Нужно ли следить за своим питанием Китайская народная мудрость гласит - мы то что мы едим. В настоящее время диетологи всего мира отмечают стойкие положительные результаты, значительные изменения в лучшую сторону при внимательном отношении к составу питания в соответствии с заданными параметрами. Где же взять хороший рецепт питания? Однозначно спортсмену и работнику умственного труда необходимо различное питание. Его состав зависит от многих факторов - колличества расходуемой энергии физической и умственной. Образ жизни и темперамент также диктуют свои особенности рациона питания. Человеку, ведущему спокойный образ жизни, требуется одна диета, а непоседе находящемуся в постоянном движении другая. Если человеку необходимо сбросить вес, требуется один состав питания, а если набрать совсем другой. Особенного внимания требует состав лечебного питания. Человек копает себе могилу вилкой и ложкой (китайская мудрость). Поэтому проверив и влияя на то, что мы едим, мы можем эффективно повлиять на свой организм, и избавиться от многих болезней. Не говоря уже о том, что многие болезни и возникают из-за неправильного питания. Определенная диета сможет помочь достичь лучших результатов в спорте, в работе, в семье, и эффективно контролировать свой вес, что однозначно скажется на внутренней самооценке и душевном самочувствии. Итак мы то, что мы едим!

Комментариев пока нет!
Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр справа: код подтверждения


загрузка...

Еще статьи о питании




Новое на сайте


Стальная эмалированная посуда производства сербия



Страница №2 купить кастрюлю из нержавеющей стали



В эмалированной кастрюле скол можно ли в ней квасить капусту



Российские кастрюли из нержавеющей стали тима



Рейтинг посуды из нержавеющей стали отзывы





ПОПУЛЯРНОЕ


  • Выбираем сыр - разновидности и сорта (947 просмотров)
  • Можно ли хранить пищу в нержавеющей кастрюле (151 просмотров)
  • Ягоды годжи харьков форум (94 просмотров)
  • Какой брак у кастрюль снержавеющей стали (90 просмотров)
  • Ягоды годжи сколько штук есть в день (43 просмотров)

  • Читать еще:


    Ягоды годжи купить в череповце

    Что приобрести для поддержания здоровья. Подготовить нервы для ограждения от проблем, потому что стресс стремится подорвать ...


    Красные ягоды годжи 4000 mg

    В этом материале разговор пойдет о забытом способе укрепления здоровья. Что купить для укрепления мироощущения. Сосуды должны работать отлично. Сконцентрировать ...


    Покрытие дефицита веса

    Набрать вес для худого человека - не меньшая проблема, чем похудеть для полного. Некоторые люди худые от ...