Китайская народная мудрость гласит - мы то что мы едим. В настоящее время диетологи всего мира отмечают стойкие положительные результаты, значительные изменения в лучшую сторону при внимательном отношении к составу питания в соответствии с заданными параметрами. Где же взять хороший рецепт питания?
Однозначно спортсмену и работнику умственного труда необходимо различное питание. Его состав зависит от многих факторов - колличества расходуемой энергии физической и умственной. Образ жизни и темперамент также диктуют свои особенности рациона питания. Человеку, ведущему спокойный образ жизни, требуется одна диета, а непоседе находящемуся в постоянном движении другая. Если человеку необходимо сбросить вес, требуется один состав питания, а если набрать совсем другой.
Особенного внимания требует состав лечебного питания. Человек копает себе могилу вилкой и ложкой (китайская мудрость). Поэтому проверив и влияя на то, что мы едим, мы можем эффективно повлиять на свой организм, и избавиться от многих болезней. Не говоря уже о том, что многие болезни и возникают из-за неправильного питания.
Определенная диета сможет помочь достичь лучших результатов в спорте, в работе, в семье, и эффективно контролировать свой вес, что однозначно скажется на внутренней самооценке и душевном самочувствии.
Итак мы то, что мы едим!
Комментариев пока нет!
Еще статьи о питании
Новое на сайте
Стальная эмалированная посуда производства сербия
Страница №2 купить кастрюлю из нержавеющей стали
В эмалированной кастрюле скол можно ли в ней квасить капусту
Российские кастрюли из нержавеющей стали тима
Рейтинг посуды из нержавеющей стали отзывы
ПОПУЛЯРНОЕ
Читать еще:
Ягоды годжи цена в краснодаре
Модницы не стремятся выполнять упражнения, получить обычные безопасные системы. Пациенты мечтают без задержек. Что вообще ...
Можно ли готовить плов в эмалированной кастрюле
Рубрика: Мясные блюда | Дата публикации: 22 декабря 2013 | Комментариев нетПлов всегда готовят в посуде ...
Дарка в эмалированной кастрюле что делать
Выпечка с фантазией: Как «вырастить» розу и лукошко грибов?Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь для просмотра ссылок Сладкие ...