Раздельное питание:
Способствует избавлению от лишнего веса.
Облегчает освобождение кишечника от "осадка" непереваренных продуктов.
Избавляет от неприятного запаха изо рта.
Устраняет дисбактериоз и запоры.
Нормализует процесс самоочищения организма от шлаков.
Принцип раздельного питания:

Продукты растительного происхождения, богатые крахмалом, и продукты животного происхождения, богатые белком, следует употреблять раздельно. Это и есть основное требование раздельного питания для похудения.

При смешанном потреблении белковых и крахмалистых продуктов одновременно включается и ферментная система, ответственная за усвоение белков, и ферментная система, ответственная за усвоение крахмалистых веществ.

Активность одной из этих систем в известной мере противоречит другой, и следовательно, включаясь одновременно, они взаимно увеличивают нагрузку.

Если такая нагрузка носит постоянный характер и достаточно велика, весьма вероятна поломка ферментных систем.

Клинические наблюдения свидетельствуют о том, что от относительной ферментной недостаточности желудочно-кишечного тракта страдает значительное количество взрослых людей. Плохое переваривание пищи может проявляться по-разному и, в частности, в уменьшении ее специфического динамического действия. При этом энергопоступления остаются, как правило, почти прежними, а среднесуточные энерготраты снижаются.

Раздельное питание отчасти направлено на улучшение пищеварения и увеличение таким образом специфического динамического действия пищи, то есть увеличение энерготрат.


Программы похудения доктора Семёнова предполагают не только раздельное питание, но и комплексную коррекцию как всего стиля питания, так и психологического настроя. Результатом их применения является успешное и естественное похудение.


Комментариев пока нет!
Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр справа: код подтверждения


загрузка...

Еще статьи о питании




Новое на сайте


Стальная эмалированная посуда производства сербия



Страница №2 купить кастрюлю из нержавеющей стали



В эмалированной кастрюле скол можно ли в ней квасить капусту



Российские кастрюли из нержавеющей стали тима



Рейтинг посуды из нержавеющей стали отзывы





ПОПУЛЯРНОЕ


  • Выбираем сыр - разновидности и сорта (1874 просмотров)
  • Можно ли хранить пищу в нержавеющей кастрюле (390 просмотров)
  • Ягоды годжи харьков форум (260 просмотров)
  • Можно ли квасить капусту в нержавеющей кастрюле (251 просмотров)
  • Если поставить в духовку эмалированную кастрюлю что будет (250 просмотров)

  • Читать еще:


    По какой статье косгу отнести покупку нержавеющих кастрюль

    "Бюджетный учет", 2010, N 8 Вопрос: 1. По какой статье нужно отразить приобретение кожаного портфеля для руководителя? 2. ...


    Жиры белки и углеводы и похудение

    Определенное количество жиров необходимо для здоровья. Взрослые должны получать 20%-35% калорий из жиров. Однако эксперты считают, что американцы должны употреблять меньше ...


    Ягоды годжи малышева

    Сейчас разговор будет о современном способе обновления самочувствия. Что приобрести для поддержания здоровья. Придумать усилия на освобождение ...