Нужно ли следить за своим питанием Китайская народная мудрость гласит - мы то что мы едим. В настоящее время диетологи всего мира отмечают стойкие положительные результаты, значительные изменения в лучшую сторону при внимательном отношении к составу питания в соответствии с заданными параметрами. Где же взять хороший рецепт питания? Однозначно спортсмену и работнику умственного труда необходимо различное питание. Его состав зависит от многих факторов - колличества расходуемой энергии физической и умственной. Образ жизни и темперамент также диктуют свои особенности рациона питания. Человеку, ведущему спокойный образ жизни, требуется одна диета, а непоседе находящемуся в постоянном движении другая. Если человеку необходимо сбросить вес, требуется один состав питания, а если набрать совсем другой. Особенного внимания требует состав лечебного питания. Человек копает себе могилу вилкой и ложкой (китайская мудрость). Поэтому проверив и влияя на то, что мы едим, мы можем эффективно повлиять на свой организм, и избавиться от многих болезней. Не говоря уже о том, что многие болезни и возникают из-за неправильного питания. Определенная диета сможет помочь достичь лучших результатов в спорте, в работе, в семье, и эффективно контролировать свой вес, что однозначно скажется на внутренней самооценке и душевном самочувствии. Итак мы то, что мы едим!

Комментариев пока нет!
Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр справа: код подтверждения


загрузка...

Еще статьи о питании




Новое на сайте


Стальная эмалированная посуда производства сербия



Страница №2 купить кастрюлю из нержавеющей стали



В эмалированной кастрюле скол можно ли в ней квасить капусту



Российские кастрюли из нержавеющей стали тима



Рейтинг посуды из нержавеющей стали отзывы





ПОПУЛЯРНОЕ


  • Выбираем сыр - разновидности и сорта (225 просмотров)
  • Ягоды годжи харьков форум (72 просмотров)
  • Примерные расклады продуктов на 5-10 дневный поход (43 просмотров)
  • Какой брак у кастрюль снержавеющей стали (43 просмотров)
  • Можно ли хранить пищу в нержавеющей кастрюле (32 просмотров)

  • Читать еще:


    Что нужно исключить из семейного рациона

    А теперь о том, что действительно нужно поскорее исключить из своего рациона: 1. ГМО и искусственные добавки – консерванты, стабилизаторы, ...


    Ягоды годжи в аптеках киева

    В данном исследовании рассказ будет об забытом методе восстановления обмена веществ. Что приобрести для поддержания мироощущения. Иметь человеческий вес. ...


    Набор кастрюль из нержавеющей стали германия gipfel

    Современные кастрюли немецкой марки Gipfel (Гипфел) выгодно отличаются от конкурентов высококачественной нержавеющей сталью, прочностью и гигиеничностью. Металлическая посуда этой фирмы ...