Чай для похудения годжи с имбирём

В данном исследовании изложение пойдет о восточном способе укрепления организма. Что важно для обновления самочувствия. Сконцентрировать внимание на избавление органов от нахлебников. Осуществить меры для защиты от срыва, так как срыв способен пошатнуть даже очень тренированное здоровье.
Сердечная система должна работать примерно. Контролировать приличный вес. Кроветолкательный орган обазательно нагружать, чтобы при надобности было готово отработать испытание. Ветхость не будет присутствовать, когда органы будут отрабатывать критичные функции так как задумано от начала.

Открытая группа

Известно, что плодов годжи оказывают укрепляющее воздействие на печень и почки, питая и тонизируя их. Наибольшего эффекта можно достигать при лечении плодами болей в спине и ногах, заболеваний брюшины, никтурии, расстройствах, истощении, импотенции.

К тому же годжи обладает выраженным антиокислительным воздействием и задерживает старение.

Пожилые люди, которые употребляют Goji beries, могут изменить в лучшую сторону самочувствие, увеличить содержание кислорода в крови. Экстракт goji beries, не имея побочных эффектов, помогает пожилым улучшить сон, укрепляет здоровье. Также клинические исследования показали, что ягоды годжи понижают уровень холестерола и повышают содержание фосфолипидов, насыщают протеины и обогащают оболочку клеток, способствуют росту и регенерации клеток. Содержащийся в годжи бетаин помогает лечить заболевания сердца и старческие недуги, снижает ипохондрию.

Ягоды годжи: чай для похудения

Пить чай и сбрасывать лишние килограммы. О таком способе похудения мечтает, пожалуй, любая женщина, потому что он является наиболее естественным и приятным. Чай с ягодами годжи как раз тот напиток, который благодаря своему мягкому действию эффективно борется с лишним весом.

Ягоды обладают приятным кисло-сладким вкусом, они малокалорийны, к тому же оказывают оздоровительный эффект на организм. Набор натуральных органических кислот нормализует работу ЖКТ, ускоряет процесс сжигания жира. По мнению ученых, содержащийся в плодах китайского барбариса, бета-каротин значительно снижает аппетит, что особенно важно в период диетического питания. Какие же предлагаются рецепты чая для похудения на основе ягод годжи?

Вкусные и действенные рецепты

Белый чай с годжи и хризантемой. Для его приготовления берется 10 г ягод, 10 г листьев хризантемы и половина чайной ложки белого чая. Вся эта смесь заваривается в горячей воде и настаивается в течение 10-15 минут.
Зеленый чай с имбирем и тибетским барбарисом. Это очень вкусный и ароматный напиток, так как совмещает сразу два продукта, способствующих похудению. Для него вам понадобится 15 г ягод, половина чайной ложки зеленого чая и щепотка мелко нарезанного корня имбиря.
Черный чай с годжи, орехом, медом и лимоном. Такой напиток хорош не только для сжигания жира, но и для укрепления иммунитета во время простудных заболеваний. Для него вам потребуется 10 г ягод, а остальные продукты вы берете в произвольном количестве.
Чай с китайским барбарисом, финиками и ромашкой. Для этого необычного рецепта берется любой чай, 10 г ягод, 1 ч. л. мелко нарезанных фиников, 1 ч. л. засушенных цветков ромашки.

Некоторые особенности приготовления

Ягоды годжи, которые остаются на дне чашки, рекомендуется съедать, так как это только усилит эффект. Если вы привыкли пить чаевничать вместе с чем-то сладким, то конфеты и пирожные придется заменить сухофруктами. Строго придерживаясь всех правил заваривания и употребления напитка с ягодами годжи, через некоторое время вы почувствуете изменения.

Имбирный чай для похудения

Автор: Ирина • Диеты и здоровое питание. Здоровье 88

Ирина 08.03.2012 Имбирный чай для похудения

чай для похудения годжи с имбирём

Сегодня я продолжу тему об имбирном чае. В своей статье Чай с имбирем — лекарство от всех болезней я рассказывала о полезных свойствах имбиря, как выбрать имбирь, как его правильно приготовить, привела некоторые рецепты чая с имбирем.

Имбирь, чеснок и корица обладают прекрасными укрепляющими свойствами — они дают нам энергию, молодость и тонус для жизни. Сегодня предлагаю поговорить о том, как использовать имбирь для похудения .

Чай Асвалангван. Да здравствует молодость! Перевод говорит сам за себя. Этот чай можно пить взрослым и даже детям, начиная с 2 лет. Это такой необычный, уникальный сбор растений, который обладает разнообразным действием. В состав этого чая входят имбирь, шалфей, лимон, лепестки красной розы — все это прекрасные природные консерванты и антиокислители. Они не дают свободным радикалам «раздирать» мембраны наших клеток.

Этот чай можно пить для профилактики заболеваний в периоды эпидемий, для сохранения здоровья и молодости. Если вы будете пить такой чай курсом, то уйдут отеки, кожа разгладится, улучшается её цвет, даже угри проходят.

Просто заварите такой чай утром в термосе, и вы на целый день обеспечите себя всеми необходимыми активными веществами и антиоксидантами.

Что входит в состав этого чая?

Ромашка — 2 ст.ложки

Молотый имбирь — 3 ч.л.

Бессмертник — 1ч.л.

Цветы василька — 2 ч.л.

Мята- 2 ч.л.

Шалфей- 1 ч.л.

Лепестки красной розы — 2 ч.л.

Листья пустырника — 1 ч.л.

Чабрец- 1 ч.л.

Плоды аниса — 2.ч .л.

Цедра лимона — 2 ч.л.

Как приготовить такой имбирный чай?

4 ст.л. сбора залить 1 литром кипятка. Заварить лучше в термосе. Если термоса нет, то заварить на ночь, после этого вы водяной бане выдержать 5 минут, процедить. Принимать нужно по 1 стакану 3 раза в день в горячем виде. Если у вас нет аллергии на мед, пейте с медом. Но, чтобы его целебные свойства сохранились, не кладите в кипяток, а остудите немного сам имбирный чай.

Начинать лучше пить такой чай по половине стакана — всю первую неделю. Со второй недели перейти на обычную рекомендуемую дозировку — 3 раза в день по стакану. Детям дают по 30-50 мл 2 раза в день при отсутствии противопоказаний к фитотерапии. Обсудите обязательно этот вопрос с педиатром.

Нормализация веса с помощью имбиря.

hudetprosto.com/imbirnaya-dieta

Обратите особое внимание, что для снижения массы тела и выравнивания обмена веществ диетологи рекомендуют употреблять имбирь в виде порошка. Считается, что так он лучше сжигает жировую массу.

По утрам принимайте порошок молотого имбиря с мускатным орехом на кончике ножа. Порошок этот надо рассосать во рту до его полного растворения. После этого не есть хотя бы 15 минут. В течение дня очень полезно пить имбирный чай с лимоном. Рецепт его можно прочитать ЗДЕСЬ .

Имбирный чай для похудения.

В корне имбиря содержится эфирное масло, основные компоненты которого — гингерол и шогаол — согревают внутри, а значит и «топят» жир и усиливают кровоснабжение.

Рецепт имбирного чая для похудения .1 чайную ложку измельченного корня имбиря нужно залить стаканом кипятка, когда немного остынет. Добавить туда 1 чайную ложку меда и дольку лимона.

Еще один рецепт такого чая. 2-3 ложки измельченного корня заварить крутым кипятком в большом термосе (взять 2 литра воды), добавить остальные компоненты по вкусу. Такой чай лучше всего заварить с утра, залить в термос и наслаждаться по чашечке чая в течение всего дня.

Этот чай включает в себя три вкуса — кислый, острый и сладкий. Он показан для тех, у кого замедлен обмен веществ и только жир накапливается быстро.

Обратите внимание- если пить такой чай перед едой — он притупит чувство голода.

Вот еще один очень простой видеорецепт имбирного чая для похудения.

/p>

Хочу вам дать несколько важных советов при использовании чая с имбирем для похудения.

Можно заваривать имбирь вместе с зеленым или черным чаем
Если нет аллергии на мед, пейте такой чай с медом, но только разводите его не в горячем чае. Лучше мед развести в теплом чае или есть просто с ложки.
Лимона много не надо. Вполне достаточно на 1 чашку одной небольшой дольки лимона.
Когда вы приготовите имбирный чай для похудения, обязательно его процеживайте, если он настоится, вкус его будет слишком насыщенным.
Не используйте много имбиря. Лучше брать небольшое количество. Если покажется вкус чая слишком приторным, в следующий раз уменьшите количество имбиря.
Вечером лучше не пить имбирный чай, т.к. он бодрит.

Вот еще один очень простой рецепт чая с имбирем для похудения.

Заварить в стакане 1 чайную ложку зеленого чая и половину чайной ложки тертого имбиря. Настоять. Немного дать остыть. Добавить мед.

Имбирный чай. Напиток Венеры.

Этот рецепт напитка Венеры пришел к нам из Юго-восточной Азии. Там каждое утро все женщины, от мало до велика, употребляют такой чай. Кожа сияет, фигура сохраняется. А название напитку дали уже в Европе, где он приобрел большую популярность. Каждое утро за полчаса до еды надо принимать такой настой:

Стакан охлажденной кипяченой воды.

Кусочек свежего имбиря около 1 см (можно и молотый, но свежий предпочтительнее).

2 грамма корицы

2 грамма мускатного ореха.

1 чайная ложка меда при отсутствии противопоказаний.

Все смешать, настоять ночь в стакане охлажденной кипяченой воды. Утром натощак выпить такой настой. Завтракать лучше через 2 часа.

Напиток этот прекрасно тонизирует, поддерживает обмен веществ, помогает пищеварительной системе справиться с проблемой запоров. Эффект похудения имбиря получается не только из-за сжигания жира, но и потому, что имбирь прекрасно справляется с выводом токсинов.

Использование чеснока с имбирем для усиления эффекта похудения.

Чеснок наряду с имбирем является уникальным продуктом, который подарила нам природа. Для нас представляет интерес его взаимодействие с имбирем. Как известно, жировые отложения накапливаются в специальных клетках, которые имеют свойство растягиваться, заполняясь все большим количеством «запасов».

Имбирь с чесноком «открывают» эти хранилища, провоцируют выброс всего накопленного. Когда запасы попадают в кровь, человек в первое время ощущает резкий прилив бодрости. Это был резерв, который организм копил на «черный день». Если бы мы употребили для стимуляции не имбирь с чесноком, а какое-нибудь лекарство, этот выброс мог бы получиться очень сильным. Организм мог бы не справиться и большое количество выброшенных запасов превратилось бы в отравляющие токсины. Потребовалась бы специальная очистительная программа, чтобы не допустить нарушения функций печени и почек.

При ежедневном употреблении чеснока и имбиря, наш организм постепенно учится выбрасывать в кровь ровно столько запасов, сколько может расщепить и вывести через органы выделения. Так мы можем быстрее избавиться от лишних килограммов.

Рецепт приготовления имбирного чая с чесноком.

На 2 литровый термос вам надо взять корень имбиря величиной со сливу, примерно 4 см и 2 зубчика чеснока. Имбирь очистить, чеснок мелко порезать. Залить все 2 лирами кипятка и дать настояться. После заваривания этот чай лучше процедить. Пить по половине стакана перед едой.

Противопоказания при употреблении чая с имбирем:

Заболевания желудочно-кишечного тракта,
Заболевания печени и желчновыводящих путей,
Аллергия, индивидуальная непереносимость.

Людям, у которых есть проблемы с сосудами и у кого повышено артериальное давление, нужна обязательна консультация врача.

Вот такие рецепты сегодня у меня. Желаю всем здоровья, стройности, молодости. В следующих статьях я расскажу о том, как имбирь может сохранить нам молодость кожи и волос.

Хотите узнать, как стать неотразимой? Я рада сделать для вас подарок.

Дорогие читатели, также я вам хочу подарить бесплатно удивительную книгу по уходу за нашей кожей лица, шеи, зоной декольте, ручками и ногами. В ней собраны лучшие конкурсные рецепты.

Получите книгу бесплатно

Чай для похудения, как он работает

Если вы мечтаете похудеть быстро без диет да еще и лениво – чаи для похудения точно не ваш вариант. Несмотря на все разнообразие похудательных напитков суть у всех одна – гнать мочу и слабить. То есть вся соль в том, что чаи для похудения выводят из строя пищеварительную систему – вы едите, как обычно, но ничего не усваивается, так как тут же идет в унитаз. Состояние организма, как при отравлении. Естественно, вес начинает уходить, но не за счет ускорения обмена веществ или снижения аппетита, а за счет резкой потери жидкости и не усвояемости съеденного. Результат такого похудения:

— обезвоживание организма,

— потеря полезных микроэлементов, витаминов и минералов, что может дать неслабую побочку,

— обострение хронических заболеваний пищеварительного тракта,

— ну и самое неприятное — привыкание. Если на долго сидеть на чаях для похудения, есть риск, что после них без слабительного в туалет сходить будет весьма проблематично.

Да и эффект от похудательного чаевания сомнительный. Вы никогда не сбросите на чае для похудения больше 3-6 кг, да и те вернутся восвояси, как только перестанете пить снадобье. Причем некоторые чаи для похудения стоят, как жирозжигательные препараты — от 1000 до 1500 рублей.

Чай для похудения отзывы

Чаи для похудения отзывы собирают разные. Одни восторженно описывают, как они, сидя на попе, сбросили 5-6 кило, другие не скрывают все «прелести» похудательного процесса и его последствия.

- В свое время прочно сидела на чаях для похудения. Кажется, перепила все, что на тот момент было в продаже. Вес отлично уходил – за год минус 15 кило, но все со временем вернулось на свои места. Только ко всему у меня сейчас большие проблемы со здоровьем. Из-за того, что долгое время сидела на слабительном (а все чаи для похудения слабят) у меня начались жуткие запоры. Как результат – геморрой и трещины заднего прохода. Девочки, это адские боли. Такое ощущение, что туда кто-то лезвий напихал. Мучаюсь уже второй год, только подлечусь, снова случается запор и все по новой.

— Полгода пила чаи для похудения, и ничего – не похудела вовсе, и не проносило меня, как тут многие пишут. Считаю, все эти чаи — еще тот лохотрон. Быстрее от силы мысли похудеешь, чем от них. Лично я начала худеть только после того, когда стала нормально питаться и ходить в бассейн. Сейчас очень сожалею, что столько денег было выброшено на ветер.

- Пью уже несколько лет обычный зеленый чай (но не тот, что у нас в магазинах продают, а настоящий китайский, заказываю его через Интернет). Чувствую себя великолепно, легкость такая. Первое время худела – ушло 4 кг, и обратно не вернулись. Никакого слабительного эффекта, разве что по-маленькому чаще бегаю. Причем, не пью чай литрами – пару чашек за день, но этого вполне хватает. Для пущего эффекта знакомая посоветовала добавить льняное масло — оно слегка слабит. И снова килограммы начали уходить. Вот такой комплекс для похудения значительно дешевле и эффективней всех разрекламированных чаёв.

— Пью зеленый чай для похудения уже два года. За первый год ушло 9 кг, за второй еще 4, но самое главное, что вес держится. Да и давление нормализовалось. Никаких особых ограничений в питании не было. Могу даже булочками побаловаться. Так, что работает чаёк еще как!

— Несколько лет пыталась похудеть на чаях, но вес все время возвращался. Последним пила чай Летящая ласточка, от которого я улетела прямиком в больницу. Не могли остановить диарею – в туалет ходила кровью со слизью. Короче говоря, заработала себе язвенный колит – не буду описывать все прелести обследования и лечения этой хвори. Я-то похудела в итоге, но не от чая, а благодаря диете, на которой сейчас вынуждена сидеть.

Безопасные чаи для похудения

Зеленый чай для похудения

Зеленый чай для похудения, он же китайский зеленый листовой чай — весьма полезная вещь. Его фишка — в уникальном химическом составе чайных листьев, которые содержат теин, а он, в свою очередь, улучшает обмен веществ и привлекает жировые отложения к работе по производству энергии. Ну и все ж помнят, что зеленый чай – мощный антиоксидант, а это только на руку обмену веществ. Но для экспресс-похудения зеленый чай не подходит. Тут нужны месяцы, а то и годы. К слову, американцы в свое время установили, если выпивать по пять чашек зеленого чая в день в течение месяца, с вас сойдет всего 1% от первоначального веса. Ну и вы же понимаете, что от чая в пакетиках толку не будет, даже, если глушить его литрами. Наиболее эффективным для похудения считается зеленый чай Оолонг.

Имбирный чай для похудения

Чай с имбирем для похудения – не дает слабительного или мочегонного эффекта, как большинство похудательных напитков. Фокус имбирного чая для похудения в эфирных маслах имбиря. Они и обмен веществ разгонят, и кровообращению дадут пинок, а все это только способствует снижению веса. Но, если еще добавить диету средней калорийности, то уже через месяц результат налицо. 2-3% от первоначального веса уйдут гарантировано.

Имбирный чай для похудения рецепт

Есть с десяток рецептов имбирного чая для похудения, поэтому можно будет выбрать тот, который придется по вкусу. Проще всего сделать такой рецепт имбирного чая — измельчить имбирь забросить и залить его кипятком. Дать ночь настояться (лучше всего в термосе), процедить и пить за полчаса до еды. Для пущего похудательного эффекта можно кинуть в термос пару зубчиков чеснока, но аромат и вкус такого чая для похудения будет еще тот.

Так же усилить эффект имбирного чая для похудения можно лимонным соком и медом. Но готовить такой чай нужно иначе. Порезанный имбирь заливаем водой, доводим до кипения и держим на огне минут пятнадцать. Вареву даем остыть и только потом добавляем мед и лимонный сок.

Небезопасные чаи для похудения

Чай с молоком для похудения

Чай и молоко — несовместимые продукты, как селедка с молоком или кефир с соленым огурцом. От всего эффект один – пару дней на унитазе, поэтому похудение гарантировано. Кроме того, было доказано, что молокочай способствует образованию камней в почках, так что весьма опасная штука этот чаёк. Можно допиться до операции.

Тайфун чай для похудения

Ласточка чай для похудения

Чай Летящая ласточка – мэйд ин чайна. Это смесь брусничного и чайного листа, семян кассии, корня солодки, кокоса, люфы и кожуры незрелого мандарина. От этого коктейля будете в туалет летать ласточкой. Летящая ласточка категорически противопоказана тем, у кого есть проблемы с пищеварением. Курс похудения с Ласточкой рассчитан всего на 10 дней, больше вряд ли кто выдержит.

Чай годжи для похудения

Как видим, чаи для похудения – не такое уж и безобидное средство для снижения веса. Можно слегка сбросить вес, но можно и козленочком стать.

Зеленый чай с имбирем для похудения

admin 23 Сентябрь 2013 · 0 comments

Немногие вкусные продукты и напитки могут считаться диетическими. Тем не менее, зеленый чай с имбирем, который пришелся по вкусу многим людям, не только не добавит Вам лишнего веса, но и, если захотите, даже поможет избавиться от уже существующего «балласта». В этом напитке присутствуют два компонента, каждый из которых оказывает свое позитивное действие в отношении массы тела. К сожалению, зеленый чай с имбирем – это вспомогательная составляющая похудения; он не является средством, на которое можно будет переложить всю ответственность за состояние Вашей фигуры. Однако на его помощь в обретении желаемых форм Вы, без сомнения, можете смело рассчитывать.

Действие зеленого чая с имбирем

Оба компонента оказывают свое влияние на массу тела опосредованно, то есть, употребление напитка не приводит к тому, что килограммы начинают таять сами по себе.

Полифенолы зеленого чая и гингерол. присутствующий в имбире, оказывают положительное влияние на течение обменных процессов, оптимизируют запасание и расход энергии, а это создает в организме благоприятные условия для того, чтобы избавляться от лишнего веса. Стимулирующее воздействие на метаболизм также оказывают витамины, макро- и микроэлементы, содержащиеся в растительном сырье.

Все эти соединения не играют роли строительных материалов для нашего тела, однако они являются катализаторами множества биохимических реакций, от построения клеточных мембран и создания молекул ДНК до осуществления процессов гликолиза и окисления жирных кислот. Кроме того, они входят в состав ферментов, обезвреживающих токсины в организме, участвующих в переваривании и усвоении пищи, осуществляющих обмен различных соединений в теле человека и т.д.

В целом, полезные компоненты листьев зеленого чая и корня имбиря создают некий фон, на котором восприимчивость организма к физическим нагрузкам и диете усиливается. Употребление напитка не приводит к пассивной потере веса, но улучшает «ответ» на усилия, прикладываемые человеком для похудения.

Понимать это очень важно, иначе Вы будете совершенно напрасно ждать хорошего результата от чая, не подозревая, что сами виноваты в его отсутствующем или слишком слабом действии.

Как готовить зеленый чай с имбирем? (Рецепт)

Рецепт приготовления чая очень прост. Вам следует натереть на терке или мелко порезать небольшой кусочек имбиря длиной 1-1,5 см, положить его в подготовленный (чистый и ошпаренный кипятком) заварочный чайник, добавить неполную чайную ложку листового зеленого чая и заварить смесь по обычной схеме, так же, как Вы обычно готовите чай. Ждать, пока он остынет, не обязательно, уже через 5 минут он настаивается в достаточной степени, и его можно пить.

Некоторые заваривают напиток не в чайнике, а в термосе, настаивая его по 30-40 минут. По эффекту такой чай не будет особенно отличаться от приведенного рецепта, однако он получится более концентрированным, так что для него на единицу объема воды следует брать меньшее количество чайных листьев и имбиря.

Если средство предназначено для похудения, к нему не стоит добавлять сахар и другие калорийные подсластители, а также сопровождать чаепитие употреблением сладостей и мучного. Зато его вкус можно еще больше улучшать при помощи лимона, корицы или кардамона.

В каком количестве можно пить зеленый чай с имбирем?

Если Вы здоровы, и у Вас нет никаких противопоказаний к применению данного средства, можете употреблять его в объеме до 5-6 чашек в сутки безо всякого вреда для здоровья. Правда, не спешите с первых же дней использования как можно сильнее налегать на зеленый чай с имбирем – у Вас могут проявиться индивидуальные признаки «передозировки», в первую очередь, проблемы со стулом.

Планируйте чаепития преимущественно на первую половину дня и завершайте свои «сеансы похудения» за 6-8 часов до сна, иначе кофеин, содержащийся в зеленом чае, сможет помешать Вашему спокойному отдыху.

Противопоказания

Из-за возможного раздражающего воздействия на слизистую пищеварительного тракта зеленый чай с имбирем противопоказан при острых и хронических (в стадию обострения) заболеваниях пищевода, желудка и кишечника. Если на фоне применения напитка у Вас появляется дискомфорт, болевые ощущения в животе и изжога, следует заменить зеленый чай с имбирем каким-нибудь другим средством для снижения веса.

Соблюдать осторожность следует и тем людям, у кого имеются проблемы с сердечно-сосудистой системой – ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертония. Эти болезни в основном встречаются у людей зрелого возраста, которые в большинстве своем не так озабочены проблемой похудения, как молодежь. Тем не менее, «сердечные» проблемы могут быть и у молодых, например, вегето-сосудистая дистония, пороки сердца и т.д.

Еще одно противопоказание – период беременности, так как в это время у женщин особенно высока вероятность появления аллергии. В принципе, будущие мамы могут иногда употреблять имбирный чай, но не в больших количествах и не с целью избавиться от лишнего веса – последнее можно отложить на потом.

В период грудного вскармливания зеленый чай с имбирем не рекомендуется вообще, так как компоненты напитка могут проникать в молоко и менять его вкусовые свойства.

Отзывы и результаты

Если прикладывать к похудению и собственные усилия, то можно снизить вес в среднем на 5-6 килограммов за 30 дней. При этом, как говорят люди, длительное время использующие это средство, в первый месяц успехи менее впечатляющие, чем в дальнейшем. Скорее всего, это не вызвано усилением действия напитка, а обусловлено тем, что худеющие постепенно привыкают к ограничениям в питании, и, видя начальные результаты в похудении, со временем начинают более дисциплинированно соблюдать диету и усиливать физические нагрузки.

Возможно, успехи в 5-6 кг за месяц устроят не всех – благодаря известному заблуждению, многие люди все еще верят, что существует способ, который позволил бы им терять до 1-2 кг в день. Как бы то ни было, зеленый чай с имбирем является напитком, который можно советовать в качестве неплохого варианта борьбы с лишним весом. Пусть он и не в силах заменить диету и избавить Вас от необходимости заниматься спортом, однако это натуральное и полезное средство, результат действия которого можно увидеть своими глазами за относительно короткий срок.

Автор: София Черкасова (врач)

Источники:
vk.com, gojilavka.ru, irinazaytseva.ru, pillsreview.ru, foodlover.ru