Капуста-Помогает-Похудеть

В капусте очень много полезных для нашего организма веществ, в капусте есть вещества которые помогают в похудении поэтому капуста полезный продукт.

Состав капусты полезен следующими веществами: в ней 2,5 % белков, есть также кислоты органического вида такие как тартроновая, лимонная кислота, муравьиная, кофейная кислота, яблочная кислота, глюкоровая и так далее. Капуста также содержит много витамин таких как С, B, B2, B6, H, E, B– каротин. Свежая капуста в составе имеет также витамин U– это противоязвенный витамин. В капусте есть также полезные жиры и аминокислоты, а также метиопин, тирозин, гистидин – все эти вещества очень полезны для нашего организма. Этими веществами капуста очень полезна.

Полезна капуста и тем, что в ней витамин С находится в форме индольно – связной и поэтому он не разрушается в процессе измельчения. Поэтому полезна даже квашеная капуста. Те, кто желает похудеть капуста полезна тем, что в ней есть винкамейная кислота, эта кислота не дает углеводам стать жирами, именно это свойство капусты используют многие для похудения. Как мы помним наши прародители ели много капусты и из-за этого не толстели.

Капусту нужно есть сырую или квашенную так как при нагреве она теряет многие свойства, к примеру свойство препятствовать углеводам становиться жирами.

Благодаря тому, что в капусте есть пептиновые соединения,  она помогает выводить из организма токсические вещества холестерин, соли. Капуста помогает нормализовать обмен веществ, так как содержит молочную кислоту.

Капуста полезна и женщинам в ней есть свойства, которые помогают предотвратить рак молочной железы. Наши предки много употребляли капусты, поэтому в то время женщины меньше болели этой опасной болезнью. Поэтому ешьте больше капусты – меньше будите болеть.

Источник rusarticles.com

Комментариев пока нет!
Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр справа: код подтверждения


загрузка...

Еще статьи о питании




Новое на сайте


Стальная эмалированная посуда производства сербия



Страница №2 купить кастрюлю из нержавеющей стали



В эмалированной кастрюле скол можно ли в ней квасить капусту



Российские кастрюли из нержавеющей стали тима



Рейтинг посуды из нержавеющей стали отзывы



капуста полезна

ПОПУЛЯРНОЕ


  • Выбираем сыр - разновидности и сорта (3138 просмотров)
  • Эмалированная посуда для индукционной плиты (531 просмотров)
  • Ягоды годжи харьков форум (486 просмотров)
  • Можно ли хранить пищу в нержавеющей кастрюле (431 просмотров)
  • Какой брак у кастрюль снержавеющей стали (228 просмотров)

  • Читать еще:


    Кастрюля winner эмалированная 3 8 л wr 1616

    Кастрюля эмал. 3,8л 18см Winner WR-1616ХАРАКТЕРИСТИКИМатериал Углеродистая сталь с эмалированным покрытиемДиаметр 18 смОбъем 3.8 лКапсулированное дноТолщина стенки 1.5 ммОПИСАНИЕКастрюля эмал. объемом ...


    Ягоды годжи польза для здоровья

    Сегодня изложение будет о восточном способе восстановления самочувствия. Что критично для улучшения мироощущения. Обратить внимание на избавление печени ...


    Кастрюля эмалированная 1 литр

    Эмалированные кастрюли на 1 литр. Производство Украина. кастрюли на 1л от 57 грн.Рисунки могут быть разными.Пересылка Новой Почтой!Стальная эмалированная посудапроизводится из ...