Православная-Диета-Быть-Или-Не-Быть

Если посчитать, сколько постных дней в течение года, то произведя легкие вычисления, получится около 200. Раньше на Руси люди знали, что есть пост. В наши дни это понятие многие наделяют совершенно не тем смыслом или оно сильно искажено, большинство людей не понимает сути Православного поста, сводя его понимание к простому воздержанию от некоторых видов пищи в определенные дни, есть даже такие, которые понимают пост как простую диету или даже голодание.

Существует такое понятие, как «лечебное голодание» - это немедикаментозный метод лечения заболеваний, который можно использовать только под присмотром специалиста. Такой вид лечения, как голодание известно, с глубокой древности, к нему прибегали еще Пифагор, Сократ, Гиппократ и Авиценна. То питание, которого придерживались Ваши предки, которое преимущественно применяют в данном регионе в силу климатических и природных особенностей и есть именно то, что Вам нужно.

Каково же влияние поста на организм человека с медицинской точки зрения? Проведенные исследования показали, что питание во время поста не представляет опасности для здоровья большинства людей. Следует разграничить понятия «пост» и «питание во время поста». Пост — это духовно-религиозный обряд, аскетический подвиг, не имеющий отношения к медицинским вопросам голодания. Люди постятся, сообразуясь со своими силами и обстоятельствами. В пост послабляется путешествующим, больным, беременным и кормящим, детям, заменяясь делами милосердия и воздержанием чувств. Пища благословлена Богом, поэтому не может принести вреда сама по себе. «Не пища зло, а чревоугодие», по словам св. Максима Исповедника.

По пищевым предписаниям посты можно разделить на 5 категорий.

  • Строжайший пост — запрещена любая пища, кроме воды;
  • Пост «сухоядение» — разрешена невареная растительная пища без постного масла.
  • Пост «с ядением сварения» — разрешено употребление растительной пищи (вареной, тушеной), но без масла.
  • Пост «с ядением сварения с елеем» — разрешена вареная и тушеная пища с растительным маслом.
  • Пост «с ядением рыбы» — разрешены пища с маслом растительная и рыба.
  • Постную пищу составляет определенный круг продуктов — зерновые, овощи, бобовые, фрукты, ягоды, грибы, орехи, мед, растительные масла и рыба. Из этих продуктов наши предки умели готовить множество разнообразных вкусных блюд, забытых сегодня, дополняя их специями, приправами и растительными маслами (ореховое, конопляное, маковое). При этом можно говорить о сбалансированном питании, т.к. с данными видами продуктов человек получает все необходимые вещества. Также вегетарианское питание в практике поста непостоянно и прерывисто, чередуясь с периодами употребления в пищу животных продуктов. Редки дни полного воздержания от пищи (например, первые дни Великого Поста), к тому же, это воздержание является рекомендованным, а не обязательным. Для организма такие дни полезны, они играют роль некоторой «встряски» для всех систем, активизируя защитные силы. При этом не наблюдается никакой «подготовки к голоданию» и «выхода из голода», как в традиционных методиках. Верующие легко начинают пост и так же легко оканчивают его, нередко за днями воздержания следуют дни обильных праздничных трапез (например, в дни Пасхальной седмицы).

    Мы часто не понимаем, что слишком зависим от многих вещей - интернета, телевидения, алкоголя, сигарет и пост - самое время отказаться от какой-то зависимости: хотя бы неделю проживите без телевидения или общения в Интернете, бросьте курить... Уберите это из вашей жизни и наполните тем, на что обычно не хватает времени - молитвой, чтением Священного Писания. Издревле во время поста было принято заниматься благотворительностью. Люди отказывались от обеда, а деньги, которые могли быть на него потрачены, отдавали бедным. Если говорить о кино или театре - то хороший фильм или спектакль, могут заставить задуматься об отношениях с ближними и Богом. Если вас пригласили на день рождения друзей, стоит пойти и разделить с ними радость. Просто не надо сводить праздник к поеданию блюд и употреблению спиртосодержащих напитков, намного важнее общение с близкими Вам людьми.

    Источник rusarticles.com

    Комментариев пока нет!
    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр справа: код подтверждения


    загрузка...

    Еще статьи о питании




    Новое на сайте


    Стальная эмалированная посуда производства сербия



    Страница №2 купить кастрюлю из нержавеющей стали



    В эмалированной кастрюле скол можно ли в ней квасить капусту



    Российские кастрюли из нержавеющей стали тима



    Рейтинг посуды из нержавеющей стали отзывы





    ПОПУЛЯРНОЕ


  • Выбираем сыр - разновидности и сорта (1800 просмотров)
  • Можно ли хранить пищу в нержавеющей кастрюле (378 просмотров)
  • Ягоды годжи харьков форум (252 просмотров)
  • Если поставить в духовку эмалированную кастрюлю что будет (247 просмотров)
  • Можно ли квасить капусту в нержавеющей кастрюле (247 просмотров)

  • Читать еще:


    Ягоды годжи купить в саранске цена

    Что критично для обновления самочувствия. Усилить внимание на очищение кишечника от нахлебников. Приготовить мозг для защиты от проблем, потому что срыв ...


    Кастрюли из нержавеющей стали бергофф

    Для того, чтобы творить на кухне, необходимо некоторое количество предметов посуды, без которых не обойдется ни одна ...


    Николаев ягоды годжи

    Есть опыты, с какими встречались сотни из пациентов. Мало кто не укрощал горло молоком? Мало кто не мучился ...