Вы никогда не ловили себя на мысли, что ваш взгляд задерживается на чьих-то длинных густых волосах, любуясь их красотой и здоровьем? Не отчаивайтесь, и ваши волосы могут расти сильными и блестящими. Нужно просто за ними правильно ухаживать и вовремя реагировать на сигналы, которые подает ваш организм.

Итак, волосам, так же как и всему нашему организму, нужен уход. Кроме слабости волос, часто возникает такая проблема, как медленный рост волос. За месяц волосы отрастают примерно на 10 мм. Рост волос может замедлиться в силу различных причин, главное - вовремя применить необходимое средство.

Как же ускорить рост волос и вообще - возможно ли это и какие рецепты для роста волос подходят именно вам? Это можно выяснить у специалиста. Ведь причины, замедляющие быстрый рост волос, могут быть разные.

Часто встречающийся фактор, замедляющий рост волос, - неспособность организма обеспечить кожу головы питательными веществами, необходимыми для нормального роста волос. Здесь вам поможет прием витаминов и добавок. В этом случае происходит передача питательных веществ потоком крови по всему организму. Также причинами могут стать эндокринные заболевания, нарушение гормонального баланса и др. Поэтому ускорение роста волос иногда требует лечения всего организма.

Рост волос замедляется, если организму не хватает тех или иных витаминов или питательных веществ. Нужно правильно подобрать витамины для ваших волос (впрочем, как и для всего организма), поэтому перед приемом средств, ускоряющих рост волос, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Одна из важнейших составляющих такого ухода - витамины для волос и кожи головы, так как обычное питание не всегда снабжает их необходимыми веществами. Кроме этого волосы испытывают на себе воздействие окружающей среды (а в зимнее время добавляются низкие температуры), стрессов, различных средств укладки и т.д.

Недостаток витаминов влияет не только на внешний вид волос, но и на сам рост волос. Поэтому, внимательно прочитайте, какие необходимы витамины, ведь при их дефиците может даже начаться выпадение волос.

Витамин А (ретинол) и бета-коротин вызывают ускорение роста волос. Если не хватает витамина Н (биотина) происходит более интенсивное, чем обычно, выпадение волос. При недостатке витаминов В1 (тиамина), РР (ниацина), В12 (цианокобаламина) замедляется рост волос. Очень важно поддержание притока кислорода к органам и тканям, чему способствует витамин В12. Витамин F (жирные кислоты) обеспечивает хорошее состояние волос. Витамин В2 (рибофлавин) помогает сохранить волосы здоровыми. Выпадению волос препятствует В8 (инозит), В8 (биотин, Витамин Н) предохраняет от седины, помогает при профилактике облысения. В случае себореи нужен витамин Е (токоферол). А также не забывайте и про витамин С (аскорбиновая кислота).

Для здоровья волос важны также селен, магний, цинк, железо, кальций, хром, медь, йод, марганец, калий, кремний. Эти же элементы и витамины укрепляют и ногти, не только волосы.

Следите за своим здоровьем, ведь, если вашему организму нужны витамины, он "подаст сигнал" - это может быть и замедленный рост волос, и выпадение волос, и перхоть…

Итак, сохранить здоровье волос и ускорить их рост, а также укрепить ногти позволяют витамины и витаминные комплексы, поэтому целесообразно получить консультацию специалиста, чтобы выяснить, какие витамины для улучшения состояния волос принимать вам.

Ускорить рост волос поможет бета-каротин, который содержится в зеленых и желтых овощах и фруктах, биотин (содержится в чечевице, сое, бобовых, коричневом рисе, пивных дрожжах, грецких орехах). Его также может включать шампунь, ускоряющий рост волос. Пищевая добавка метилсульфонилметан (MSM) ускоряет рост волос и восстанавливает структуру волос. Оно содержит серу, которая необходима для выработки коллагена и кератина.

Кроме приема витаминов ускорить рост волос может регулярное посещение парикмахерской (примерно раз в полтора-два месяца), избегание стрессов, расслабление и отдых, правильное питание. На рост волос влияет потребление количества жидкости. Необходимо выпивать не меньше 6-7 стаканов воды в день. Необходимо потребление белков, что очень полезно для роста волос.

Полезно питание волос маслами, которые восстанавливают корни волос, улучшают кровообращение в коже головы и стимулирует рост волос. Это может быть и маска, которая оздоровит волосы и ускорит их рост.

Сегодня на уход за волосами отводится все меньше и меньше времени, к тому же постоянные стрессы также замедляют рост волос. Ведь накапливается кожное сало, бактерии и грязь, которые мешают им "дышать" и расти корням волос и загрязняет кожу головы. Поэтому важно очищать кожу головы, делая различные полезные процедуры, которые дадут быстрый рост волос.

Существуют рецепты для роста волос на основе различных ингредиентов. Эффективен, например, такой. Ускорение роста волос может вызвать розмарин, который открывает закупоренные поры кожи головы, а это ускоряет рост волос. Нужно смешать в равных пропорциях воду и розмарин и добавить полученный раствор к шампуню (в пропорции 2 к 1). Затем промойте волосы.

Другие эффективные рецепты для роста волос, подходящие именно вам, назначит специалист. Если это, например, маска, оздоровляющая волосы и ускоряющая их рост, изготовлена на основе растительных ингредиентов, убедитесь, что у вас нет аллергии на компоненты, ее составляющие. Можно использовать специальные комплексы средств и витамины, если у вас выпадение волос, так же, как улучшают волосы и их рост витамины.

Чтобы ускорить рост волос, нужно улучшать кровообращение кожи головы, чему способствует тщательный массаж. Легкий массаж можно делать со следующей маской. Нужно приготовить смесь из оливкового масла, масла кокоса и касторового масла. Затем нагреваете полученную смесь и наносите на корни волос. При этом массируйте их. Такая маска поможет укрепить волосы и усилить их рост.

Если вы хотите, чтобы ваши волосы росли здоровыми и красивыми, то одного шампуня недостаточно, потому что даже самый хороший шампунь не обеспечит волосы и кожу головы всеми необходимыми питательными веществами. Здоровье волос зависит от состояния всего организма, от получения ими нужных витаминов и питательных веществ. Если проблемы есть, рост волос поможет ускорить правильно выбранное средство. Быстрый рост волос обеспечит комплекс мероприятий, назначенных специалистом.

Современные технологии дают нам различные препараты, стимулирующие рост волос, витаминных комплексов и биологически активных добавок, не забываются и народные средства, ускоряющие рост волос и укрепляющие волосы.

Например, рост волос поможет ускорить такое средство, как Биологически Активная Добавка "Здоровые волосы" (Компания "Комфорт", Россия) содержит органический, легкоусвояемый кальций яичной скорлупы. Также в ее состав входят пивные дрожжи, основным ингредиентом которых является витамин B - витаминная группа, состоящая из 11 ценнейших витаминов и аминокислот, дающая здоровье волосам и ускорение роста волос. А добавление в препарат витамина С способствует стимуляции обменных процессов в волосяных луковицах.

"Жемчуг с минералами"- еще одно средство, наполненное витаминами и минералами, необходимыми нашим волосам. Данное средство включает в себя витамин D3, что помогает усваивать кальций, а также цинк, медь, железо и другие вещества, играющие важную роль в процессе роста волос. Поможет росту волос и Шампунь-бальзам "Мюсли злаки+витамины", который также оздоровит ваши волосы и кожу головы.

Помните, если вы любите волосы, и хотите увеличить их рост, то обязательно используйте многочисленные витамины и профессиональные средства по уходу за волосами.