Специальный курс похудения Питание для похудения Правильное питание

Почему люди, желающие похудеть, годами борются с лишним весом, ограничивают себя, придерживаются тех или иных принципов питания, но так и не достигают желаемого?

Слишком жесткие диеты снижают настроение, вызывают слабость и снижение активности. Это в свою очередь ведет к замедлению расхода энергии и скорости расщепления жира. Диеты, результаты которых недолговечны, - не вариант и скорее всего не физиологичны и даже вредны для здоровья. Европейцы и американцы начинают отказываться от формальных диет в пользу здорового питания.

Все дело в том, что худеют люди не от диеты, а от КОМПЛЕКСА ВОЗДЕЙСТВИЙ. Помимо питания влияет эмоциональный настрой и целеустремленность, а также физическая активность человека. Но чаще всего человек НЕ ДОГАДЫВАЕТСЯ обо всех составляющих "похудательного" комплекса. А раз не догадывается, значит, неизбежны ошибки…

ЧТО, КОГДА и СКОЛЬКО есть? Такие каждодневные вопросы возникают у человека, цель которого нормализовать свой вес, улучшить фигуру и здоровье, питаться правильно. Поэтому логично обратиться с такими вопросами к консультанту по питанию, который в курсе изменений в питании современного человека. К сожалению, популярная литература и диеты, часто написанные не специалистами или авторами прошлого века, скорее уводят в сторону от золотой середины - сбалансированного питания.

Мы предлагаем эффективную комплексную программу правильного питания и коррекции веса. Задача нашего курса НАУЧИТЬ ВАС самостоятельному правильному выбору здорового питания. Вы получите ответы на эти и многие другие вопросы:

Как похудеть, не потеряв воду и мышцы?

Как снизить вес и в будущем его не набирать?

Как похудеть навсегда, не потеряв здоровья?

Как убрать жир и улучшить самочувствие, повысить уровень энергии?

Практический курс обеспечит Вам эффективный комплексный подход:

Продолжительность курса 3 месяца - это минимально необходимый период для перестройки организма и приобретения новых привычек питания.

Встречи проходят еженедельно - это важно для поддержания мотивации и дисциплины.

В течение всего курса с вами работает консультант по питанию, который даст индивидуальные рекомендации по вашему питанию и проконтролирует ваши результаты в процессе еженедельных встреч.

На занятиях вы ознакомитесь с принципами снижения и контроля веса, правильного рационального питания не только для себя, но и для всей семьи.