2 столовых ложек. Но ежедневно кормить детей мясом не стоит. Обязательно 2-3 дня в неделю должны быть вегетарианскими.

Если у ребенка нет аллергических реакций, то после года можно ввести рыбу и сделанные из нее супы. Один раз в неделю можно давать ребенку отварную рыбу или рыбные фрикадельки, сочетая их с рыбным бульоном.

Мясные бульоны надо вводить очень осторожно, не ранее. чем с двух-трех лет.

ПИТАНИЕ РЕБЕНКА ПРИ ИСКУССТВЕННОМ ВСКАРМЛИВАНИИ

Если по каким-либо обстоятельствам мама не может кормить ребенка грудным молоком, уже испробованы все средства для повышения лактации, то на помощь придут смеси. Каждый педиатр имеет свое мнение относительно смесей для грудных детей, и, конечно, порекомендует что-то подходящее. Очень популярны смеси из Голландии и Дании. Приблизительно 1-1,5 месяца ребенок будет привыкать к смеси, в этот период никаких добавок к пище не нужно (только питьевая вода).

Особенностью введения прикорма для детей, находящихся на искусственном вскармливании, являются более ранние сроки его введения. Так, уже в 2,5 – 3 месяца малышу предлагают очень жидкую гречневую кашу (технология приготовления описана выше). Если приготовить ее на овощном отваре, то количество коровьего белка в рационе снизится, что очень желательно для ребенка.

Введение новых продуктов в рацион ребенка осуществляется по той же схеме, что и для детей, находящихся на грудном вскармливании, только раньше.

Приведем для примера приблизительную схему кормления, с учетом возраста, веса ребенка и числа кормлений в сутки.