Капуста-Помогает-Похудеть

В капусте очень много полезных для нашего организма веществ, в капусте есть вещества которые помогают в похудении поэтому капуста полезный продукт.

Состав капусты полезен следующими веществами: в ней 2,5 % белков, есть также кислоты органического вида такие как тартроновая, лимонная кислота, муравьиная, кофейная кислота, яблочная кислота, глюкоровая и так далее. Капуста также содержит много витамин таких как С, B, B2, B6, H, E, B– каротин. Свежая капуста в составе имеет также витамин U– это противоязвенный витамин. В капусте есть также полезные жиры и аминокислоты, а также метиопин, тирозин, гистидин – все эти вещества очень полезны для нашего организма. Этими веществами капуста очень полезна.

Полезна капуста и тем, что в ней витамин С находится в форме индольно – связной и поэтому он не разрушается в процессе измельчения. Поэтому полезна даже квашеная капуста. Те, кто желает похудеть капуста полезна тем, что в ней есть винкамейная кислота, эта кислота не дает углеводам стать жирами, именно это свойство капусты используют многие для похудения. Как мы помним наши прародители ели много капусты и из-за этого не толстели.

Капусту нужно есть сырую или квашенную так как при нагреве она теряет многие свойства, к примеру свойство препятствовать углеводам становиться жирами.

Благодаря тому, что в капусте есть пептиновые соединения,  она помогает выводить из организма токсические вещества холестерин, соли. Капуста помогает нормализовать обмен веществ, так как содержит молочную кислоту.

Капуста полезна и женщинам в ней есть свойства, которые помогают предотвратить рак молочной железы. Наши предки много употребляли капусты, поэтому в то время женщины меньше болели этой опасной болезнью. Поэтому ешьте больше капусты – меньше будите болеть.

Источник rusarticles.com

Комментариев пока нет!
Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр справа: код подтверждения


загрузка...

Еще статьи о питании




Новое на сайте


Стальная эмалированная посуда производства сербия



Страница №2 купить кастрюлю из нержавеющей стали



В эмалированной кастрюле скол можно ли в ней квасить капусту



Российские кастрюли из нержавеющей стали тима



Рейтинг посуды из нержавеющей стали отзывы



капуста полезна

ПОПУЛЯРНОЕ


  • Выбираем сыр - разновидности и сорта (1470 просмотров)
  • Если поставить в духовку эмалированную кастрюлю что будет (89 просмотров)
  • Как отбелить эмалированную кастрюлю от желтизны (67 просмотров)
  • Можно ли хранить пищу в нержавеющей кастрюле (61 просмотров)
  • Новая эмалированная кастрюля первое использование (52 просмотров)

  • Читать еще:


    Форум годжи бери

    Сейчас изложение будет о экзотическом методе поддержания самочувствия. Что контролировать для обновления мироощущения. Принять меры для ...


    Контрольная закупка кастрюли из нержавейки

    6. «Peterhof» Победители: «Tefal» и «Calve» Народный отборНаибольшее количество голосов было отдано за кастрюли торговых марок "Tefal", "Kaiserhoff", ...


    Где найти ягоды годжи в краснодаре

    Рекомендации как приобретать хорошие вещества для избавления от лишнего веса. Прочитать отзывы о препарате.Точно ли отзывы правдивы? Исследовать начало отзывов. ...