Вашему малышу скоро будет полгода. Вы уже отлично понимаете друг друга. Сейчас у Вас остается все меньше вопросов по поводу того, как и когда кормить ребенка. Но вот-вот возникнет принципиальный момент: скоро малютке будет недостаточного одного маминого молока или смеси, и потому пришла пора подготовки к кормлению его «взрослой едой». С четырех - шести месяцев в рацион грудных детей рекомендуется вводить прикорм. Прикорм - это постепенное расширение диеты ребенка за счет продуктов и блюд, которые имеют более густую консистенцию по сравнению с грудным молоком или молочной смесью. Прикорм предлагается малышу в дополнение к грудному молоку или молочной смеси (если мама не кормит грудью). Введение такой еды необходимо, поскольку после полугода ребенок нуждается в дополнительном количестве белка, кальция, железа и цинка. Их источниками служат злаковые, овощи, фрукты, мясо, кефир и другие продукты. Еда, выбранная для прикорма, дается малышу перед прикладыванием к груди, вначале в небольшом количестве, затем постепенно увеличивается, заменяя полностью одно кормление грудным молоком. После того, как малыш привыкнет к определенному новому блюду, можно вводить следующее. Вначале «взрослая еда» не должна быть густой, т.к. малыш еще не умеет жевать. Позже, когда у малютки начинают резаться зубки, еда должна быть погуще, поскольку ребенка нужно приучать к жеванию как можно раньше. Возможно, Вы удивитесь, но современные ученые выяснили, что жевание непосредственно влияет на развитие малыша: чем раньше ребенок начнет жевать, тем быстрее и легче он заговорит на радость мамам и папам!

Сколько мой малыш может съесть?

Помните, что Ваш малыш - это личность, со своими вкусовыми предпочтениями, аппетитом и физиологическими особенностями. Поэтому программа дополнительного питания составляется для каждого ребенка индивидуально и с учетом рекомендаций педиатра. Тем не менее, существуют общие ориентиры. Ниже приводится примерная таблица введения прикорма для детей, находящихся на грудном вскармливании.

Открываем мир еды!

В качестве первого прикорма лучше всего использовать овощное пюре. Дело в том, что все дети с рождения любят молоко и сладости. Овощное пюре не молочное и не сладкое. Если начинать кормить ребенка фруктовым сладким пюре, то впоследствии малыш просто откажется от овощей.