Раздельное питание:
Способствует избавлению от лишнего веса.
Облегчает освобождение кишечника от "осадка" непереваренных продуктов.
Избавляет от неприятного запаха изо рта.
Устраняет дисбактериоз и запоры.
Нормализует процесс самоочищения организма от шлаков.
Принцип раздельного питания:

Продукты растительного происхождения, богатые крахмалом, и продукты животного происхождения, богатые белком, следует употреблять раздельно. Это и есть основное требование раздельного питания для похудения.

При смешанном потреблении белковых и крахмалистых продуктов одновременно включается и ферментная система, ответственная за усвоение белков, и ферментная система, ответственная за усвоение крахмалистых веществ.

Активность одной из этих систем в известной мере противоречит другой, и следовательно, включаясь одновременно, они взаимно увеличивают нагрузку.

Если такая нагрузка носит постоянный характер и достаточно велика, весьма вероятна поломка ферментных систем.

Клинические наблюдения свидетельствуют о том, что от относительной ферментной недостаточности желудочно-кишечного тракта страдает значительное количество взрослых людей. Плохое переваривание пищи может проявляться по-разному и, в частности, в уменьшении ее специфического динамического действия. При этом энергопоступления остаются, как правило, почти прежними, а среднесуточные энерготраты снижаются.

Раздельное питание отчасти направлено на улучшение пищеварения и увеличение таким образом специфического динамического действия пищи, то есть увеличение энерготрат.


Программы похудения доктора Семёнова предполагают не только раздельное питание, но и комплексную коррекцию как всего стиля питания, так и психологического настроя. Результатом их применения является успешное и естественное похудение.


Комментариев пока нет!
Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр справа: код подтверждения


загрузка...

Еще статьи о питании




Новое на сайте


Стальная эмалированная посуда производства сербия



Страница №2 купить кастрюлю из нержавеющей стали



В эмалированной кастрюле скол можно ли в ней квасить капусту



Российские кастрюли из нержавеющей стали тима



Рейтинг посуды из нержавеющей стали отзывы





ПОПУЛЯРНОЕ


  • Выбираем сыр - разновидности и сорта (589 просмотров)
  • Ягоды годжи харьков форум (153 просмотров)
  • Можно ли хранить пищу в нержавеющей кастрюле (105 просмотров)
  • Какой брак у кастрюль снержавеющей стали (78 просмотров)
  • Примерные расклады продуктов на 5-10 дневный поход (53 просмотров)

  • Читать еще:


    Ягоды годжи с имбирем отзывы

    Восточные культуры обычно были привлекательны для наших земляков. Что сейчас придумали в медицинских журналах продавцы из Азии? Методики ...


    Ягоды годжи сколько кушать в день

    В настоящее время торговцы навязывают великое множество новых товаров. Малое количество из этих веществ очень безопасны. Рекомендации ...


    Ягоды годжи в магнитогорске

    Сейчас рекламщики предлагают великое число нового. Меньшинство из этого очень безопасны. Используя эти конкретные правила Вы найдете именно помогающую методику. Совет ...