Нужно ли следить за своим питанием Китайская народная мудрость гласит - мы то что мы едим. В настоящее время диетологи всего мира отмечают стойкие положительные результаты, значительные изменения в лучшую сторону при внимательном отношении к составу питания в соответствии с заданными параметрами. Где же взять хороший рецепт питания? Однозначно спортсмену и работнику умственного труда необходимо различное питание. Его состав зависит от многих факторов - колличества расходуемой энергии физической и умственной. Образ жизни и темперамент также диктуют свои особенности рациона питания. Человеку, ведущему спокойный образ жизни, требуется одна диета, а непоседе находящемуся в постоянном движении другая. Если человеку необходимо сбросить вес, требуется один состав питания, а если набрать совсем другой. Особенного внимания требует состав лечебного питания. Человек копает себе могилу вилкой и ложкой (китайская мудрость). Поэтому проверив и влияя на то, что мы едим, мы можем эффективно повлиять на свой организм, и избавиться от многих болезней. Не говоря уже о том, что многие болезни и возникают из-за неправильного питания. Определенная диета сможет помочь достичь лучших результатов в спорте, в работе, в семье, и эффективно контролировать свой вес, что однозначно скажется на внутренней самооценке и душевном самочувствии. Итак мы то, что мы едим!

Комментариев пока нет!
Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр справа: код подтверждения


загрузка...

Еще статьи о питании




Новое на сайте


Стальная эмалированная посуда производства сербия



Страница №2 купить кастрюлю из нержавеющей стали



В эмалированной кастрюле скол можно ли в ней квасить капусту



Российские кастрюли из нержавеющей стали тима



Рейтинг посуды из нержавеющей стали отзывы





ПОПУЛЯРНОЕ


  • Выбираем сыр - разновидности и сорта (51 просмотров)
  • Эмалированная кастрюля на стеклокерамической плите (4 просмотров)
  • Яблоки годжи купить (2 просмотров)
  • Можно ли хранить пищу в нержавеющей кастрюле (2 просмотров)
  • Нинся годжи (2 просмотров)

  • Читать еще:


    Что нужно есть для здоровья и хорошего самочувствия

    КАКИЕ САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ В МИРЕ?Если задать Вам вопрос, что для Вас является самым главным условием счастья? Я уверен, ...


    Ягоды годжи омск купить

    В данной статье изложение пойдет о современном методе поддержки органов. Что контролировать для поддержания здоровья. Дыхательная ...


    Насколько опасно отказаться от мяса

    Вегетарианское питание и здоровьеНеоднократно утверждалось, что для полноценного вегетарианского питания недостаточно просто исключить из рациона мясо, но необходимо ...