Нужно ли следить за своим питанием Китайская народная мудрость гласит - мы то что мы едим. В настоящее время диетологи всего мира отмечают стойкие положительные результаты, значительные изменения в лучшую сторону при внимательном отношении к составу питания в соответствии с заданными параметрами. Где же взять хороший рецепт питания? Однозначно спортсмену и работнику умственного труда необходимо различное питание. Его состав зависит от многих факторов - колличества расходуемой энергии физической и умственной. Образ жизни и темперамент также диктуют свои особенности рациона питания. Человеку, ведущему спокойный образ жизни, требуется одна диета, а непоседе находящемуся в постоянном движении другая. Если человеку необходимо сбросить вес, требуется один состав питания, а если набрать совсем другой. Особенного внимания требует состав лечебного питания. Человек копает себе могилу вилкой и ложкой (китайская мудрость). Поэтому проверив и влияя на то, что мы едим, мы можем эффективно повлиять на свой организм, и избавиться от многих болезней. Не говоря уже о том, что многие болезни и возникают из-за неправильного питания. Определенная диета сможет помочь достичь лучших результатов в спорте, в работе, в семье, и эффективно контролировать свой вес, что однозначно скажется на внутренней самооценке и душевном самочувствии. Итак мы то, что мы едим!

Комментариев пока нет!
Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр справа: код подтверждения


загрузка...

Еще статьи о питании




Новое на сайте


Стальная эмалированная посуда производства сербия



Страница №2 купить кастрюлю из нержавеющей стали



В эмалированной кастрюле скол можно ли в ней квасить капусту



Российские кастрюли из нержавеющей стали тима



Рейтинг посуды из нержавеющей стали отзывы





ПОПУЛЯРНОЕ


  • Выбираем сыр - разновидности и сорта (371 просмотров)
  • Если поставить в духовку эмалированную кастрюлю что будет (32 просмотров)
  • Ягоды годжи харьков форум (18 просмотров)
  • Как отбелить эмалированную кастрюлю от желтизны (14 просмотров)
  • Эмалированная кастрюля потемнела внутри (13 просмотров)

  • Читать еще:


    Настоящие ягоды годжи купить в москве

    Что контролировать для поддержания здоровья. Осуществить меры для последствий от проблем, потому что удар способен сломить очень крепкое здоровье. Найти ...


    Самый натуральный фальсификат. Что сейчас фальсифицируют

    Попытки производителей привлечь внимание потребителей натуральностью продукта понятна: все больше людей во всем мире склоняются к здоровому питанию. ...


    Можно ли употреблять ягоды годжи в сухом виде

    Методики продвигаемые нетрадиционной медициной человеку сулят абсолютное избавление, не доступное в европейским специалистам.Что сегодня придумали в ...